เงื่อนไขและการรักษาที่เกี่ยวข้องของ Dysphoria

กังวลใจ มันเป็นสถานะทางจิตวิทยาของความไม่พอใจ, แห้ว, ไม่สบายหรือกระสับกระส่าย มันมักจะเป็นผลมาจากสภาพจิตใจบางอย่าง โดยปกติ dysphoria เป็นสภาวะของจิตใจ ซึ่งหมายความว่าบุคคลอาจประสบกับภาวะ dysphoria ในบางช่วงเวลาในขณะที่คนอื่นอาจไม่ได้รับ.

สถานะนี้แสดงถึงสถานการณ์ที่หลากหลายที่อาจเป็นพยาธิวิทยาหรือไม่ เราทุกคนพบกับ dysphoria ในบางจุดในชีวิตของเราและอาจตอบสนองต่อเหตุการณ์เชิงลบในชีวิตประจำวัน เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องกล่าวถึงว่า dysphoria เป็นอาการไม่ใช่หน่วยวินิจฉัย.

dysphoria ที่เกี่ยวข้องอย่างยิ่งกับปัญหาสุขภาพจิตเป็นสิ่งที่กินเวลานาน สิ่งนี้เกิดขึ้นเช่นในโรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้วในความวิตกกังวลในอาการปวดเรื้อรังหรือในภาวะซึมเศร้า สิ่งที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางอารมณ์เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย.

อย่างไรก็ตามปัญหาสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ ยังสามารถทำให้เกิด dysphoria เช่นสถานการณ์เครียดปัญหาในความสัมพันธ์หรือสถานการณ์ความเศร้าโศก (การตายของคนที่คุณรักการสูญเสียคู่ ... )

ดิสโทเรียอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพหรือภาวะขาดสารอาหาร ดังนั้นจึงมีการพบในคนที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดหรือโรคเรื้อรัง.

คำว่า dysphoria มาจากภาษากรีก "δύσφορος" ซึ่งหมายถึง dysphoros δυσ-ต้องการแตกหักและφέρωเพื่อดำเนินการ นิรุกติศาสตร์คำตรงข้ามของมันจะเป็น "ความรู้สึกสบาย".

เงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับ dysphoria

โรคซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้ามีหลายประเภท บางคนจริงจังมากกว่าคนอื่น อย่างไรก็ตามทุกคนจะมาพร้อมกับ dysphoria ในความเป็นจริงทุกรัฐซึมเศร้าเกี่ยวข้องกับ dysphoria แม้ว่า dysphoria ยังมาพร้อมกับสถานการณ์อื่น ๆ ที่ไม่ได้เป็นโรคซึมเศร้า.

ตัวอย่างเช่นภาวะซึมเศร้าที่สำคัญกินเวลานานกว่าสองสัปดาห์และมีลักษณะอารมณ์หดหู่หรือการสูญเสียความสนใจหรือความสุขส่วนใหญ่ของวัน ในขณะที่โรคซึมเศร้าเรื้อรังหรือดิสโทมาเซียเรื้อรังเรื้อรังนานกว่าสองปี.

อย่างไรก็ตามภาวะซึมเศร้าอาจเกิดจากสารหรือยาอื่น ๆ เช่นยาหรือยาอื่น ๆ นี่คือคำอธิบายในส่วน dysphoria ยากระตุ้นด้านล่าง.

Cyclothymia

ความผิดปกติของ Cyclothymia หรือ cyclothymic เป็นความผิดปกติทางอารมณ์ที่ทำให้อารมณ์แปรปรวนในช่วงเวลาสั้น ๆ ในช่วงเวลาเหล่านี้บุคคลมีตั้งแต่ความรู้สึกสบายถึง dysphoria แม้ว่าจะไม่รุนแรงเท่าในโรค bipolar.

ระหว่างตอนเหล่านี้คนสามารถรู้สึกดีและมั่นคง.

โรคสองขั้ว

โดยทั่วไปในความผิดปกติของสองขั้วผู้ป่วยช่วงจากสถานะของความบ้าคลั่งไปจนถึงรัฐซึมเศร้า ในความบ้าคลั่งคนรู้สึกร่าเริงมีพลังคิดและพูดเร็วขาดการนอนหลับพฤติกรรมหุนหันพลันแล่นความปั่นป่วน ฯลฯ แม้จะมีองศาที่แตกต่างกัน.

ผู้ป่วยอาจยังคงอยู่ในสถานะของความบ้าคลั่งเป็นเวลาสองสามวันและจากนั้นอาจเข้าสู่ตอนที่ซึมเศร้า ในเวลานี้ dysphoria โดดเด่นด้วยความโศกเศร้าถาวรหงุดหงิดโดดเดี่ยวขาดความสนใจความคิดฆ่าตัวตาย ฯลฯ ครอบงำ.

ดาวน์ซินโดรม Premenstrual

หรือที่เรียกว่า premenstrual dysphoric disorder เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในผู้หญิงก่อนมีประจำเดือน หนึ่งสัปดาห์ก่อนที่ผู้หญิงคนนี้มาถึงผู้หญิงจะได้สัมผัสกับความรู้สึกทางอารมณ์ที่รุนแรงนั่นคืออารมณ์แปรปรวนซึ่งทำให้พวกเขาเศร้าอย่างกะทันหันหรือมีความรู้สึกไวต่อการถูกปฏิเสธ.

อาจมีความหงุดหงิดรุนแรงหรือโกรธแค้นอารมณ์หดหู่ความรู้สึกสิ้นหวังตึงเครียดหรือวิตกกังวล.

บุคลิกภาพผิดปกติ

ความผิดปกติเหล่านี้เป็นรูปแบบพฤติกรรมที่มั่นคงและวิธีคิด ความผิดปกติทางบุคลิกภาพบางอย่างไม่มีอยู่ใน dysphoria เช่นความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบจิตเภท แม้ว่าคนอื่นจะมาพร้อมกับ dysphoria ที่เกิดจากความผิดปกติโดยตรงนั้นเอง.

หนึ่งในนั้นคือความผิดปกติทางบุคลิกภาพ มันโดดเด่นด้วยรูปแบบที่แข็งแกร่งของความไม่แน่นอนในทุกด้านของชีวิตของบุคคล ตัวอย่างเช่นในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลในการรับรู้ของตัวเองในความรัก ฯลฯ.

มันมักจะมาพร้อมกับความรู้สึกเรื้อรังของความว่างเปล่า, ความหุนหันพลันแล่นอย่างรุนแรงและปัญหาที่ควบคุมความโกรธ นอกจากนี้คนเหล่านี้ประสบกับความไม่มั่นคงทางอารมณ์อย่างรุนแรงเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างฉับพลัน สิ่งนี้นำไปสู่ตอนที่รุนแรงของ dysphoria หรือความหงุดหงิดที่มักใช้เวลาสองสามชั่วโมง.

ความผิดปกติอีกอย่างที่ทำให้ dysphoria คือความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่หลีกเลี่ยงได้ มันเป็นรูปแบบที่โดดเด่นของการยับยั้งทางสังคม, ความกลัวของการประเมินผลเชิงลบ, ความรู้สึกของความไร้ความสามารถและความรู้สึกของการขาดการปรับตัว.

ความกลัวทั้งหมดเหล่านี้ทำให้บุคคลหลีกเลี่ยงสถานการณ์มากมายและปฏิเสธโอกาสที่จะเป็นประโยชน์ เป็นผลให้มันอยู่ในสถานะอย่างต่อเนื่องของ dysphoria.

ในที่สุด dysphoria ก็มีอยู่ในความผิดปกติทางบุคลิกภาพ ในกรณีนี้บุคคลนั้นต้องการมากเกินไปในการดูแลเขาด้วยความกลัวอย่างยิ่งที่จะต้องแยกจากกัน ดังนั้นพวกเขาจึงพัฒนาพฤติกรรมที่ยอมแพ้และผูกพันกับคนอื่นมาก.

พวกเขามักจะรู้สึกไม่สบายใจหรือทำอะไรไม่ถูกเมื่อพวกเขาอยู่คนเดียวและเมื่อพวกเขายุติความสัมพันธ์ใกล้ชิดพวกเขามองหาคนอื่นอย่างเร่งด่วน หากต้องการได้รับการอนุมัติจากผู้อื่นสามารถทำสิ่งที่ทำให้เขาไม่พอใจ ด้วยเหตุผลทั้งหมดเหล่านี้คนเหล่านี้พัฒนาความไม่พอใจหรือ dysphoria ที่มักจะถาวรเนื่องจากความกลัวอย่างต่อเนื่องของการถูกทอดทิ้ง.

ถอนอาการ

มีสารหลายอย่างที่ถูกทารุณกรรมสามารถสร้างกลุ่มอาการถอนได้ นี่คือลักษณะอาการไม่พึงประสงค์ซึ่งตรงข้ามกับสารหรือยาเสพติดที่ใช้ในอดีต.

สิ่งนี้เกิดขึ้นกับแอลกอฮอล์, กัญชา, โคเคน, เฮโรอีน, นิโคติน ... และแม้กระทั่งสารต่างๆเช่นคาเฟอีนหรือยาจิตประสาทบางชนิด โดยปกติแล้วโรคนี้จะมาพร้อมกับ dysphoria อารมณ์ต่ำและหงุดหงิดเนื่องจากสารของการละเมิดมักจะรู้สึกสบายและเป็นอยู่ที่ดี.

ความผิดปกติของร่างกาย dysmorphic

ความผิดปกตินี้เป็นลักษณะ dysphoria สำคัญที่เกิดขึ้นในหน้าของความไม่พอใจกับร่างกายของตัวเอง คนเหล่านี้มีความกังวลเกี่ยวกับข้อบกพร่องหรือความไม่สมบูรณ์ของลักษณะทางกายภาพของพวกเขาอย่างน้อยหนึ่งอย่างที่ไม่เกี่ยวข้องหรือสังเกตได้ยาก.

ความกังวลนี้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากและบุคคลสามารถใช้เวลาส่วนใหญ่ในการพยายามปกปิดหรือควบคุมความไม่สมบูรณ์ดังกล่าว.

โรคจิตเภท

มันเป็นความเจ็บป่วยทางจิตที่โดดเด่นสำหรับการขาดการเชื่อมต่อที่สำคัญกับความเป็นจริง บุคคลเหล่านี้อาจประสบกับอาการทางบวก (ภาพหลอนหรืออาการหลงผิด).

อย่างไรก็ตาม dysphoria จะตอบสนองต่ออาการเชิงลบซึ่งประกอบด้วยภาวะซึมเศร้า, ความบกพร่องทางสติปัญญา, การขาดความสนใจ, ความเหงาทางสังคม, การขาดการตอบสนองทางอารมณ์ ฯลฯ.

เพศเสื่อม

มันสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ มันเป็นลักษณะที่ไม่พอใจอย่างมากกับเพศที่ได้รับมอบหมาย นั่นคือเขารู้สึกถึงความไม่ลงรอยกันระหว่างเพศที่เขารู้สึกหรือแสดงออกและสิ่งที่มอบหมายให้เขา.

dysphoria นี้กินเวลานานกว่าหกเดือนและมาพร้อมกับจินตนาการเกี่ยวกับการเป็นของเพศอื่น ๆ การตั้งค่าสำหรับการสวมใส่เสื้อผ้าทั่วไปของเพศตรงข้ามและความรู้สึกไม่สบายที่ทำเครื่องหมายไว้กับกายวิภาคทางเพศที่เหมาะสม.

สำหรับ dysphoria ที่จะลดลงในกรณีนี้บุคคลสามารถได้รับความช่วยเหลือในการดำเนินการเปลี่ยนไปใช้ชีวิตกับเพศที่ต้องการ กระบวนการนี้มีความยาวและซับซ้อนและมีสังคมและวัฒนธรรมที่ปฏิเสธมัน.

อย่างไรก็ตามนี่คือสิ่งที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เนื่องจากบุคคลนั้นรู้สึกว่าเขาเกิดมาในร่างกายที่ผิด ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือการเติมเต็มความปรารถนาของแต่ละบุคคล.

ความผิดปกติของการปรับตัว

ในการปรับความผิดปกติ dysphoria จะเกิดจากปัจจัยความเครียดที่สามารถเกิดขึ้นได้ประมาณสามเดือนก่อนที่จะรู้สึกไม่สบาย มันแตกต่างจากภาวะซึมเศร้าในที่หลังไม่มีเหตุการณ์ภายนอกที่รู้จักที่สร้าง dysphoria.

อย่างไรก็ตามในความผิดปกติของการปรับความรู้สึกไม่สบายนั้นไม่ได้สัดส่วนกับเหตุการณ์เชิงลบมันก่อให้เกิดการเสื่อมสภาพอย่างมีนัยสำคัญในการทำงานของบุคคลและอาการไม่คาดว่าจะมีการดวลปกติ.

โรควิตกกังวล

ความวิตกกังวลเป็นปฏิกิริยาทางปัญญาสรีรวิทยาและพฤติกรรมของสิ่งมีชีวิตต่อสิ่งเร้าหรือสถานการณ์ที่ประเมินว่าเป็นอันตราย ที่จริงแล้วปฏิกิริยาดังกล่าวไม่ได้สัดส่วนเมื่อเทียบกับอันตรายที่แท้จริงของการกระตุ้น.

มีหลายประเภทของความวิตกกังวลและพวกเขาทั้งหมดสร้าง dysphoria สิ่งที่น่าสังเกตมากที่สุดคือโรควิตกกังวลทั่วไปซึ่งบุคคลนั้นมีความกลัวอย่างต่อเนื่องในสิ่งที่น่ากลัวเกิดขึ้นและมองว่าโลกเป็นอันตราย.

ในขณะที่โรคเครียดหลังเกิดบาดแผลผู้ป่วยหลังจากใช้ชีวิตในเหตุการณ์ที่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดเช่นสงครามภัยพิบัติทางธรรมชาติอุบัติเหตุการบุกรุกการปล้น ฯลฯ ผู้คนหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทั้งหมดที่เตือนให้เขานึกถึงเหตุการณ์ดังกล่าว.

มีความเป็นไปได้ที่ผู้เสียหายจะไม่จดจำรายละเอียดบางอย่างของเหตุการณ์ว่าเขาทำงานหนักเกินไปทางอารมณ์หรือฝันร้ายเกี่ยวกับเหตุการณ์.

นอกจากนี้ยังมี dysphoria ที่แข็งแกร่งในการแยกโรควิตกกังวลใน phobias บางอย่างในความวิตกกังวลทางสังคมในความหวาดกลัวความผิดปกติและแม้กระทั่งในความผิดปกติครอบงำ - บังคับ ในความเป็นจริงในระยะหลังผู้ป่วยพยายามที่จะกำจัด dysphoria ผ่านพิธีกรรมพฤติกรรมหรือจิตใจ.

ความวิตกกังวลอาจเกิดจากยาเสพติดยาหรือความเจ็บป่วยทางกาย.

เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

เพศเป็นส่วนสำคัญของความเป็นส่วนตัวของผู้คน มันเป็นวิธีในการแสดงออกและรู้สึกดีกับผู้อื่นและกับตัวเอง ดังนั้นความผิดปกติทางเพศสามารถผลิต dysphoria รุนแรง.

นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับความยากลำบากที่หลายคนรู้สึกว่าจะรับรู้ปัญหานี้และขอความช่วยเหลือ.

ในผู้ชาย dysphoria อาจเกิดจากภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ, การหลั่งเร็วหรือความล่าช้าในการหลั่งผิดปกติ ในขณะที่ผู้หญิงอยู่ในช่องคลอดความเจ็บปวดในระหว่างการเจาะหรือ anorgasmia เป็นบ่อยกว่า.

โรคนอนไม่หลับ

ความผิดปกติของการนอนหลับที่สร้าง dysphoria มากขึ้นคือการนอนไม่หลับ คนที่ทุกข์ทรมานจากปัญหานี้มีปัญหาในการเริ่มต้นและบำรุงรักษาการนอนหลับและรับรู้ว่าพวกเขาไม่ได้นอนหลับเพียงพอหรือไม่ได้พักผ่อน.

ในระหว่างวันบุคคลเหล่านี้จะรู้สึกเหนื่อยล้าและประสบปัญหาด้านสมาธิความจำความสนใจความหงุดหงิดและแน่นอน dysphoria.

ปวดเรื้อรัง

อาการปวดเรื้อรังสามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่าจะไม่มีการบาดเจ็บจริง กินเวลานานกว่าหกเดือนและอาจทำให้เกิดความพิการที่สำคัญในชีวิตของบุคคล.

ความเจ็บปวดมีผลต่อระนาบทางจิตวิทยาของผู้คนเนื่องจากมันไม่เป็นที่พอใจเสมอ มันมักจะมาพร้อมกับความรู้สึกของความเครียด, ความโศกเศร้า, ความหงุดหงิด, ความอ่อนแอ, ความยุ่งยาก, ฯลฯ.

เศร้าสลด

ความเศร้าโศกคือการตอบสนองที่ไม่ใช่พยาธิวิทยาที่เราพบหลังจากเหตุการณ์ที่เจ็บปวดมาก ตัวอย่างเช่นการตายของคนที่คุณรักหรือสัตว์เลี้ยงหรือการถูกทอดทิ้งของคู่รักหรือบุคคลสำคัญในชีวิตของคุณ.

นี่คือสถานการณ์ที่เราทุกคนต้องผ่านและนั่นมักจะมาพร้อมกับ dysphoria.

Dysphoria เกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น

ไม่น่าแปลกใจที่มีอารมณ์หดหู่หรือความสนใจหรือความสุขลดลงซึ่งเป็นผลโดยตรงจากปัญหาทางการแพทย์อื่น.

สิ่งนี้เกิดขึ้นกับภาวะน้ำตาลในเลือด, พร่อง, หลายเส้นโลหิตตีบ, เอชไอวี, การขาดวิตามิน (เช่นวิตามินบี 12 หรือโฟเลต) เป็นต้น.

Dysphoria เกิดจากยา

มียาเสพติดที่สามารถทำให้เคมีสถานะของ dysphoria ตัวอย่างเช่นสารที่มีตัวรับแคปปา opioid ตัวเอกเช่น nalbuphine, butorphanol หรือ pentazocine.

สารอีกตัวที่ช่วยกระตุ้นตัวรับเหล่านี้คือ salvinorin A ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่ใช้งานได้ของพืชยาหลอนประสาทหลอน.

Dysphoria อาจเกิดขึ้นผ่านคู่อริของμ-opioid receptor (MOR) เช่น nalmefene หรือ naltrexone.

ยารักษาโรคจิตบางชนิดสามารถสร้างความรู้สึกไม่สบายและความเศร้าเช่นคลอร์โปรโมซีนหรือ haloperidol สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการปิดล้อมของตัวรับโดปามีนส่วนใหญ่.

ดังนั้นในหลายกรณีผู้ป่วยที่มีโรคจิตจะได้รับการกำหนดยาแก้ซึมเศร้านอกเหนือไปจากยารักษาโรคจิต.

การรักษา

ตามที่กล่าวไว้ผู้ที่มีประสบการณ์ dysphoria ในระยะยาวอาจเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะไปโดยเร็วที่สุดเพื่อจิตบำบัดหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ ที่สามารถช่วยคุณได้.

ไม่ว่าจะเป็นสภาพทางพยาธิสภาพหรือเหตุการณ์ในชีวิตที่ตึงเครียดเช่นความเศร้าโศกความช่วยเหลือทางด้านจิตใจจะเป็นสิ่งจำเป็นในการลด dysphoria พัฒนากลยุทธ์เพื่อป้องกันและจัดการในอนาคต.

มันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจาก dysphoria ที่จะแสวงหาการดูแลสุขภาพจิต โดยเฉพาะเมื่อมีความรู้สึกรุนแรง.

ขอบคุณจิตบำบัดจะระบุสาเหตุหรือเงื่อนไขที่ก่อให้เกิดความผิดปกติของ dysphoria จากนั้นให้ความรู้สึกด้านลบเหล่านี้เปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม.

ขึ้นอยู่กับสาเหตุของ dysphoria และความรุนแรงของยาบางครั้งสามารถใช้ร่วมกับจิตบำบัด.

เป็นไปได้ว่า dysphoria เกิดจากภาวะสุขภาพกาย (เช่นความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ) ในกรณีนี้มันเป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมและตรวจสอบสภาพร่างกาย บางทีด้วยวิธีนี้ที่ dysphoria จางหายไป.

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเน้นว่าในหลาย ๆ ครั้งการเปลี่ยนแปลงในการดำเนินชีวิตสามารถช่วยปรับปรุงอารมณ์ ตัวอย่างเช่นออกกำลังกายออกกำลังกายใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนฝูงเปลี่ยนอาหารของคุณสร้างกิจวัตรการทำงานต่าง ๆ งานอดิเรก ฯลฯ.

นักบำบัดจะมีประโยชน์มากในการระบุการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกที่สามารถทำได้ในการดำเนินชีวิตของผู้ป่วยแต่ละรายโดยมีเป้าหมายในการลดหรือกำจัด dysphoria.

การอ้างอิง

1. สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน (APA) (2013) คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิตรุ่นที่ห้า (DSM-V).
2. Cyclothymia (Cyclothymic Disorder) ( N.d. ) สืบค้นเมื่อวันที่ 23 มีนาคม 2017 จาก WebMD: webmd.com.
3. dysphoria ( N.d. ) สืบค้นเมื่อวันที่ 23 มีนาคม 2017 จาก Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. dysphoria (18 เมษายน 2559) สืบค้นจาก GoodTherapy: goodtherapy.org.
5. Dysphoria ใน Bipolar Disorder คืออะไร ( N.d. ) สืบค้นเมื่อ 23 มีนาคม 2017, จาก Verywell: verywell.com.