หุ้น:
วลีที่ดีที่สุดในการนอนไม่หลับ 45
ฉันจะทิ้งคุณให้ดีที่สุด วลีนอนไม่หลับ ของนักเขียนที่ยอดเยี่ยมเช่น Victor Hugo, Friedrich Nietzsche, F. Scott Fitzgerald, F. Scott Fitzgerald, Leonard Cohen, Ralph Waldo Emerson และอีกมากมาย.
ก่อนหน้านี้ฉันปล่อยให้คุณอยากรู้หลาย:
- ความเครียดเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ใหญ่ที่สุดของการนอนไม่หลับ.
- นิสัยการกินที่แย่เช่นการกินมากเกินไปก่อนนอนหรือไม่กินอาจทำให้นอนไม่หลับ.
- การฝึกสมาธิและเทคนิคการผ่อนคลายช่วยให้นอนหลับ.
- Valerian เป็นวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่รู้จักกันดี.
- มีโรคที่เรียกว่าโรคนอนไม่หลับที่เป็นอันตรายถึงชีวิตครอบครัวที่มีเชื้อสายและคนที่ประสบมันอาจจะเป็นเดือนโดยไม่ต้องนอนหลับ หากไม่สามารถย้อนกลับได้ก็สามารถนำไปสู่ความตาย.
- ลดความสามารถในการเรียนรู้และจดจำ.
คุณอาจชอบเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น.
-ความฝันนั้นเหมือนน้ำขึ้นน้ำลง แต่เมื่อดวงจันทร์นอนไม่หลับก็ไม่สามารถดึงดูดได้.
-กลางคืนเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากที่จะมีชีวิต - Poppy Z. Brite.
-ในระยะแรกการนอนไม่หลับเกือบเป็นโอเอซิสที่ผู้ที่ต้องคิดหรือประสบการใช้งานเป็นที่หลบภัย.
-มันจะจบลงในแต่ละวันก่อนที่คนต่อไปจะเริ่มขึ้นและกั้นกำแพงแห่งการนอนหลับระหว่างคนทั้งสองไว้ได้.
-การลี้ภัยครั้งสุดท้ายของการนอนไม่หลับคือความรู้สึกเหนือกว่าโลกแห่งความฝัน - Leonard Cohen.
-หนังสือที่ดีชนะการต่อสู้กับเปลือกตาที่ตกลงมา - Tracy Chevalier.
-หากคุณมีอาการนอนไม่หลับหยุดกังวลเกี่ยวกับปัญหาชีวิต ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับทุกสิ่งฟรีการป้องกันของคุณและความฝันสามารถมาได้ -Lifeder.com.
-โรคนอนไม่หลับเป็นความแจ่มใสในแนวตั้งที่สามารถเปลี่ยนสวรรค์ให้กลายเป็นสถานที่ทรมานได้ - Emil Cioran.
-การนอนไม่หลับเป็นเวลาที่คุณตื่นสายมากและคุณเริ่มคำนวณจำนวนชั่วโมงที่คุณจะนอนหลับถ้าคุณนอนหลับในขณะนั้น.
-สิ่งที่แย่ที่สุดในโลกก็คือพยายามนอนหลับและไม่ทำ Scott Fitzgerald.
-ความคิดบางอย่างเกลียดชังการนอนมากเกินไป พวกเขาตื่นตลอดทั้งคืนและกลายเป็นความหลงไหล - มาร์ตี้รูบิน.
-ดูเหมือนว่าการนอนไม่หลับจะแตกต่างกันสำหรับทุกคนเช่นเดียวกับชีวิตประจำวันและแรงบันดาลใจ Scott Fitzgerald.
-ความกระวนกระวายใจของการนอนหลับมักจะทำให้นอนหลับตื่นกลัว.
-สำหรับศิลปะแห่งความฝันจะต้องตื่นขึ้นมาทั้งวัน - ฟรีดริชเนียทเช.
-บางครั้งคุณสนุกมากสำหรับวันที่คุณไม่ต้องการนอนในเวลากลางคืน --Lifeder.com.
-ความฝันนั้นกลับมาง่ายกว่าที่คิดไว้ - Victor Hugo.
-หยุดบางคนตื่นขึ้นมาเป็นความโหดร้ายทุกวันและหลีกเลี่ยงมันโดยหลีกเลี่ยงการนอนหลับ - เกรกอรี่แมกไกวร์.
-เมื่อคุณมีอาการนอนไม่หลับคุณจะไม่หลับและไม่เคยตื่นเลย - Chuck Palahniuk.
-หากคุณนอนไม่หลับให้ลุกขึ้นแล้วทำอะไรสักอย่างแทนที่จะนอนราบกังวล มันเป็นความกังวลที่ทำร้ายคุณไม่ใช่การอดนอน - Dale Carnegie.
-หลายสิ่งหลายอย่างเช่นความรักการนอนหลับนั้นแย่ลงเมื่อคุณพยายามทำสิ่งที่ดีกว่า ลูอิส.
-มันเป็นการขับไล่แบบพิเศษที่จะหลีกเลี่ยงโดยความฝันของคุณเอง - กะเหรี่ยงรัสเซล.
-ชีวิตเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณนอนไม่หลับ - Fran Lebowitz.
-เมื่อการนอนหลับเป็นไปไม่ได้ความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่จะระเหยไปตามความต้องการของตนเอง.
-การนอนไม่หลับไม่ใช่ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดในชีวิตแม้ว่ามันจะทำให้เกิดปัญหามากมายในชีวิต -Lifeder.com
-การนอนเป็นความหรูหราที่ฉันไม่สามารถจ่ายได้ - Robin Sikarwar.
-การมีนิสัยคิดอย่างหลงใหลในตอนกลางคืนอาจเป็นจุดเริ่มต้นของการถูกข่มเหงจากการนอนไม่หลับ.
-ความฝันคือโซ่ทองที่เชื่อมโยงสุขภาพและร่างกายของเรา - โทมัสเดกเกอร์.
-การนอนไม่หลับเป็นแรงบันดาลใจที่ยอดเยี่ยม - จอนสจ๊วต.
-เสียงหัวเราะที่ดีและการนอนหลับที่ยาวนานนั้นเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดในหนังสือแพทย์ - ไอริชสุภาษิต.
-มันเป็นประสบการณ์ที่พบบ่อยว่าปัญหาที่ยากในตอนกลางคืนได้รับการแก้ไขในตอนเช้าหลังจากที่คณะกรรมการการนอนหลับได้ทำงานกับมันแล้ว - John Steinbeck.
-หากคนมีความคิดมากมายในระหว่างวันเช่นเดียวกับเมื่อเขามีอาการนอนไม่หลับเขาจะสร้างโชคลาภ - Griff Niblack.
-สะพานที่ดีที่สุดระหว่างความสิ้นหวังและความหวังคือการนอนหลับฝันดี Joseph Cossman.
-บางครั้งการฝันกลางวันมีความไม่สะดวกที่จะนอนไม่หลับ.
-การรักษาโรคนอนไม่หลับที่ดีที่สุดคือการนอนหลับมาก --W.C ทุ่ง.
-ไม่มีวันไหนที่แย่มากจนไม่สามารถหลับนอนได้ - Carrie Snow.
-จำนวนคนนอนหลับที่คนเฉลี่ยต้องการนั้นใช้เวลาเพิ่มอีกห้านาที - Wilson Mizner.
-ฉันนอนไม่หลับและจิตใจของฉันทำงานตอนกลางคืน.
-เวลาว่างคือเวลาห้าหรือหกชั่วโมงเมื่อคุณนอนหลับตอนกลางคืน - George Allen.
-ความวิตกกังวลไม่อนุญาตให้คุณนอนหลับ ความซึมเศร้าทำให้คุณตื่นขึ้น - เดวิดวอลเลียมส์.
-ด้วยใจที่สงบคุณสามารถมีทุกความฝันที่คุณต้องการ.
-การนอนหลับเป็นอาการของการขาดคาเฟอีน.
-ไม่มีความหวังสำหรับอารยธรรมที่เริ่มต้นทุกวันด้วยเสียงสัญญาณเตือน.
-เมื่อคุณนอนไม่หลับคุณได้เปิดใช้งานร่างกายหรือจิตใจมากเกินไป เพื่อการนอนหลับที่ดีที่สุดคือป้องกันการเปิดใช้งานนี้.
-หัวเราะกับโลกหัวเราะกับคุณกรนแล้วคุณจะนอนคนเดียว - แอนโทนี่เบอร์เจส.
-ฉันไม่ได้หลับ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าฉันตื่น.