ฉันต้องการนักจิตวิทยา 10 คีย์เพื่อค้นหาสิ่งที่ดี

"ยังไม่มีข้อความฉันต้องการนักจิตวิทยา " เป็นวลีที่คุณสามารถพูดได้บ่อย ๆ เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณมีปัญหาทางอารมณ์.เมื่อเรามีปัญหามากมายหรือสังเกตว่าเป็นเรื่องยากที่เราจะจัดการกับสภาพอารมณ์ของเราเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไปหานักจิตวิทยาเพื่อช่วยเรา.

อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่การหานักจิตวิทยาที่ดีนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายและในเวลาที่เลือกสงสัยหรือความไม่แน่นอนที่อาจเกิดขึ้นเกี่ยวกับนักจิตวิทยาที่จะไป.

ในบทความนี้เราจะอธิบาย 10 แง่มุมพื้นฐานที่ควรนำมาพิจารณาเมื่อเลือกนักจิตวิทยาและสามารถช่วยในกระบวนการเลือกตั้งอย่างมาก.

ทำไมมันถึงสำคัญที่ต้องเลือกให้ดี?

เช่นเดียวกับสิ่งส่วนใหญ่การเลือกเป็นหนึ่งในแง่มุมพื้นฐานเมื่อไปที่นักจิตวิทยา.

บุคคลที่เสนอตัวเองในฐานะนักจิตวิทยาคือบุคคลที่จบการศึกษาระดับปริญญาในสาขาจิตวิทยา.

อย่างไรก็ตามปัจจัยนี้ไม่แน่ใจว่าคุณเก่งในการทำงานหรือคุณสามารถรับประกันการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับกรณีของคุณโดยเฉพาะ.

นักจิตวิทยาแต่ละคนเช่นมนุษย์ทุกคนและมืออาชีพทุกคนมีคุณสมบัติบางอย่างที่คุณต้องประเมินก่อนที่จะเลือกการรักษาของพวกเขา.

ลักษณะของนักจิตวิทยาหรือกิจกรรมที่ดำเนินการโดยนักจิตวิทยาเป็นแนวคิดที่ไม่แพร่หลายในสังคมดังนั้นจึงมีหลายคนที่ไม่ทราบว่าสิ่งที่พวกเขากำลังมองหาเมื่อพวกเขาเลือกนักจิตวิทยา.

ความจริงเรื่องนี้อาจสร้างความเสียหายอย่างมากเนื่องจากบุคคลหนึ่งอาจไปพบนักจิตวิทยาที่เขาทำการบำบัดทางจิตที่ไม่ได้ผลหรือไม่เหมาะสมสำหรับเขา แต่คิดว่ามันเป็นหรือว่าการบำบัดทางจิตวิทยาทั้งหมดจะเหมือนกัน.

ในทำนองเดียวกันความจริงของการเลือกนักจิตวิทยาเชิงลบสามารถนำไปสู่ความเชื่อที่ผิดที่นักจิตวิทยาไม่สามารถช่วยฉันหรือ psychotherapies ไม่มีประสิทธิภาพสำหรับฉัน.

นอกจากนี้ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้สามารถมาพร้อมกับสถานะทางจิตวิทยาหรือช่วงเวลาส่วนตัวที่ไม่เอื้ออำนวยหรือไม่มั่นคงทางอารมณ์ดังนั้นความยากลำบากในการเลือกที่ดีสามารถเพิ่มมากขึ้น.

พิจารณาทั้งหมดนี้เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะมีชุดของแง่มุมในใจเมื่อเลือกนักจิตอายุรเวท.

ในความคิดของฉันกุญแจสำคัญ 10 ข้อในการค้นหานักจิตวิทยาที่ดีมีดังต่อไปนี้.

1- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเป็นนักจิตวิทยา / นักจิตวิทยา

มันอาจดูไร้สาระ แต่องค์ประกอบหลักที่ต้องคำนึงถึงเมื่อเลือกนักจิตวิทยาคือคนที่คุณติดต่อเป็นนักจิตวิทยาจริงๆ.

ซึ่งหมายความว่าคุณต้องมั่นใจว่ามืออาชีพที่คุณเลือกสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาจิตวิทยามหาวิทยาลัย.

นอกจากนี้คุณอาจมีการศึกษาอื่น ๆ การฝึกอบรมอื่น ๆ หรือแม้แต่ปริญญามหาวิทยาลัยอื่น ๆ แต่หลักสูตรจิตวิทยาจะต้องมีใช่หรือไม่ใช่.

ความจริงเรื่องนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากการเติบโตที่จิตวิทยากำลังประสบและการใช้บริการที่สังคมดำเนินการมากขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาก่อให้เกิดการปรากฏตัวของมืออาชีพอื่น ๆ ที่ไม่ใช่นักจิตวิทยา แต่ขายเช่น.

โดยปกติแล้วพวกเขาจะรู้จักกันในนาม "โค้ช" หรือ "ผู้ฝึกสอน" และเสนอบริการที่คล้ายกับที่ดำเนินการโดยนักจิตวิทยา แต่มีการฝึกอบรมที่แตกต่างกันหรือไม่มีการควบคุมและไม่ใช่นักจิตวิทยา.

ด้วยสิ่งนี้ฉันไม่ได้หมายความว่าบริการที่เสนอโดยผู้เชี่ยวชาญประเภทนี้ควรหลีกเลี่ยงอย่างสมบูรณ์ แต่หากสิ่งที่คุณกำลังมองหาคือนักจิตวิทยาตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้เชี่ยวชาญที่คุณเข้าร่วมมีการฝึกอบรมที่เกี่ยวข้อง.

2- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ลงทะเบียน

ขั้นตอนต่อไปที่คุณต้องคำนึงถึงคือนักจิตวิทยาที่มีปัญหาเป็นวิทยาลัยและเป็นของโรงเรียนนักจิตวิทยา.

ในความเป็นจริงการเป็นวิทยาลัยเป็นข้อกำหนดขั้นพื้นฐานเพื่อให้สามารถฝึกเป็นนักจิตอายุรเวทดังนั้นนักจิตวิทยาที่คุณไปจะต้องได้รับการรับรองนี้.

การเป็นสมาชิกของวิทยาลัยเป็นกลไกที่ช่วยให้คุณสามารถคัดกรองนักจิตวิทยาที่มีคุณสมบัติในการฝึกอาชีพของพวกเขาและที่ไม่ได้ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่นักจิตวิทยาที่คุณพบตรงตามข้อกำหนดเหล่านี้.

เหตุผลที่นักจิตวิทยาไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของโรงเรียนนักจิตวิทยาอาจมีหลายแห่งเนื่องจากคุณไม่ต้องการจบการศึกษาจนกว่าใบอนุญาตจะถูกถอนออกเนื่องจากความประมาทของวิชาชีพ.

ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดซึ่งคุณจะไม่สามารถเข้าถึงได้มันเป็นสิ่งสำคัญที่นักจิตวิทยารับรองตัวเองกับคุณโดยใช้หมายเลขวิทยาลัยที่เกี่ยวข้องของเขา.

นี่คือการปฏิบัติที่จะดำเนินการไม่บ่อยนักเนื่องจากผู้ป่วยมักไม่กล้าขอใบรับรอง.

อย่างไรก็ตามมันเป็นการกระทำที่ควรทำเสมอเพราะหากคุณจะอยู่ในมือของนักจิตวิทยาคุณมีสิทธิ์ที่จะรู้ว่าคุณมีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดในการฝึกอาชีพหรือไม่.

3- ตรวจสอบว่าคุณมีความเชี่ยวชาญที่คุณกำลังมองหา

จนถึงตอนนี้เราได้ทำให้แน่ใจว่าคนที่คุณเลือกเป็นนักจิตวิทยาของคุณมีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดที่จะเป็นนักจิตวิทยา.

ความจริงข้อนี้ทำให้แน่ใจได้ว่านักจิตวิทยารวบรวมทักษะที่จำเป็นเพื่อดำเนินกิจกรรมมืออาชีพของเขา แต่ไม่ได้ระบุว่าเขาจะเหมาะสมที่สุดสำหรับกรณีของคุณ.

จิตวิทยามีความเชี่ยวชาญหลากหลายดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่นักจิตวิทยาที่คุณกำลังมองหามีความเชี่ยวชาญในการรักษาด้านที่คุณกำลังมองหา.

หากคุณไปที่นักจิตวิทยาเพื่อรักษาอาการซึมเศร้าและนี่เป็นผู้เชี่ยวชาญในด้านจิตวิทยาการศึกษาซึ่งส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นมืออาชีพที่มีความรู้และทักษะมากขึ้นที่จะเข้าไปแทรกแซงในกรณีของคุณ.

ในทำนองเดียวกันหากคุณกำลังมองหานักจิตวิทยาในการรักษาปัญหาทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับการฝึกกีฬาของคุณแน่นอนว่าคุณต้องมีมืออาชีพที่มีความเชี่ยวชาญในด้านเหล่านี้และไม่ใช่คนอื่น.

ด้วยเหตุผลเหล่านี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องดูว่านักจิตวิทยามีความเชี่ยวชาญพิเศษในเรื่องใดก่อนที่จะเลือก.

มีนักบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญในโรควิตกกังวลหรือความหดหู่ใจซึ่งจะมีประโยชน์ถ้าคุณมีปัญหาประเภทนี้ แต่แย่กว่านั้นถ้าคุณมีความต้องการประเภทอื่น.

4- เรียนรู้เกี่ยวกับประเภทของการบำบัดที่ดำเนินการ

ในด้านจิตวิทยามีการรักษาหลายประเภท บางรายการมีการระบุไว้เป็นพิเศษสำหรับบางกรณีและบางกรณีสำหรับการเปลี่ยนแปลงประเภทอื่น.

นักจิตวิทยาแต่ละคนจะได้รับการฝึกอบรมที่เฉพาะเจาะจงและโดยทั่วไปการบำบัดใด ๆ ก็ตามที่เขาหรือเธอทำได้อาจเหมาะสมสำหรับคุณ.

อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่การรักษาที่ดำเนินการโดยการตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์ tangan นักบำบัด.

ในความเป็นจริงการใช้การรักษาหรือการแทรกแซงที่ไม่มีความถูกต้องทางวิทยาศาสตร์สมมติว่าการละเมิดหนึ่งในข้อกำหนดของรหัส deontological ของนักจิตวิทยาดังนั้นหากหนึ่งในนั้นใช้เทคนิคที่ไม่ผ่านการตรวจสอบเขาจะไม่ทำงานได้ดี.

นอกจากนี้ยังมีชุดของการรักษาที่ระบุไว้สำหรับการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาที่กำหนดไว้เพื่อให้ทราบว่านักจิตวิทยาดำเนินการรักษาที่เหมาะสมสำหรับปัญหาของคุณจะมีประสิทธิภาพในการเลือกอย่างถูกต้อง.

ในการดำเนินการขั้นตอนการเลือกตั้งนี้คุณสามารถปรึกษาแนวทางการรักษาทางจิตวิทยาของ UCM.

5- ตรวจสอบหลักสูตรของคุณ

คุณสามารถตรวจสอบหลักสูตรของบุคคลที่คุณเลือกเป็นนักจิตวิทยาได้อย่างใจเย็น.

หากคุณกำลังจะทำให้สถานะทางจิตวิทยาของคุณอยู่ในมือของพวกเขาและไว้วางใจการรักษาของพวกเขาคุณมีสิทธิที่จะรู้ด้านอาชีพของบุคคล.

วันนี้เรามีเครื่องมือมากมายที่ช่วยให้เราสามารถทำสิ่งนี้ได้ตั้งแต่บนอินเทอร์เน็ตคุณสามารถค้นหาหลักสูตรวิชาชีพของนักจิตวิทยาหลายคน.

หากคุณไม่สามารถหาได้คุณสามารถถามเขาโดยตรงในแบบเปิดและไม่กระจาย.

มืออาชีพที่ดีจะรู้ว่าคุณมีสิทธิ์ที่จะรู้ลักษณะงานของพวกเขาดังนั้นคุณจะไม่มีปัญหาในการอธิบายสิ่งที่คุณต้องการรู้ก่อนเลือกเขาเป็นนักบำบัดโรค.

การอ้างอิง 6 คำขอ

องค์ประกอบที่มีประโยชน์มากเมื่อเลือกนักจิตวิทยาที่ดีก็คือการขออ้างอิง.

โดยปกติเมื่อผู้ป่วยพูดได้ดีกับนักจิตวิทยาของเขาเป็นเพราะการรักษามีประสิทธิภาพและมีประสบการณ์การฟื้นตัวทางคลินิกและการปรับปรุงสถานะทางจิตวิทยาที่โดดเด่นของเขา.

ด้วยเหตุนี้การทราบความคิดเห็นของคนที่มีอยู่แล้วในมือของนักจิตวิทยาที่คุณจะเลือกอาจเป็นตัวบ่งชี้ที่ดี.

นอกจากนี้ในปัจจุบันมีวิธีการมากมายในการรับข้อมูลความคิดเห็นของผู้ป่วย.

หากคุณไม่รู้จักใครก็ตามที่เคยไปหานักจิตวิทยาหรือผู้ที่เคยไปเยี่ยมเยียนคนที่เกี่ยวข้องกับแง่มุมที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับกรณีของคุณคุณยังมีพอร์ทัลและไดเรกทอรีสำหรับการกำจัดที่ผู้คนแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับนักบำบัดแต่ละคน.

7- ประเมินความสัมพันธ์ของการรักษา

สิ่งหนึ่งที่ต้องนำมาพิจารณาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไปหานักจิตวิทยาก็คือประสิทธิภาพของการบำบัดและความก้าวหน้าที่เกิดขึ้นจะถูกอธิบายโดยปัจจัยที่เรียกว่าพันธมิตรการรักษา.

พันธมิตรการรักษาหมายถึงความสัมพันธ์ที่จัดตั้งขึ้นระหว่างผู้ป่วยและมืออาชีพ.

หากสิ่งนี้ไม่โดดเด่นด้วยความไว้วางใจเอาใจใส่เอาใจใส่และการปลอบโยนมันเป็นเรื่องยากมากที่จะประสบกับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญผ่านการบำบัดโดยไม่คำนึงถึงเทคนิคที่ใช้.

กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้าในช่วงแรกคุณสังเกตเห็นว่าคุณไม่เชื่อนักบำบัดหรือคุณเห็นแง่มุมของงานที่ดูเหมือนไม่เหมาะสมมันจะเป็นการดีกว่าถ้าคุณหานักจิตวิทยาคนอื่น.

ความจริงข้อนี้ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องไปหานักจิตวิทยาที่พยายามสร้างความประทับใจที่ดีหรือสร้างความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด.

นักบำบัดจะดูแลสิ่งนี้โดยใช้เทคนิคในการสร้างพันธมิตรการรักษาที่ดี.

แต่ถ้ามันไม่เป็นเช่นนั้นมันจะเป็นไปได้ที่จะทำนายด้วยความมั่นใจว่ากระบวนการบำบัดนั้นจะซับซ้อนและอาจเป็นที่น่าพอใจ.

8- ให้แน่ใจว่าคุณเสนอการประเมินผลหรือการวินิจฉัย

เป็นอีกประเด็นหนึ่งที่ผู้ป่วยต้องคำนึงถึงในช่วงแรกเพื่อตัดสินใจว่านักจิตวิทยามีความเหมาะสมหรือไม่.

และไม่เพียง แต่นักบำบัดเท่านั้นที่มีสิทธิ์ประเมินหรือกำหนดประสิทธิภาพของกระบวนการบำบัด แต่ผู้ป่วยก็สามารถทำได้เช่นกัน.

แน่นอนว่าคุณไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาและคุณเข้ารับการบำบัดอย่างแม่นยำเพื่อให้พวกเขาอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณหรือช่วยคุณในการฟื้นฟูการประเมินผลนี้ควรกระทำด้วยความรู้สึกที่บ่งบอกและเป็นอัตนัยเท่านั้น.

สิ่งบ่งชี้ที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือการดูว่านักบำบัดทำการประเมินและให้การวินิจฉัยหรือการประเมินที่ชัดเจนว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณ.

ความจริงเรื่องนี้มีความสำคัญเป็นอย่างยิ่งในการควบคุมการบำบัดรักษาเพราะนักจิตวิทยาแทบจะไม่สามารถช่วยคุณได้หากคุณไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณในลักษณะเดียวกับที่แพทย์จะไม่เหวี่ยงขาของคุณหากคุณไม่รู้ว่ามันหัก.

บางครั้งนักบำบัดอาจมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการวินิจฉัย แต่นักจิตวิทยาที่ดีมักจะรู้ว่าคุณเห็นอะไรในตัวคุณอย่างชัดเจนและเข้าใจได้.

9- วิเคราะห์ตัวเองแผนการรักษาที่คุณเสนอ

หลังจากนั้นคุณยังสามารถวิเคราะห์แผนการรักษาที่นักจิตวิทยานำเสนอ.

นักบำบัดจะรู้ดีกว่าคุณถึงเทคนิคและการแทรกแซงที่เขาแสดง แต่คุณต้องมั่นใจว่าเขาเสนอการบำบัดด้วยวิธีที่มั่นใจและเหนือสิ่งอื่นใดอย่างสมเหตุสมผล.

นักจิตวิทยาไม่ใช่สิ่งมีชีวิตที่เหนือกว่าและมักจะมีปัญหาในการสร้างการวินิจฉัยหรือเสนอแผนการรักษาที่หักล้างไม่ได้.

อย่างไรก็ตามนักจิตวิทยาที่ดีมีลักษณะการทำงานในลักษณะที่เป็นระเบียบและเป็นมาตรฐานซึ่งทุกอย่างมีเหตุผลว่าทำไมและทุกกิจกรรมหรือเทคนิคที่ทำงานอยู่จะแกล้งทำเพื่อบรรลุวัตถุประสงค์เฉพาะ.

10- ประเมินผลของการบำบัด

สุดท้ายสิ่งสุดท้ายที่ควรคำนึงถึงเมื่อเลือกนักจิตวิทยาที่ดีคือผลกระทบที่เกิดขึ้นระหว่างการรักษา.

การรักษาใด ๆ มีวัตถุประสงค์เพื่อก่อให้เกิดผลกระทบที่เป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยและปรับปรุงสภาพจิตใจของพวกเขา.

ดังนั้นเพื่อประเมินว่าการรักษานั้นมีประสิทธิผลหรือไม่คุณควรวิเคราะห์ว่าคุณรู้สึกว่ารู้สึกดีหรือไม่.

โปรดทราบว่าการเปลี่ยนแปลงและการปรับปรุงจะไม่เกิดขึ้นข้ามคืนดังนั้นคุณไม่ควรคาดหวังผลในช่วงแรก.

อย่างไรก็ตามหลังจากช่วงแรกต้องประเมินว่างานที่นักจิตวิทยาทำนั้นดีหรือไม่.

และคุณคิดอย่างไรกับการเลือกนักจิตวิทยาที่ดี?

การอ้างอิง

1. Boyatzis, R. E. (1982) ผู้จัดการที่มีความสามารถ: แบบจำลองเพื่อความสมบูรณ์แบบที่มีประสิทธิภาพ นิวยอร์ก: John Wiley และ Sons.

2. วิทยาลัยจิตวิทยาอย่างเป็นทางการของสเปน (1998) โปรไฟล์มืออาชีพของนักจิตวิทยา. มาดริด: วิทยาลัยจิตวิทยาอย่างเป็นทางการของสเปน.

3. สภาทั่วไปของวิทยาลัยนักจิตวิทยา - EUROPSY (2007) สมรรถนะของนักจิตวิทยา.

4. Lévy-Leboyer, C. (997) การจัดการความสามารถ บาร์เซโลนา: การจัดการ 2000.

5. McClel1and, D. C. (973) การทดสอบความสามารถในการใช้ cachee (สติปัญญาของศัตรู, จิตวิทยาอเมริกัน, 28, 1-14.