การบำบัดทางจิตวิทยา 10 ประเภทหลัก

ประเภทของการบำบัดทางจิตวิทยา สำหรับเด็กวัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่ใช้มากที่สุดคือการบำบัดทางจิตวิเคราะห์บำบัดทางจิตเวชการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรมบำบัดพฤติกรรมบำบัดการบำบัดองค์ความรู้การบำบัดด้วยความรู้สึกเห็นอกเห็นใจการบำบัดด้วยระบบประสาทการบำบัดด้วยระบบ.

อันดับแรกเราต้องจำไว้ว่ามีวิธีการรักษาที่แตกต่างกันและนักจิตวิทยาบางคนไม่ทำงานประเภทเดียวกัน การประเมินครั้งแรกนี้มีความสำคัญเนื่องจากการบำบัดแต่ละประเภทมีลักษณะบางอย่างและมีประโยชน์มากกว่าสำหรับชุดของปัญหา.

แต่ละคนที่ตั้งใจจะไปหานักจิตวิทยาควรจัดทำเอกสารเกี่ยวกับประเภทของการบำบัดที่มีอยู่และผู้ที่เหมาะสมที่สุดกับปัญหาของพวกเขา.

จะต้องนำมาพิจารณาว่าคลาสการบำบัดไม่ได้ออกแบบตามปัญหาทางจิตใจที่เกี่ยวข้องกับพวกเขาหรือความผิดปกติที่พวกเขาตั้งใจจะรักษา แต่พวกเขาสอดคล้องกับโรงเรียนที่แตกต่างกันและวิธีการตีความจิตวิทยา.

อย่างไรก็ตามประเภทของการบำบัดมีความแตกต่างที่สำคัญที่จะต้องนำมาพิจารณาเมื่อเลือกประเภทของนักจิตวิทยา เราตรวจสอบพวกเขาด้านล่าง.

รายชื่อ 10 อันดับแรกของการบำบัด

1- การบำบัดทางจิตวิเคราะห์

การบำบัดนี้สร้างการเกิดของจิตวิทยาเป็นวินัยและมีต้นกำเนิดในนักบำบัดที่มีชื่อเสียงที่สุด Sigmund Freud บิดาแห่งจิตวิเคราะห์.

ทฤษฎีของฟรอยด์อธิบายพฤติกรรมของมนุษย์และตั้งอยู่บนพื้นฐานของการวิเคราะห์ความขัดแย้งที่ไม่ได้สติซึ่งเกิดขึ้นส่วนใหญ่ในช่วงวัยเด็ก.

ในความเป็นจริงเพื่อทำความเข้าใจและตีความการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาฟรอยด์ได้ให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับแรงกระตุ้นสัญชาตญาณที่ถูกควบคุมโดยสติและยังคงอยู่ในจิตไร้สำนึก.

เข้าร่วมในสถานที่ของจิตวิเคราะห์เหล่านี้นักบำบัดจิตวิเคราะห์มีหน้าที่ในการนำความขัดแย้งที่หมดสติผ่านการตีความของความฝันการกระทำที่ล้มเหลวและสมาคมอิสระ.

ในบรรดาทั้งหมดของพวกเขาที่ใช้กันมากที่สุดในวันนี้คือสมาคมอิสระซึ่งเป็นเทคนิคที่มีจุดมุ่งหมายในการแสดงความคิดความรู้สึกอารมณ์และจิตใจของผู้ป่วยในการประชุมทั้งหมด.

การแสดงออกนี้เกิดขึ้นภายใต้สถานที่ตั้งของพลังการรักษาของโรคท้องร่วงทางอารมณ์นั่นคือความต้องการที่เรามีคนที่จะปล่อยความคิดและอารมณ์ของเราที่จะมีสุขภาพจิตที่ดี.

เมื่อผู้ป่วยได้แสดงตัวเองแล้วนักจิตวิเคราะห์ต้องพิจารณาว่าปัจจัยใดที่สะท้อนถึงความขัดแย้งในจิตไร้สำนึกและไม่ได้.

2- การบำบัดทางจิตวิทยา

การบำบัดทางจิตวิทยาตามแนวเส้นความคิดจิตวิเคราะห์และมักจะสับสนกับเรื่องนี้.

อย่างไรก็ตามจิตวิเคราะห์และจิตบำบัดจิตบำบัดไม่เหมือนกัน.

การบำบัดทางจิตเวชทิ้งไว้เบื้องหลังมุมมองคลาสสิกของวิธีการวิเคราะห์ของตัวเอง id และอัตตาสุด.

ในความเป็นจริง psychodynamic psychotherapy ถือเป็น "ความทันสมัยของจิตวิเคราะห์" เนื่องจากมันละทิ้งแง่มุมที่ขัดแย้งกันและหัวรุนแรงที่สุดของกระแสนี้.

มีวิธีที่แตกต่างกันในการดำเนินการบำบัดประเภทนี้ แต่พวกเขาทุกคนมีเป้าหมายเดียวกันคือให้ผู้ป่วยตระหนักถึงเหตุผลและความขัดแย้งที่ซ่อนอยู่.

3- การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม

การบำบัดองค์ความรู้ - พฤติกรรมเป็นการรวมการบำบัดทั้งสองแบบที่เราได้แสดงความคิดเห็นไว้ก่อนหน้านี้.

ในความเป็นจริงทั้งแนวความคิดของการทำงานของจิตใจมนุษย์และการปฏิบัติทางคลินิกอยู่ไกลจากกัน.

ตามการบำบัดความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม (CBT) เป็นที่เข้าใจกันว่าความคิดความเชื่อและทัศนคติที่มีผลต่อความรู้สึกและอารมณ์เช่นเดียวกับพฤติกรรม.

ในความเป็นจริงมีการพิจารณาว่าการดำเนินการตรงกับสามพื้นที่หลักซึ่งถูกป้อนกลับซึ่งกันและกัน.

ด้วยวิธีนี้อารมณ์จะทำให้ความคิดบางประเภททวีความรุนแรงขึ้นซึ่งกระตุ้นให้เกิดพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจงซึ่งในทางกลับกันสามารถเพิ่มความรู้สึกเริ่มต้นหรือความคิดที่เป็นรูปธรรมได้.

ดังนั้นภายใต้สมมติฐานของการทำงาน CBT จึงเป็นวิธีการบำบัดที่พยายามสอนผู้ป่วยให้รู้จักทักษะต่างๆเพื่อจัดการกับปัญหาต่าง ๆ ได้ดีขึ้น.

ในความเป็นจริงจุดพื้นฐานสำหรับการรักษานี้มีประสิทธิภาพคือผู้ป่วยตระหนักถึงการทำงานของมันและสามารถใช้กลยุทธ์ที่นักจิตวิทยาเสนอเพื่อปรับปรุงสภาพจิตใจของพวกเขา.

นอกจากนี้ CBT ทำงานร่วมกับรูปแบบความคิดระบุพวกเขาวิเคราะห์พวกเขาและปรับพวกเขาเช่นเดียวกับรูปแบบพฤติกรรมการใช้เทคนิคที่สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและมีผลประโยชน์.

CBT เป็นเลิศการรักษาของ phobias และโรควิตกกังวลอื่น ๆ แม้ว่าจะใช้ในปัจจุบันเพื่อรักษาโรคทางจิตชนิดใด.

4- พฤติกรรมบำบัด

การบำบัดพฤติกรรมเป็นตัวแปรหนึ่งของการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาที่มีความโดดเด่นดังที่ชื่อแนะนำในการมุ่งเน้นที่องค์ประกอบของพฤติกรรมเท่านั้น.

ดังที่เราได้เห็นก่อนหน้านี้ตาม CBT มีสามประเด็นหลักที่ทำเครื่องหมายการทำงานของบุคคลคือการคิดอารมณ์และพฤติกรรม.

ด้วยวิธีนี้ในขณะที่ CBT ครอบคลุมทั้งสามด้านที่กล่าวถึงการรักษาพฤติกรรมได้รับมุมมองที่รุนแรงมากขึ้นและมุ่งเน้นไปที่พฤติกรรมเท่านั้น.

ตามแนวทางนี้พฤติกรรมจะเป็นองค์ประกอบหลักที่จะกล่าวถึงและขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าหากมีการแก้ไขส่วนที่เหลือของตัวแปร (อารมณ์และความคิด) ก็จะถูกปรับเปลี่ยนเช่นกัน.

ดังนั้นช่วงการบำบัดของการบำบัดประเภทนี้จึงมุ่งเน้นเฉพาะเทคนิคที่มุ่งปรับพฤติกรรมโดยมีจุดประสงค์ในการเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตวิทยาของผู้คน.

แม้ว่ามันจะได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าในกรณีส่วนใหญ่จะสะดวกในการใช้เทคนิคเหล่านี้กับการบำบัดทางปัญญา (เช่นเดียวกับ CBT) การบำบัดพฤติกรรมมีประโยชน์ในกรณีที่แตกต่างกัน.

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนเหล่านั้นที่มีความซับซ้อนมากที่จะรวมความคิดที่มีเหตุผลเช่นโรคจิตเภท, โรคสมองเสื่อมหรือภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงมากการผสมผสานการแทรกแซงพฤติกรรมอาจเป็นตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุด.

5- การบำบัดทางปัญญา

การบำบัดด้วย Congitiva จะกำหนดค่าอีกด้านหนึ่งของเหรียญของการรักษาพฤติกรรมทางปัญญาโดยทิ้งสิ่งเหล่านั้นไว้เพื่อแทรกแซงพฤติกรรม.

ดังนั้นการบำบัดทางปัญญาจึงมุ่งเน้นไปที่การสร้างความคิดใหม่ของบุคคลโดยมีจุดประสงค์เพื่อกำจัดสิ่งที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและสร้างความรู้ความเข้าใจที่เป็นประโยชน์ต่อสภาพจิตใจ.

ภายในประเภทของการบำบัดนี้ปรากฏเทคนิคมากมายเช่นการสร้างองค์ความรู้การเจรจาเสวนาหรือแบบจำลอง ABC.

ทั้งหมดของพวกเขาโดดเด่นด้วยความจริงที่ว่านักบำบัดโรคผ่านการวิเคราะห์อย่างละเอียดของความคิดของผู้ป่วยพยายามที่จะแก้ไขความรู้ความเข้าใจที่ไม่มีเหตุผลที่ปรากฏ.

นี่ไม่ได้หมายความว่านักจิตวิทยากำลังบอกผู้ป่วยว่าจะต้องคิดอะไรและไม่ควรคิดอะไร แต่มันคือแนวคิดและการวิเคราะห์ในลักษณะร่วมกันว่าควรมองเห็นสิ่งต่าง ๆ อย่างไรและควรนำความคิดใดมาใช้.

การบำบัดนี้ใช้ในการรักษาอาการซึมเศร้า (ยกเว้นในระยะที่รุนแรงมาก), ความผิดปกติของการปรับตัวและความวิตกกังวลบางอย่าง, โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรควิตกกังวลทั่วไป.

6- การบำบัดแบบเห็นอกเห็นใจ

จิตวิทยามนุษยนิยมถือเป็นคลื่นลูกที่สามของจิตวิทยาซึ่งรวมถึงมุมมองความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมและมุมมองจิตวิเคราะห์.

มันเกิดในมือของอับราฮัมมาสโลว์และคาร์ลโรเจอร์สในช่วงกลางศตวรรษที่ 20 และได้รับอิทธิพลอย่างมากจากปรากฏการณ์วิทยาและอัตถิภาวนิยม.

ในการบำบัดแบบเห็นอกเห็นใจมันเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าบุคคลนั้นเป็นคนมีสติมีเจตนามีการพัฒนาอย่างต่อเนื่องซึ่งเป็นตัวแทนของจิตและอัตนัยฯ เป็นแหล่งความรู้เกี่ยวกับตัวเอง.

ผู้ป่วยที่ถูกมองว่าเป็นนักแสดงหลักทั้งในการค้นหาอัตถิภาวนิยมของเขาและในการแก้ไขปัญหาที่เป็นไปได้ที่เขาอาจพบ.

ด้วยวิธีนี้นักบำบัดเกี่ยวกับมนุษยนิยมมีบทบาทรองในฐานะผู้อำนวยความสะดวกของกระบวนการทำให้ผู้เข้าร่วมการวิจัยสามารถค้นหาคำตอบที่ตนต้องการได้.

นักจิตอายุรเวทแสวงหาการตระหนักรู้ในตนเองของมนุษย์สำหรับสิ่งที่มาพร้อมกับและชี้นำผู้ป่วยของเขา แต่การตัดสินใจทั้งหมดจะดำเนินการโดยผู้ป่วยเสมอ.

7- การรักษาด้วยเกสตัลท์

การบำบัดแบบเกสตัลต์เป็นการบำบัดแบบเห็นอกเห็นใจที่พัฒนาโดย Fritz Perls, Laura Perls และ Paul Goodman ในช่วงกลางศตวรรษที่ผ่านมา.

จากตำแหน่งนี้เป็นที่เข้าใจกันว่าจิตใจเป็นหน่วยการควบคุมตนเองและองค์รวมและอยู่บนพื้นฐานของหลักการพื้นฐานของจิตวิทยา gestalt ที่ว่าทั้งหมดเป็นมากกว่าผลรวมของชิ้นส่วน.

ซึ่งหมายความว่ารูปแบบนี้จะทำให้มนุษย์เป็นภาพรวมโดยมีการบูรณาการแง่มุมต่าง ๆ เช่นเป้าหมายความต้องการศักยภาพหรือปัญหาเฉพาะ.

ดังนั้นในการบำบัดประเภทนี้จะใช้เทคนิคประสบการณ์และความคิดสร้างสรรค์ในการพัฒนาจิตสำนึกอิสระภาพและการกำกับตนเองของผู้ป่วย.

นักบำบัดไม่เคยบอกผู้ป่วยว่าต้องทำอะไร แต่ใช้ความสามารถทางการศึกษาของบทสนทนา.

การบำบัดแบบ gestalt ให้คุณค่าอย่างมากกับช่วงเวลาปัจจุบันและความประหม่าของประสบการณ์ทางอารมณ์และร่างกายที่ถูกมองจากมุมมองแบบบูรณาการของแต่ละบุคคล.

ด้วยเหตุนี้สำหรับหลาย ๆ คน Gestalt ไม่ได้ทำการบำบัดทางจิตวิทยาอย่างง่าย ๆ แต่มันเกี่ยวข้องกับปรัชญาที่แท้จริงของชีวิตที่มีส่วนช่วยในทางบวกในการรับรู้ความสัมพันธ์กับโลกในส่วนของบุคคล.

8- ระบบบำบัด

การรักษาด้วยระบบยังได้รับวิสัยทัศน์แบบบูรณาการของชีวิตผู้คน ดังนั้นองค์ประกอบหลักที่ดึงดูดความสนใจมากในด้านจิตบำบัดคือชุดของความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นจากชีวิตของแต่ละบุคคล.

จากวิสัยทัศน์นี้ทั้งสิ่งที่เราเป็นและสิ่งที่เราสร้างขึ้นมาจากการมีปฏิสัมพันธ์ที่เราดำเนินการด้วยสิ่งเร้าต่าง ๆ ของโลกภายนอกไม่ว่าจะเป็นคนกลุ่มบุคคลสมบัติกิจกรรม ฯลฯ.

ข้อได้เปรียบของการบำบัดทางจิตนี้คือการมุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ของบุคคลโดยตรงเขาได้รับการมุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหาที่สามารถนำไปปฏิบัติได้จริง.

มันถูกนำไปใช้ในการรักษาความผิดปกติของแนวความคิดเช่นการแสดงออกของการเปลี่ยนแปลงในการโต้ตอบรูปแบบการสื่อสารของกลุ่มคนหรือรูปแบบความสัมพันธ์ของบุคคล.

ด้วยเหตุนี้จึงเป็นวิธีการบำบัดที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในปัจจุบันและมีผลในเชิงบวกอย่างมากในการแก้ไขปัญหาครอบครัวและความขัดแย้งของคู่รักผ่านการบำบัดกลุ่มที่รู้จัก.

การบำบัดด้วยระบบจะเน้นไปที่การระบุรูปแบบที่ผิดปกติภายในพฤติกรรมของกลุ่ม (หรือสอง) ดังนั้นจึงพยายามที่จะสร้างความสมดุลให้ระบบความสัมพันธ์ทั่วโลกและละเว้นปัญหาที่เกิดขึ้นในระดับบุคคลเท่านั้น.

9- บำบัดทางประสาทวิทยา

การบำบัดทางระบบประสาทและระบบประสาทมีหน้าที่ในการดำเนินการแทรกแซงในคนทุกวัยที่มีอาการบาดเจ็บที่สมองหรือระบบประสาทผิดปกติ.

โรคเช่นอัลไซเมอร์หรือพาร์คินสันหรือกลุ่มอื่น ๆ ของสมองเสื่อม, ความผิดปกติของนิรโทษกรรม, การบาดเจ็บที่ศีรษะ, การบาดเจ็บที่สมองและโรคอื่น ๆ สามารถลดความสามารถทางปัญญาของเรา.

ด้วยวิธีนี้การบำบัดด้วยระบบประสาทนั้นอยู่ห่างจากการรักษาเล็กน้อยที่กล่าวถึงและมุ่งเน้นไปที่การฟื้นฟูสมรรถภาพของความรู้ความเข้าใจโดยการทำกิจกรรมต่าง ๆ และปรับการรักษาเฉพาะ.

10- การฝึกสอน

ในที่สุดการฝึกก็เป็นอีกหน้าที่หนึ่งที่ดำเนินการโดยนักจิตวิทยาถึงแม้ว่ามันจะไม่ได้กำหนดค่าการบำบัดทางจิตวิทยาเองก็ตาม.

ในความเป็นจริงทุกวันนี้มีมืออาชีพมากขึ้น (ไม่ใช่นักจิตวิทยาเท่านั้น) ที่เข้าร่วมการแทรกแซงประเภทนี้.

เราต้องระลึกไว้เสมอว่าการฝึกสอนเป็นเทคนิคที่มีจุดมุ่งหมายในการพัฒนาตนเอง แต่ไม่เกี่ยวกับจิตบำบัด.

ดังนั้นแม้ว่าการแทรกแซงประเภทนี้จะมีประโยชน์ในหลาย ๆ กรณี แต่ก็ไม่ควรปฏิบัติเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาอย่างรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมืออาชีพที่ดำเนินการรักษาไม่ใช่นักจิตวิทยา.

การอ้างอิง

1. Araújoสหรัฐอเมริกา i Sastre, G. (Coords.) (2008) การเรียนรู้ด้วยปัญหา มุมมองใหม่ของการสอนที่มหาวิทยาลัย บาร์เซโลนา: บทบรรณาธิการ Gedisa.
2. Castro, A. (2004) ความสามารถระดับมืออาชีพของนักจิตวิทยาและความต้องการของโปรไฟล์มืออาชีพในสภาพแวดล้อมการทำงานที่แตกต่างกัน สหวิทยาการปี / ฉบับ 21 จำนวน 002, pp 117-152.
3. วิทยาลัยอย่างเป็นทางการของนักจิตวิทยาของสเปน (1998) โปรไฟล์มืออาชีพของนักจิตวิทยา มาดริด: วิทยาลัยจิตวิทยาอย่างเป็นทางการของสเปน.
4. Mendoza, A. (2005) กรณีศึกษา: แนวทางความรู้ความเข้าใจ เม็กซิโก: Trillas.
5. Orts, M. (2011) L'aprenentatge basat en problemses (ABP) จากทฤษฎีสู่การปฏิบัติ: ประสบการณ์กับกลุ่มnombrósศิลปวัตถุ บาร์เซโลนา: บทบรรณาธิการGRAÓ.