หุ้น:
วิธีการสร้างความฉลาดทางอารมณ์ในเด็ก 17 เคล็ดลับ
พัฒนา ความฉลาดทางอารมณ์ในเด็ก มันเป็นสิ่งสำคัญมากเนื่องจากเป็นหนึ่งในทักษะที่จะช่วยให้พวกเขาพัฒนาตนเองมีความสัมพันธ์ส่วนตัวที่ดีต่อสุขภาพและประสบความสำเร็จในชีวิต.
เมื่อมีความไม่สมดุลทางอารมณ์พฤติกรรมของเด็กและวัยรุ่นจะเปลี่ยนแปลงไปส่งผลกระทบต่อครอบครัวโรงเรียนและชีวิตทางสังคมรวมถึงความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจ.
ความไม่สมดุลเหล่านี้ปรากฏขึ้นเมื่อเด็กไม่รู้จักอารมณ์ของตนเองอย่างเพียงพอไม่แสดงออกหรือแสดงออกในทางที่ไม่เหมาะสมหรือตีความพฤติกรรมหรืออารมณ์ของผู้อื่นอย่างไม่เหมาะสม ทั้งหมดนี้การสร้างความฉลาดทางอารมณ์ที่เพียงพอในลูกหลานของเราสามารถช่วยให้พวกเขามีสุขภาพที่ดีทางอารมณ์.
ความฉลาดทางอารมณ์คืออะไร?
ความฉลาดทางอารมณ์คือความสามารถในการรับรู้และประเมินอารมณ์อย่างเหมาะสม นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับความสามารถในการสร้างความรู้สึกเมื่อพวกเขาอำนวยความสะดวกในการคิดความสามารถในการเข้าใจอารมณ์และควบคุมพวกเขาอย่างถูกต้องส่งเสริมการเจริญเติบโตส่วนบุคคลและทางปัญญา.
สำหรับ Daniel Goleman ผู้สนับสนุนความฉลาดทางอารมณ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสิ่งนี้ถูกกำหนดให้เป็นความสามารถของบุคคลในการจัดการทักษะและทัศนคติแบบต่างๆ.
ในหมู่พวกเขาเราสามารถค้นหาการรับรู้เกี่ยวกับตนเองความสามารถในการระบุเข้าใจและแสดงอารมณ์ ความสามารถในการควบคุมแรงกระตุ้นและชะลอความพึงพอใจและความสามารถในการจัดการตนเองอย่างเพียงพอในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล.
ถ้าเราถามผู้คนว่าหน่วยสืบราชการลับคืออะไรคนส่วนใหญ่ท้ายให้คำจำกัดความของหน่วยสืบราชการลับทั่วไปหรือนามธรรมความสามารถในการให้เหตุผลเพื่ออนุมานถึงความสามารถในการแก้ปัญหา ฯลฯ.
และด้วยวิธีคลาสสิกความสามารถนี้เกี่ยวข้องกับความสำเร็จด้านการศึกษา และที่มาของความฉลาดนี้กลับไปในศตวรรษที่ผ่านมาเมื่อการทดสอบครั้งแรกเพื่อวัดความสามารถของแต่ละบุคคลในการทำงานกับข้อมูลที่ประกอบด้วยตัวเลขตัวอักษรและอื่น ๆ ปรากฏขึ้น.
จากนั้นจึงเกิดแนวความคิดใหม่ ๆ ขึ้นและความฉลาดประเภทอื่น ๆ ก็ปรากฏขึ้น มันเป็นกับการเกิดขึ้นของทฤษฎีของการ์ดเนอร์หลายพหุปัญญาที่สองปัญญาความฉลาดทางสติปัญญาภายในและระหว่างบุคคลปรากฏตัวร่วมกันเป็นครั้งแรกที่พวกเขาร่วมกันได้ทำตามสิ่งที่เราเรียกว่าความฉลาดทางอารมณ์.
ประโยชน์ของความฉลาดทางอารมณ์คืออะไร??
คนที่มีความฉลาดทางอารมณ์นำเสนอลักษณะบางอย่างเช่น:
- พวกเขามีแนวโน้มที่จะรู้สึกพึงพอใจและสะดวกสบายกับตัวเอง
- พวกเขาเป็นคนที่เห็นอกเห็นใจมากขึ้น
- พวกเขาเป็นคนที่ร่าเริงและมองโลกในแง่ดีมากกว่า
- พวกเขารับผิดชอบในระดับที่สูงขึ้น
- พวกเขาเป็นคนเห็นแก่ผู้อื่นและเอาใจใส่
- พวกเขาเป็นคนเปิดกว้างที่แสดงความรู้สึกและสื่อสารกับคนอื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ผู้ที่มีแรงจูงใจในตนเองมากกว่าที่จะทำและบรรลุเป้าหมายที่เสนอมา
- พวกเขาเป็นคนที่รู้จักกันดีกว่าและมีความภาคภูมิใจในตนเองมากขึ้น
- พวกเขาเป็นคนที่มีความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่ดีกว่าที่สร้างความสัมพันธ์ที่มีประสิทธิผลมากขึ้นและมีความสามารถในการแก้ไขข้อขัดแย้ง
- พวกเขาเป็นคนที่มุ่งเน้นไปที่ปัจจุบันที่สนุกกับตอนนี้และไม่หยุดนิ่งในอดีตหรือในอนาคต
- พวกเขาเป็นคนที่จัดการกับอารมณ์ของพวกเขาได้ดีขึ้นและช่วยให้คนอื่นจัดการพวกเขา
เด็กและวัยรุ่นที่มีความฉลาดทางอารมณ์มีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่ดีขึ้นรู้วิธีจัดการกับปัญหาทางอารมณ์ได้ดีขึ้น.
การศึกษาบางรายงานว่าพวกเขามีอาการร่างกายน้อยลงระดับของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าน้อยกว่าความคิดฆ่าตัวตายน้อยกว่า somatizations น้อยลงและความเครียดน้อยลงนอกเหนือจากการใช้กลยุทธ์การเผชิญปัญหาเชิงบวกเมื่อแก้ปัญหา.
เรากำลังมีชีวิตอยู่อารมณ์ของเราเองและของผู้อื่น เด็ก ๆ มีส่วนร่วมในการแลกเปลี่ยนทางอารมณ์เหล่านี้และโรงเรียนเป็นหนึ่งในสถานที่ที่มีประสบการณ์ทางอารมณ์มากขึ้นที่จะมีชีวิตอยู่ในช่วงปีแรกของชีวิต.
ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องสร้างแบบจำลองอย่างเพียงพอในการตรวจจับและแสดงออกของอารมณ์เพราะความฉลาดทางอารมณ์คุณเรียนรู้!
17 เคล็ดลับในการสร้างความฉลาดทางอารมณ์ในเด็ก
1. ช่วยให้เขารู้จักตัวเองดีขึ้นและบอกสิ่งที่เขารู้สึก
ความรู้ในตนเองหรือความรู้ของตัวเองเป็นหลักสำคัญของความฉลาดทางอารมณ์ ไม่ใช่เพราะมันเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด แต่เพราะถ้าไม่มีมันคนอื่น ๆ ก็แทบจะไม่ได้.
เพื่อพัฒนาการรับรู้ทางอารมณ์ที่เพียงพอซึ่งบุคคลนั้นตระหนักถึงสถานะภายในตนเองอารมณ์ทรัพยากรของพวกเขาผลกระทบที่อารมณ์มีต่อพวกเขาเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตั้งชื่อพวกเขา.
เพื่อที่จะจัดการอารมณ์ของคุณอย่างถูกต้องคุณต้องรู้จักพวกเขาอย่างถูกต้องและนี่คือความรู้ที่ดีที่สุดของตัวเอง.
ถ้าเราบอกว่าความฉลาดทางอารมณ์คือความสามารถในการรับรู้อารมณ์ของเราและผู้อื่นเคารพพวกเขาเป็นสิ่งจำเป็นในสถานที่แรกที่จะรู้ว่าตัวเอง.
การรับรู้ตนเองเป็นหนึ่งในเสาหลักพื้นฐานของความฉลาดทางสติปัญญาซึ่งเป็นหนึ่งในความฉลาดที่เสนอโดยการ์ดเนอร์ในทฤษฎีของเขาของความฉลาดหลาย.
เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ให้ตั้งชื่อทุกสิ่งที่คุณรู้สึก เมื่อใดก็ตามที่สถานการณ์บางอย่างปรากฏขึ้นที่ซึ่งลูกของคุณรู้สึกถึงอารมณ์แม้ว่าเขาจะแสดงออกอย่างไม่เหมาะสมเขาก็ทำหน้าที่.
แทนที่จะพยายามกำจัดและลดความรู้สึกด้านลบให้เป็นส่วนหนึ่งของมันเพื่อตั้งชื่อและอธิบายให้ลูกของคุณเห็นว่าเขารู้สึกอย่างไรและทำไม ด้วยวิธีนี้คุณจะทำงานด้วยความตระหนักในตนเอง.
2. ทำงานเกี่ยวกับความรู้ทางอารมณ์
หนึ่งในเคล็ดลับที่เหมาะสมที่สุดในการสร้างความฉลาดทางอารมณ์ในเด็กคือการที่คุณเข้าร่วมการรู้หนังสือทางอารมณ์.
ความรู้ทางอารมณ์คือการให้เด็กมีคำศัพท์ที่กว้างและลื่นไหลเกี่ยวกับอารมณ์เป็นปัญหาพื้นฐานตลอดระยะการพัฒนาของพวกเขา.
การรู้วิธีตั้งชื่ออารมณ์ที่เรารู้สึกเป็นขั้นตอนแรกในการจดจำและยอมรับมัน.
หลายครั้งที่เด็กไม่รู้ว่าพวกเขากำลังรู้สึกอารมณ์อะไร พวกเขาไม่รู้วิธีการจำแนกส่วนต่าง ๆ หรือไม่? ทั้งอารมณ์ ของทุกอารมณ์.
ตัวอย่างเช่นหากลูกของคุณเศร้าเพราะเขาต้องการสวมเสื้อยืดที่สกปรกและไม่สามารถสวมใส่ได้และฉีกขาดน้ำตาให้ทำงานกับเขาด้วยอารมณ์นั้น.
ตัวอย่างเช่นคุณสามารถใช้โอกาสที่จะบอกเธอว่าเธอเศร้านั่นคือสาเหตุที่เธอมีน้ำตาที่คุณเข้าใจว่าเธอเศร้าเพราะเธอชอบเสื้อตัวนั้นมากและต้องการที่จะสวมใส่มัน
3. ตรวจสอบความรู้สึกของคุณ
แม้ว่ามันอาจจะไม่สำคัญว่าลูกของคุณจะรู้สึกอย่างไรในบางโอกาส แต่สำหรับเขามันเป็นเรื่องสำคัญดังนั้นคุณต้องคำนึงไว้ด้วย.
จากตัวอย่างก่อนหน้านี้ตรวจสอบความรู้สึกของลูกของคุณ ในกรณีที่ลูกของคุณหยุดเศร้าโศกเพราะเขาต้องการที่จะสวมเสื้อยืดที่สกปรกอย่าบอกเขาอย่าร้องไห้เกี่ยวกับมันมันโง่คุณมีเสื้อตัวนี้ที่เหมือนกันหรือไม่?.
เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องจดจำอารมณ์ความรู้สึกของพวกเขาที่คุณบอกพวกเขาว่าคุณเข้าใจอารมณ์ของพวกเขาและคุณช่วยให้พวกเขาหาวิธีแก้ปัญหา.
หลายครั้งเนื่องจากเราไม่ชอบให้เด็ก ๆ ต้องทนทุกข์เราพยายามกำจัดอารมณ์ด้านลบโดยตรง (เมื่อพวกเขาร้องไห้เมื่อพวกเขาโกรธ).
เราเบี่ยงเบนความสนใจของพวกเขาด้วยสิ่งอื่น ๆ (ของเล่นโทรทัศน์ ฯลฯ ) ทุกอย่างดีสำหรับพวกเขาที่จะหยุดร้องไห้เช่น.
ในบางโอกาสบางคนบอกพวกเขาว่า "การร้องไห้น้อย" หรือวลีเช่น“ นั่นไร้สาระ”.
โปรดจำไว้ว่าทุกสิ่งที่ลูกของคุณคิดและรู้สึกว่าคุณต้องคำนึงถึงความเคารพและการบังคับใช้ มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะเติบโตขึ้นมาด้วยความภาคภูมิใจในตนเองและรู้สึกว่ามันสำคัญ.
4. พูดถึงการเห็นคุณค่าในตนเองของคุณ
การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นสิ่งสำคัญของบุคลิกภาพของเด็กซึ่งมีการพัฒนาตลอดวัยเด็ก.
หากบุคคลยอมรับตัวเองเขาจะสามารถก้าวหน้าและเป็นผู้ใหญ่และยังคงเป็นตัวตนต่อไป.
เด็กและผู้ใหญ่ที่จะต้องมีความภาคภูมิใจในตนเองในเชิงบวกและแนวคิดที่ดีของตัวเองซึ่งจะช่วยให้เขาเอาชนะอุปสรรคที่เขาจะพบในชีวิตและแก้ปัญหาความขัดแย้ง.
ความภาคภูมิใจในตนเองคือความซาบซึ้งในคุณค่าของตนเอง และความนับถือตนเองของเด็กนั้นเกิดขึ้นจากประสบการณ์ที่เขาได้สัมผัสกับพ่อแม่ของเขา.
แสดงว่ามันเป็นสิ่งสำคัญและคุณเรียนรู้ที่จะยอมรับตัวเองในขณะที่คุณเป็นวิธีที่ดีในการพัฒนาความนับถือตนเองในเชิงบวก.
หากบุคคลนั้นรู้สึกและรับรู้ว่าคนอื่นยอมรับเขารักเขาและคิดว่าเขาสำคัญเขาจะรู้สึกมีความสามารถมีความมั่นใจและมีความภาคภูมิใจในตนเอง.
5. ช่วยเขาค้นพบจุดแข็งและจุดอ่อนของเขา
การรู้จักจุดแข็งและจุดอ่อนของตนเองก็เป็นสิ่งสำคัญในการตระหนักรู้ในตนเอง.
เมื่อคุณรู้ว่าจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณคืออะไรคุณจะรู้สึกมั่นใจในตัวเองมากขึ้นความสามารถและความสามารถของคุณ รู้ว่าคุณสามารถไปได้ไกลแค่ไหนสิ่งที่คุณคาดหวังและสิ่งที่ควรปรับปรุง.
เราต้องสอนลูกชายของเราว่าเราทุกคนมีด้านบวกและจุดอ่อนและสิ่งนี้ไม่ได้ทำให้เราดีขึ้นหรือแย่ลงกว่าคนอื่น.
เราไม่จำเป็นต้องเก่งในเรื่องทุกอย่างและความผิดพลาดหรือจุดอ่อนของเราไม่ได้กำหนดว่าเราเป็นคน.
ช่วยลูกของคุณในการตรวจสอบจุดแข็งและจุดอ่อนของพวกเขาจะช่วยให้พวกเขารับรู้เมื่อพวกเขาต้องการความช่วยเหลือวิธีที่พวกเขาสามารถรับมือกับความยากลำบากเมื่อพวกเขาสามารถทำให้ดีที่สุดและสนับสนุนการพัฒนาส่วนบุคคลของพวกเขา.
6. ทำงานควบคุมตนเองและปรับตัว
การควบคุมตนเองยังเป็นหนึ่งในลักษณะสำคัญของความฉลาดทางอารมณ์.
การควบคุมตนเองและแรงจูงใจในตนเองเป็นส่วนหนึ่งของความฉลาดทางสติปัญญาภายในที่การ์ดเนอร์ตั้งชื่อไปแล้ว.
การควบคุมตนเองเป็นส่วนหนึ่งของการจัดการตนเองการรู้วิธีจัดการอารมณ์ของตนเองอย่างเหมาะสม.
การควบคุมตนเองไม่ได้หมายความว่าคุณต้องอดกลั้นหรือปฏิเสธอารมณ์หรือลูกของคุณไม่แสดงออก การจัดการอารมณ์ที่เหมาะสมคือการเรียนรู้ที่ต้องใช้เวลาและความพยายาม.
ก่อนอื่นเด็กต้องรับรู้อารมณ์ความรู้สึกที่เขามีและถ้าเขาไม่สามารถทำได้เขาก็แทบจะไม่สามารถจัดการได้อย่างเหมาะสม.
การควบคุมตนเองสามารถทำงานได้ แต่ไม่สามารถควบคุมอารมณ์หรือปฏิเสธพวกเขาได้ พวกเขาจะต้องได้รับการยอมรับและแม้ว่าพวกเขาจะออกมาอย่างถูกต้องในลูกของเรา (ตัวอย่างเช่นในรูปแบบของความโกรธเคือง) พวกเขาไม่ควรลงโทษหากไม่ได้ทำงานอารมณ์พื้นฐานจากพฤติกรรมนั้น.
การมีการควบคุมตนเองหมายถึงการเข้าใจอารมณ์และเปลี่ยนอารมณ์เพื่อประโยชน์ของเรา ต้องการบุคคลที่มีความยืดหยุ่นเปิดรับแนวทางใหม่และปรับมุมมองใหม่ในการแก้ปัญหา.
7. แรงจูงใจในการทำงาน
แรงจูงใจในตนเองเป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบของความฉลาดทางอารมณ์โดยเฉพาะความฉลาดทางสติปัญญาภายในที่เสนอโดยการ์ดเนอร์.
การมีแรงจูงใจในตนเองคือการฝึกอารมณ์ให้ตัวเองเพื่อรักษาพฤติกรรมที่มุ่งเน้นเป้าหมาย.
เป็นเรื่องเกี่ยวกับเด็กที่มีเป้าหมายในใจและจดจำรางวัลที่จะประสบความสำเร็จ.
มันเกี่ยวกับการทำงานกับการคงอยู่ของเด็กความจริงที่ว่าอย่าท้อแท้การถูกนำไปใช้การได้รับแม้จะมีข้อผิดพลาด ฯลฯ.
แรงจูงใจจะช่วยให้ลูกของคุณบรรลุเป้าหมายที่กำหนดไว้ในชีวิต ในการทำเช่นนี้ช่วยให้พวกเขาประเมินความพยายามกำหนดเป้าหมายที่เป็นจริงและเฉพาะเจาะจงและหลีกเลี่ยงความล่าช้าในงานที่พวกเขาต้องปฏิบัติ.
8. ช่วยเขาพัฒนาความเห็นอกเห็นใจ
Empathy เป็นหนึ่งในองค์ประกอบของความฉลาดระหว่างบุคคลที่เสนอในทฤษฎีของการ์ดเนอร์พหุปัญญา.
การเอาใจใส่ช่วยให้เด็กเข้าใจผู้อื่นทำให้เขาอยู่ในสถานที่ของเขาเข้าใจอารมณ์และสภาพจิตใจหรือแรงบันดาลใจ.
ในการรับรู้สถานะทางอารมณ์ของผู้อื่นเราต้องมีความเข้าใจมีความอ่อนไหวมีทักษะการรับรู้และความสามารถในการยอมรับบทบาทที่แตกต่าง.
การพัฒนาความเห็นอกเห็นใจเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีความฉลาดทางอารมณ์เนื่องจากเป็นจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ทางสังคมที่น่าพอใจกับเพื่อนร่วมงานของเรา.
9. สื่อสารกับเขา
ทักษะการสื่อสารในเด็กยังมีบทบาทสำคัญในความสามารถทางสังคมของพวกเขาและดังนั้นจึงในความฉลาดทางอารมณ์.
ภายในการสื่อสารเราอ้างอิงถึงทักษะที่ไม่ใช่คำพูดพื้นฐาน (เช่นการสบตาหรือท่าทาง) เพื่อความสามารถในการสนทนาหรือทักษะทางภาษา.
การสื่อสารกับลูกก็สำคัญเช่นกันเพราะมันจะช่วยให้คุณเชื่อมต่อและส่งสัญญาณความรู้สึกออกไปเพื่อตรวจจับอารมณ์ที่ทำให้คุณเป็นอัมพาต.
เพื่อให้เด็กเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์ของพวกเขาอย่างถูกต้องมีความจำเป็นที่ผู้ปกครองและนักการศึกษามีข้อมูลในการจัดการสถานะทางอารมณ์ของพวกเขาและอำนวยความสะดวกในการเรียนรู้ให้กับเด็ก.
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องให้เขาพูดและเทคนิคบางอย่างที่คุณสามารถใช้ในการสื่อสารอย่างถูกต้องกับเขาคือการใช้ข้อความที่สะท้อนความรู้สึก.
10. ทำงานทักษะทางสังคม!
ทักษะทางสังคมเป็นองค์ประกอบพื้นฐานของความฉลาดทางอารมณ์.
เป็นชุดของพฤติกรรมที่ส่งเรื่องในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่เขาสามารถแสดงอารมณ์ความปรารถนาและความคิดเห็นของพวกเขาคำนึงถึงผู้อื่นและแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าและป้องกันปัญหาในอนาคต.
การมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นเป็นสิ่งสำคัญยิ่งในการพัฒนาบุคคลและเงื่อนไขกระบวนการขัดเกลาทางสังคมของพวกเขา.
ทักษะทางสังคมมีตั้งแต่พฤติกรรมเรียบง่ายไปจนถึงพฤติกรรมที่ซับซ้อนเช่นทักทายแสดงความคิดเห็นทำความรู้จักเพื่อน
เมื่อต้องการทำสิ่งนี้มันมีแบบจำลองที่เหมาะสมของทักษะทางสังคมเด็กจะได้เรียนรู้จากตัวอย่างเมื่อเขาเห็นพ่อแม่ของเขาแสดงความสุภาพความเคารพความเป็นปึกแผ่นต่อผู้อื่น.
นอกจากนี้ประเมินด้านบวกและเสริมสร้างลูกของคุณและให้โอกาสที่คุณสามารถเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ทางสังคม.
11. ช่วยเขาแก้ไขข้อขัดแย้ง
ความขัดแย้งมักเกิดขึ้นหลายครั้งเนื่องจากอารมณ์ไม่ดี สอนลูกของคุณว่าความโกรธเป็นอารมณ์ปกติและไม่มีปัญหาในการอารมณ์เสีย.
สิ่งที่คุณต้องเรียนรู้คือจัดการความโกรธนั้น ในการทำสิ่งนี้แสดงให้เขาเห็นว่าแม้ทุกคนจะโกรธวิธีที่เราทำในภายหลังคือสิ่งที่กำหนดผลที่ตามมา.
สอนเขาให้ตรวจจับสัญญาณที่นำไปสู่ความโกรธและสามารถนำไปสู่ความขัดแย้งเช่นเดียวกับวิธีการแสดงต่าง ๆ ที่เขาทำอยู่เสมอ.
แสดงวิธีจัดการกับความโกรธและหลีกเลี่ยงปัญหาที่ทำให้เกิดความขัดแย้ง ช่วยเขาหลีกเลี่ยงการกระทำที่หุนหันพลันแล่นเพื่อสงบสติอารมณ์ด้วยเทคนิคต่าง ๆ (การหายใจการผ่อนคลาย ??).
12. แสดงให้เขาเห็นถึงความสำคัญของการทำงานเป็นทีม
การทำงานเป็นทีมเป็นพื้นฐานในสังคมที่เราพัฒนาและนำเสนอในชีวิตของเด็กอย่างต่อเนื่อง.
การเรียนรู้ที่จะจัดการในกลุ่มเพื่อจัดการกับคนอื่น ๆ แก้ไขข้อขัดแย้งสื่อสาร ฯลฯ เป็นทักษะที่จำเป็นในการทำงานเป็นทีม.
เมื่อเราทำงานกันเป็นทีมความฉลาดทางอารมณ์ก็มีอยู่มาก และการมีความฉลาดทางอารมณ์สามารถช่วยให้ลูกของคุณพัฒนาเป็นกลุ่มได้อย่างเหมาะสมที่สุด.
คุณสามารถทำงานกับลูกของคุณเกี่ยวกับวิธีการทำงานเป็นทีม: ความสำคัญของการสร้างการสื่อสารที่ดีระหว่างเพื่อนร่วมงานความเป็นจริงของการทำงานกับโซลูชั่นที่แตกต่างกันความสำคัญของการรักษาความมุ่งมั่นและรู้วิธีการแก้ไขข้อขัดแย้ง
13. การรู้วิธีการฟังก็สำคัญเช่นกัน
การฟังอย่างกระตือรือร้นเป็นหนึ่งในเสาหลักของความฉลาดทางอารมณ์ การฟังต้องใช้ความพยายามมากกว่าการพูด.
การรู้วิธีฟังต้องใช้การเรียนรู้และไม่เพียง แต่หมายถึงการฟังสิ่งที่บุคคลแสดงออก แต่ยังเข้าร่วมกับความรู้สึกและความคิดที่เป็นพื้นฐาน.
เพื่อให้สามารถฟังได้อย่างแข็งขันจำเป็นต้องมีความเห็นอกเห็นใจ.
การฟังอย่างกระตือรือร้นได้รับการเรียนรู้และเริ่มพัฒนาในวัยเด็กกับเด็ก ๆ จะช่วยให้พวกเขาเข้าใจถึงความสำคัญของการสัมพันธ์กับผู้อื่นอย่างเหมาะสม.
สอนพวกเขาถึงความสำคัญของการเคารพคำว่าไม่รบกวนผู้อื่นการเพ่งความสนใจเมื่อมีคนบอกอะไรบางอย่างที่สำคัญแก่เรา
14. การกล้าแสดงออกอย่างเหมาะสม
อหังการยังเป็นส่วนหนึ่งของความฉลาดทางอารมณ์เป็นหนึ่งในเสาหลักของมัน.
หากคุณทำงานอย่างแน่วแน่เด็กจะต้องแน่ใจในตัวเองจะแสดงออกอย่างชัดเจนและจะเป็นคนที่สามารถแสดงความต้องการแรงจูงใจและความต้องการของเขาในขณะที่คำนึงถึงผู้อื่น.
สำหรับสิ่งนี้เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องเคารพลูกของคุณและคุณแสดงให้เขาเห็นว่าความคิดเห็นของเขามีความสำคัญ แต่ในเวลาเดียวกันเขาจะต้องคำนึงถึงผู้อื่นด้วย.
เด็กที่กล้าแสดงออกอย่างเหมาะสมจะสามารถแสดงออกได้อย่างเพียงพอไม่ต้องพูดเมื่อเขาต้องการปกป้องสิทธิ์ของเขาและแสดงความรู้สึกของเขาทั้งหมดตามความสนใจและวัตถุประสงค์ของเขาและเคารพสิทธิของผู้อื่น.
15. ช่วยเขาให้เชื่อใจตัวเอง
การสร้างความฉลาดทางอารมณ์ที่เพียงพอก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นกันสำหรับความมั่นใจในตนเอง.
เราอ้างถึงความปลอดภัยที่เราแสดงให้เห็นเกี่ยวกับการประเมินสิ่งที่เขาทำและความสามารถและความสามารถของเขา.
เด็กที่ไว้วางใจในตัวเองหรือตัวเองเป็นเด็กที่รู้สึกว่าสามารถบรรลุเป้าหมายที่เขาหรือเธอตั้งไว้ซึ่งแข็งแกร่งในการเผชิญกับอุปสรรคที่ชีวิตเสนอและดังนั้นจึงสามารถพัฒนาได้อย่างดีที่สุด.
สำหรับเด็กที่จะเชื่อมั่นในตัวเองเป็นสิ่งจำเป็นที่คุณไว้วางใจเขา ดังนั้นมีความคาดหวังสูงเกี่ยวกับเขา แต่เป็นจริงมิฉะนั้นคุณอาจรู้สึกผิดหวัง.
หากคุณเชื่อใจเขาเด็ก ๆ ก็จะทำและจะไม่ยอมแพ้มองหาทางเลือกที่จะช่วยให้เขาบรรลุเป้าหมายที่เขาเสนอ.
16. แสดงความรักและบอกว่าคุณรู้สึกอย่างไร
ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขเป็นสิ่งที่ต้องแสดงออกและจะต้องแสดงออกในแต่ละวัน ไม่ควรมอบความรักเพื่อแลกกับสิ่งใดและควรแสดงออกทั้งในแบบอย่างในชีวิตประจำวันและด้วยคำพูด.
คุณต้องเคารพลูกของคุณในสิ่งที่เขาเป็นบอกเขาว่าคุณรักเขามากแค่ไหนและพูดให้คุณรู้สึกอย่างไร.
ในความสัมพันธ์ของคุณและตัวคุณเองในสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับคุณทุกวันอารมณ์ที่หลากหลายและหลากหลายเกิดขึ้น บางครั้งคุณเศร้าบางครั้งมีความสุขบางครั้งคุณโกรธ? ให้ความสำคัญกับตัวคุณเองและความรู้สึกของคุณและแสดงให้เด็กเห็น.
การบอกว่าเรารู้สึกอย่างไรมีอารมณ์ความรู้สึกอย่างไรและทำไมเราถึงรู้สึกแบบนี้ยังช่วยให้พวกเขาพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์.
17. ตอบสนองความต้องการของคุณ
หนึ่งในภารกิจหลักของความสำเร็จของผู้ปกครองคือการฝึกฝนพวกเขาในการแข่งขันทางอารมณ์เพื่อให้พวกเขาเป็นผู้ใหญ่ที่มีความรับผิดชอบและมีสุขภาพจิตที่ดี.
ผู้ปกครองควรช่วยลูก ๆ ระบุอารมณ์และติดฉลากพวกเขาเคารพความรู้สึกของพวกเขาช่วยพวกเขาจัดการกับสถานการณ์ทางสังคม.
วิธีที่พ่อแม่ใส่ใจกับความต้องการของลูกแสดงความเห็นอกเห็นใจต่อสิ่งที่พวกเขารู้สึกและต้องการควบคุมอารมณ์แสดงออกกับพวกเขาหรือพูดคุยเกี่ยวกับอารมณ์เช่นช่วยลูก ๆ ออกกำลังกายด้วยตัวเอง.
เด็ก ๆ ก็เรียนรู้จากการเลียนแบบและถ้าพวกเขาเห็นตัวอย่างทัศนคติของผู้ปกครองพวกเขาจะจบลงด้วยการรวมพวกเขาเข้ากับละครของพวกเขาเอง.
มีความเห็นอกเห็นใจและละเอียดอ่อนต่อความต้องการของผู้อื่นเด็กสามารถเรียนรู้ผ่านตัวอย่างของผู้ปกครอง.
ผู้ปกครองสามารถแสดงความสามารถทางอารมณ์ให้กับเด็ก ๆ ของพวกเขาผ่านสองวัน: เส้นทางที่ตรงการพูดของความสามารถทางอารมณ์อย่างชัดเจนหรือทางอ้อมผ่านการส่งทักษะโดยปริยาย.
ในทางใด ผ่านการสังเกตและการสร้างแบบจำลองของความสามารถและการตอบสนองทางอารมณ์ในคนอื่น ๆ.
ความฉลาดทางอารมณ์เป็นสิ่งสำคัญดังนั้นคุณสามารถพิจารณาเคล็ดลับเหล่านี้ทั้งหมดเพื่อสร้างมันอย่างถูกต้องในลูกของคุณ.
Daniel Goleman แย้งว่าไม่ใช่ความฉลาดทางสติปัญญา (CI) ของบุคคล แต่เป็นความฉลาดทางอารมณ์ผ่านการจัดการทักษะเหล่านี้ซึ่งกำหนดความสำเร็จส่วนบุคคลและสังคมของผู้คนและความสุขของพวกเขา.
การอ้างอิง
- Castro Santander, A. การรู้หนังสือทางอารมณ์: หนี้การสอนที่จะอยู่ร่วมกับผู้อื่น. วารสารการศึกษาของ Iberoamerican.
- Extremera, N. และFernández-Berrocal, P. (2013) ความฉลาดทางอารมณ์ในวัยรุ่น. ผู้ปกครองและครู.
- เด็กที่มีสุขภาพดี (2012) จะช่วยให้เด็กรับมือและแก้ไขข้อขัดแย้งได้อย่างไร. ไฟหน้า โรงพยาบาล Sant Joan de Déu.
- Mestre Navas, J. M. และFernández Berrocal, P. (2014) คู่มือความฉลาดทางอารมณ์ ปิรามิด.
- Muñoz, C. (2007) ความฉลาดทางอารมณ์: ความลับสำหรับครอบครัวที่มีความสุข: แนวทางในการเรียนรู้ที่จะรู้ว่าแสดงออกและจัดการความรู้สึกของเรา. ชุมชนแห่งมาดริด.
- เปอร์เซีย, L. (2016) ความฉลาดทางอารมณ์ Libsa.
- SánchezNúñez, M. T. (2007) ความฉลาดทางอารมณ์รายงานตนเองและการปรับการรับรู้ในครอบครัว ความสัมพันธ์กับภูมิอากาศในครอบครัวและสุขภาพจิต. วิทยานิพนธ์ระดับปริญญาเอกของมหาวิทยาลัย Castilla-La Mancha.
- VallésArándiga, A. (2009) ความฉลาดทางอารมณ์ของผู้ปกครองและเด็ก ปิรามิด.