หุ้น:
อาการ Venustrafobia การรักษาและวิทยากร
venustrafobia, ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม calliginephobia มันรวมอยู่ในความผิดปกติของความวิตกกังวลซึ่งเป็นการรวมตัวกันของความหวาดกลัวทางสังคมและประกอบด้วยความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของผู้หญิงสวย อย่าสับสนกับ gynophobia ที่เป็นความกลัวของผู้หญิงโดยทั่วไป.
อิศวร, ปากแห้ง, บลัชออนฉับพลันและพูดเกินจริงบนแก้มที่มาพร้อมกับการไม่สามารถที่จะพูดประโยคที่มีความหมาย ... ใครไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนที่จะเป็นคนที่น่าสนใจอย่างมาก?
การที่ได้อยู่กับผู้หญิงที่สวยงามไม่ต้องทำให้เกิดปัญหาใด ๆ ในทางกลับกันมันก็ดีเสมอที่จะมีเพื่อนที่ดี อย่างไรก็ตามมีคนที่สถานการณ์ไม่เป็นอันตรายดูเหมือนจะเป็นอุปสรรค.
หากคุณคิดว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณและการถูกล้อมรอบด้วยหญิงสาวสวยทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวเป็นไปได้สูงว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจาก venustraphobia.
ลักษณะของ venustraphobia
เป็นเรื่องปกติที่เมื่อคุณพบว่าตัวเองอยู่ต่อหน้าใครบางคนที่คุณชอบและดึงดูดคุณคุณจะรู้สึกประหม่าแดงและติดอ่างเนื่องจากสารเคมีจำนวนมากที่สมองกำลังแยกจากกันในเวลานั้น.
ปัญหาเกิดขึ้นเมื่ออาการเหล่านี้มีอาการรุนแรงและทำให้รู้สึกไม่สบายที่ป้องกันไม่ให้มีการติดต่อกับผู้หญิงที่น่าดึงดูดและสวยงาม.
แม้ว่าจะสามารถส่งผลกระทบต่อผู้หญิง แต่ก็เป็นผู้ชายที่ทุกข์ทรมานมากที่สุดจากความหวาดกลัวนี้ ความสามารถในการแสดงอาการแม้ไม่มีการติดต่อกับผู้หญิงเพียงแค่สังเกตพวกเขาในรูปถ่ายหรือภาพยนตร์.
ผู้ที่ประสบปัญหานี้มักจะรู้สึกนอกเหนือไปจากความอับอายและความประหม่าความรู้สึกคล้ายกับการโจมตีด้วยความวิตกกังวลและมีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ใด ๆ ที่รวมถึงผู้หญิงที่น่าดึงดูดเพื่อความปลอดภัย.
ดังนั้นหากคุณพบว่าตัวเองถูกล้อมรอบไปด้วยผู้หญิงที่สวยงามมันทำให้คุณอับอาย แต่คุณสามารถเผชิญกับสถานการณ์ความสงบอย่าทรมานจากปัญหานี้.
และความจริงก็คือมันน่ารำคาญทีเดียวเพราะประมาณ 50% ของประชากรโลกเป็นผู้หญิง นอกจากนี้หนังสือรสชาติไม่ได้ถูกเขียนขึ้นเพื่อให้ภายในเปอร์เซ็นต์นั้นจำนวนผู้หญิงที่ถือว่าสวยงามและน่าดึงดูดอาจสูงมาก.
อาการ
อาการที่ venustrafobia ผลิตนั้นเป็นปัญหาของการจัดกลุ่มภายในโรควิตกกังวล:
- หัวใจเต้นเร็ว.
- รู้สึกหายใจไม่ออก.
- เหงื่อออกมากเกินไป.
- อืดผะอม.
- แรงสั่นสะเทือน.
- กลัวการสูญเสียการควบคุม.
- ความรู้สึกของการขาดการเชื่อมต่อจากความเป็นจริง.
โปรดทราบว่าปัญหาจะไม่ปรากฏในลักษณะเดียวกันในทุกคนมันขึ้นอยู่กับลักษณะของพวกเขาสิ่งที่ทำให้เกิดปัญหาสภาพแวดล้อมที่มันทำงาน ฯลฯ.
ในที่สุดสิ่งที่สำคัญคือระดับของความรู้สึกไม่สบายที่รู้สึกและเท่าไหร่รบกวนในชีวิตของแต่ละคน.
รูปลักษณ์และการบำรุงรักษา venustraphobia
โดยทั่วไปแล้วโรคกลัวส่วนใหญ่เกิดขึ้นจากการประสบเหตุการณ์เชิงลบหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจยกเว้นในบางกรณีที่การสังเกตเหตุการณ์เช่นนี้อาจจะเพียงพอที่จะกระตุ้นพวกเขา.
ในกรณีของ venustrafobia การมีส่วนร่วมในสถานการณ์ที่น่าอับอายเนื่องจากขาดทักษะในการจัดการกับผู้หญิงที่น่าดึงดูดใจบางอย่างถูกเย้ยหยันโดยบางคนหรือความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวอาจเป็นสาเหตุของปัญหา.
อย่างไรก็ตามปัญหาประเภทนี้ไม่สามารถลดลงเป็นความสัมพันธ์ที่ก่อให้เกิดผลกระทบเท่านั้น (เหตุการณ์เชิงลบ -> ความกลัว) เพราะน่าเสียดายที่ความกลัวมีความสามารถในการให้ข้อเสนอแนะกับตัวเอง กล่าวคือสิ่งที่คุณทำส่วนใหญ่เพื่อหลีกเลี่ยงความกลัวสิ้นสุดการส่งเสริมและชะลอการหายตัวไปของมัน.
ในความเป็นจริงการตอบสนองที่บ่อยที่สุดและที่สำคัญกว่านั้นก็คือเมื่อคุณกลัวเครื่องบิน ดังนั้นคนหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้พวกเขากลัวเพื่อลดความรู้สึกไม่สบาย.
อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่ามันจะขัดแย้งกัน แต่ความโล่งใจที่คุณรู้สึกว่าหลีกเลี่ยงที่จะพบกับผู้หญิงที่สวยงามคนนี้มีส่วนช่วยทำให้คุณกลัวและยิ่งเพิ่มมากขึ้นในครั้งต่อไป.
สิ่งอื่น ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อการบำรุงรักษา venustrafobia (และความหวาดกลัวใด ๆ ) คือการบิดเบือนความรู้ความเข้าใจ: ruminations, ความเชื่อหายนะ, วิจารณ์ตัวเอง, ความคาดหวังของสถานการณ์ aversive ... ที่ไม่ทำอะไรเลย.
ในบรรดาการบิดเบือนทางปัญญาที่พบบ่อยที่สุดในโรคนี้เราสามารถหา:
- คาดเดาความคิดของผู้อื่น: "คุณกำลังคิดว่าฉันจะไปกับสี".
- การคาดการณ์เชิงลบโดยไม่มีหลักฐานเพียงพอ: "ฉันจะเห็นมันและฉันแน่ใจว่าฉันเริ่มพูดติดอ่าง".
- ดูเชิงลบและเพิกเฉยหรือตัดสิทธิ์ในด้านบวก: "ฉันไปคุยกับเธอและเพื่ออะไร ฉันทำตัวเองเป็นบ้าอีกครั้ง ".
- ลักษณะทั่วไป: "ฉันจะไม่สามารถคุยกับผู้หญิงคนอื่น ๆ ได้".
- ขยายหรือย่อขนาดสถานการณ์: "มันน่ากลัวทันทีที่เขามองมาที่ฉันฉันแดงมากและไม่รู้ว่าจะไปที่ไหน ฉันแน่ใจว่าเขาจะไม่ต้องการพบฉันอีก ".
- การให้เหตุผลทางอารมณ์: "ถ้าสิ่งนี้ทำให้ฉันรู้สึกแย่มากมันจะเป็นของบางอย่าง".
- ส่วนบุคคล: "เขาไม่ได้หยุดคุยกับฉันเพราะเขารู้ว่าฉันเป็นคนแปลก".
- คิดเป็นสองเท่าหรือ "ทั้งหมดหรือไม่มีอะไร": "ถ้าฉันไม่สามารถแม้แต่จะพูดคุยกับผู้หญิงที่สวยฉันจะล้มเหลวในทุกสิ่ง".
- แท็กเชิงลบ: "ฉันไม่คุ้มค่าอะไร", "ฉันไม่มีประโยชน์".
- ความต้องการ: "ฉันควรจะกล้า".
ในท้ายที่สุดประสบการณ์และความคิดด้านลบเหล่านี้จะนำคุณไปสู่วงจรอุบาทว์: คุณได้พบกับผู้หญิงที่น่าดึงดูดซึ่งคุณไม่รู้วิธีการเชื่อมโยงและความคิดเชิงลบของการวิจารณ์ตนเองการคาดหวังความวิตกกังวลความปวดร้าว ฯลฯ เริ่มปรากฏ.
สิ่งนี้นำคุณไปสู่การสร้างความวิตกกังวลและความวิตกกังวลได้อย่างมีประสิทธิภาพจนกระทั่งในที่สุดคุณก็สามารถหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่น่ารำคาญเช่นนี้ได้ อย่างไรก็ตามคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการพบปะกับผู้หญิงที่มีเสน่ห์สำหรับคุณได้เสมอดังนั้นสถานการณ์นี้จะเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีก.
ความผิดปกติของความวิตกกังวลที่น่ารำคาญที่สุดเช่นนี้ไม่ได้เป็นความรู้สึกไม่สบายอย่างมากที่เกิดขึ้นก่อนที่จะได้รับการกระตุ้นเชิงลบเนื่องจากเป็นวงจรอุบาทว์ที่ความกังวลของคุณ.
เมื่อได้รับประสบการณ์คุณจะรู้สึกกังวลในแบบที่คุณรู้สึกหงุดหงิดเมื่อรู้สึกปวดร้าว และเมื่อคุณรับรู้ว่าคุณกำลังกังวลเพียงแค่คิดเกี่ยวกับมันคุณรู้สึกว่ามันเป็นความปวดร้าวที่ไม่สามารถควบคุมได้.
ความปวดร้าวจะกลายเป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดโดยตัวของมันเองแม้กระทั่งสถานการณ์ที่เริ่มก่อให้เกิด.
การรักษา
Venustraphobia เป็นความผิดปกติเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่รู้จักกันในตัวมันเองเมื่อมันถูกระบุว่าเป็นความแปรปรวนของความหวาดกลัวทางสังคมซึ่งเป็นสาเหตุที่มันมักจะถูกแทรกแซงในลักษณะที่คล้ายกัน.
มีหลายเทคนิคในการต่อสู้กับความหวาดกลัวประเภทนี้ทั้งจากสาขาจิตเวชศาสตร์และจากจิตวิทยา:
การรักษาทางเภสัชวิทยา
ที่ใช้มากที่สุดในกรณีเหล่านี้คือยาแก้ซึมเศร้า (SSRIs) และยารักษาโรค Anxiolytics ซึ่งสามารถใช้รักษาผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรง.
อย่างไรก็ตามการศึกษาจำนวนมากได้แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพที่ดีขึ้นของการรักษาทางเภสัชวิทยาเมื่อเสริมด้วยการบำบัดทางจิตวิทยามากกว่าเพียงอย่างเดียว ไม่แนะนำให้ใช้ในระหว่างการรักษาด้วยเทคนิคการสัมผัส.
เนื่องจากยาเสพติดทำหน้าที่ในร่างกายลดอาการวิตกกังวลซึ่งทำให้คุณรู้สึกดีในขณะนี้ อย่างไรก็ตามมันไม่ได้กำจัดปัญหาเพราะยังไม่สามารถที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับผู้หญิงที่น่าดึงดูดใจได้.
เทคนิคความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม (CBT)
ภายในเทคนิคที่แนะนำจากวิธีการทางพฤติกรรมทางปัญญาเราสามารถค้นหา:
- การบำบัดทางปัญญามันขึ้นอยู่กับกระบวนการปรับโครงสร้างความรู้ความเข้าใจซึ่งเป็นวิธีการหนึ่งที่ทำงานบนความคิดอัตโนมัติและเชิงลบ ผู้ป่วยจะได้รับการสอนให้รู้จักพวกเขาแล้วให้ทางเลือกแก่ความคิดเหล่านั้นเพื่อกำจัดความไม่สบายที่เกิด.
- เทคนิคการผ่อนคลาย: เป้าหมายคือเพื่อให้บุคคลสามารถสงบสติอารมณ์และลดการกระตุ้นเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่เป็นพิษ ที่ใช้มากที่สุดคือการผ่อนคลายแบบก้าวหน้าของ Jacobson และการฝึกอบรม Autogenic ของ Schultz.
- การเปิดเผย: ถือเป็นผลิตภัณฑ์ดาวในแนวทางของโรคกลัว.
ประกอบด้วยค่อยๆเปิดเผยผู้ป่วยให้กับผู้หญิงที่น่าดึงดูดเพื่อให้พวกเขาสามารถคุ้นเคยกับการปรากฏตัวของพวกเขาและในเวลาเดียวกันเรียนรู้ที่จะควบคุมความกลัวของพวกเขาจนกว่าพวกเขาจะหายไป.
ในการทำเช่นนี้รายการของสถานการณ์จะต้องทำและสั่งซื้อตามระดับของความไม่สบายที่พวกเขาผลิต เมื่อทำเสร็จแล้วสถานการณ์แรกของลำดับชั้นที่ผู้ป่วยจะได้รับเลือก.
- ฝึกทักษะทางสังคมในหลาย ๆ ครั้งคนที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกตินี้เกิดจากการขาดทักษะที่เหมาะสมในการรับมือกับผู้หญิงและเหนือสิ่งอื่นใดหากพวกเขาดึงดูดพวกเขา.
การฝึกทักษะทางสังคมมักจะเป็นขั้นตอนก่อนหน้าในการจัดนิทรรศการเพื่อให้ผู้ป่วยมีเครื่องมือเพียงพอที่จะเผชิญกับสถานการณ์.
Venustraphobia ในภาพยนตร์และโทรทัศน์
แม้จะเป็นความผิดปกติที่รู้จักกันเพียงเล็กน้อย แต่ก็มีการใช้ประโยชน์อย่างมากในวงการภาพยนตร์และละครโทรทัศน์.
คุณสามารถค้นหาพล็อตภาพยนตร์หลายเรื่องที่ตัวละครชายจะปรากฏขึ้นซึ่งกลัวว่าจะมีผู้หญิงที่น่าดึงดูด.
นักแสดงและผู้กำกับภาพยนตร์วู้ดดี้อัลเลนไม่ข้องแวะกับข้อโต้แย้งประเภทนี้มากนักซึ่งเขาแสดงให้เห็นถึงตัวละครที่มีอาการทางประสาทที่รู้สึกหวาดกลัวต่อผู้หญิง.
หากคุณจำชุดอนิเมะในตำนาน Dragon Ball ได้ตัวละครของ Yamcha จะต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ไม่สามารถเห็น Bulma ได้โดยไม่เป็นลม.
นอกจากนี้ในซีรีส์ทฤษฎีบิ๊กแบงยังปรากฏตัวละครของราชาซึ่งมีความสามารถสูงที่จะไม่เกี่ยวข้องกับผู้หญิงที่ดูสวยงาม.
ตัวอย่างอื่น ๆ คือภาพยนตร์ที่ตัวเอกเป็นแบบที่ไม่เหมาะสมที่ทุกครั้งที่เขาเห็นผู้นำของกลุ่มเชียร์ลีดเดอร์และกลายเป็นกังวลมากจนกระทั่งเขาสามารถเอาชนะความกลัวและพูดคุยกับเขาได้.
คุณรู้หรือไม่ว่า ... ?
การศึกษาที่จัดทำโดยมหาวิทยาลัยวาเลนเซียพร้อมกับโกรนินเกนใช้ตัวอย่างนักเรียนชาย 84 คนที่วัดระดับคอร์ติซอล (ฮอร์โมนที่ปล่อยออกมาในสถานการณ์ที่มีความเครียด) ก่อนและหลังการใช้เวลากับผู้หญิงคนเดียว ไม่ทราบว่าพวกเขาพบเสน่ห์.
ผู้ชายเหล่านี้ซึ่งถูก จำกัด การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และเครื่องกระตุ้นอื่น ๆ เป็นเวลา 24 ชั่วโมงเพื่อหลีกเลี่ยงการรบกวนบางประเภทควรอยู่ในห้องที่มีคนอีกสองคนและซูโดกุเป็นสถานบันเทิง.
ผู้เข้าร่วมสันนิษฐานว่าคนสองคนนี้เป็นนักวิจัยและผู้เข้าร่วมคนอื่นเช่นพวกเขา ดังนั้นเมื่อนักวิจัยออกจากห้องโดยอ้างว่าจะไปหางานอดิเรกอื่นเขาออกจากเรื่องและคนอื่นเพียงอย่างเดียว.
นักวิจัยตระหนักว่าระดับคอร์ติซอลของผู้เข้าร่วมเพิ่มขึ้นเมื่อบุคคลที่พวกเขาอยู่ด้วยเป็นผู้หญิงที่น่าดึงดูดกว่าเมื่อพวกเขาเป็นคนที่มีเพศเดียวกัน.
ข้อสรุปที่ทีมวิจัยได้เข้าถึงเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของคอร์ติซอลต่อการรับรู้ในส่วนของวิชาที่อยู่คนเดียวกับผู้หญิงที่น่าดึงดูดเป็นโอกาสที่จะผูกพันกับเธอ.
"การศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่าการมีปฏิสัมพันธ์ส่วนตัวกับผู้หญิงที่มีเสน่ห์สามารถส่งผลต่อการหลั่งคอร์ติซอล".
ผลลัพธ์แสดงให้เห็นว่าผู้ชายใช้เวลาห้านาทีกับผู้หญิงที่ไม่รู้จักที่น่าสนใจทำให้พวกเขามีระดับความเครียดที่อาจส่งผลกระทบต่อหัวใจ.
เอฟเฟกต์เหล่านี้แย่กว่าสำหรับผู้ที่คิดว่าพวกเขาไม่ "เล่นในลีกเดียวกัน" ในขณะที่ผู้หญิงอยู่ข้างหน้าพวกเขาแม้ว่าพวกเขาจะพยายามดึงดูดความสนใจ.
ระดับของความวิตกกังวลที่พบโดยคนเหล่านี้สามารถเปรียบเทียบกับที่เกิดขึ้นเมื่อกระโดดด้วยร่มชูชีพ ระดับคอร์ติซอลของคุณเพิ่มมากขึ้นเพิ่มความเป็นไปได้ของการเป็นโรคหัวใจวายหรือภาวะหัวใจหยุดเต้น.
ในความเป็นจริงหากบังเอิญพวกเขาออกไปเที่ยวกับผู้หญิงคนนั้นอาจเป็นอันตรายได้มากกว่าเดิม เนื่องจากการสัมผัสกับความเครียดทางร่างกายหรือจิตใจอาจทำให้ระดับคอร์ติซอลสูงเรื้อรังซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ.
การอ้างอิง
- Alfano, Candice A. , Beidel, Deborah C. (2011), ความวิตกกังวลทางสังคมในวัยรุ่นและคนหนุ่มสาว: การแปลวิทยาศาสตร์พัฒนาการไปสู่การปฏิบัติ สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน.
- เบ็ค, J. (2010), กระบวนการระหว่างบุคคลในความผิดปกติของความวิตกกังวล: ผลกระทบสำหรับการทำความเข้าใจโรคจิตและการรักษา, สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน.
- Beidel, Deborah C. , Turner, Samuel M. (2007), เด็กขี้อาย, ผู้ใหญ่ phobic: ธรรมชาติและการรักษาโรควิตกกังวลทางสังคมสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน.
- Feske, U. , Chambless, D.L, (1995) ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมและการสัมผัสเพียงเพื่อการรักษาความหวาดกลัวทางสังคม: การวิเคราะห์อภิมาน, การบำบัดพฤติกรรม, 26, 695-720.
- Rapee, R.M. , Heimberg, R.G, (1997), โมเดลความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมของความวิตกกังวลในความหวาดกลัวสังคม, พฤติกรรมบำบัด, 35, (8), 741-756.
- Veale, D. , (2003), การรักษาความหวาดกลัวทางสังคม, ความก้าวหน้าในการรักษาทางจิตเวช, 9, 258-264.