75 วลีสวัสดิการความเครียดและการผ่อนคลาย

ฉันออกจากรายการ วลีของความเป็นอยู่การผ่อนคลายความเครียดและความวิตกกังวล เพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและใช้ชีวิตที่มีความสุขมากขึ้นจากนักเขียนที่ยอดเยี่ยมเช่น Voltaire, Aristotle, Buddha, Andrew Carnegie, Thomas Jefferson, Marco Aurelio และอีกมากมาย.

คุณอาจสนใจวลีเหล่านี้เกี่ยวกับสุขภาพหรือสิ่งเหล่านี้เกี่ยวกับสุขภาพจิต.

ดัชนี

• 1 วลีของความเป็นอยู่และการผ่อนคลาย
• 2 ความเครียดวลี

วลีสุขภาพและการผ่อนคลาย

-หากปราศจากความเป็นอยู่ที่ดีแล้วชีวิตก็ไม่ใช่ชีวิต มันเป็นเพียงสถานะแห่งความอ่อนเพลียและทุกข์ทรมาน - Francois Rabelais.

-หลายคนใช้ความเป็นอยู่ที่ดีเพื่อรับความมั่งคั่งจากนั้นใช้ความมั่งคั่งเพื่อรับสวัสดิการ - ก. Reb Materi.

-เวลาที่ผ่อนคลายคือเมื่อคุณไม่มีเวลา - จิมกูดวิน.

-ความตึงเครียดคือสิ่งที่คุณคิดว่าคุณควรจะเป็น การผ่อนคลายคือสิ่งที่คุณเป็น - ภาษิตจีน.

-ความเป็นอยู่ที่ดีและสุขภาพเป็นหน้าที่อย่างอื่นที่เราไม่สามารถทำให้จิตใจของเราแข็งแกร่งและชัดเจน - พระพุทธเจ้า. 

-ไม่ต้องรีบและไม่ต้องกังวล -B ขาว.

-หากคุณคิดว่าปัญหาอยู่ที่นั่นให้หยุด ความคิดนั้นเป็นปัญหาของคุณ - สตีเฟ่นโคฟวี่.

-ความมั่งคั่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือสุขภาพ - เฝอ.

-สวัสดิการและพลังงานเกิดขึ้นพร้อมกัน - โจเซฟแอดดิสัน.

-ความลับของความเป็นอยู่ที่ดีคือการไม่ไว้ทุกข์ในอดีตกังวลเกี่ยวกับอนาคตหรือคาดการณ์ปัญหา แต่อยู่ในช่วงเวลาปัจจุบันอย่างชาญฉลาด.

-ชิ้นส่วนไม่สามารถทำได้ดีเว้นแต่ว่าทั้งหมดจะดี - เพลโต.

-ผู้ที่อยู่ในความกลมกลืนกับตัวเองใช้ชีวิตร่วมกับเอกภพ - มาร์โคออเรลิโอ.

-การมีความสุขหมายถึงคุณรู้ว่าคุณมีสิ่งที่คุณกำลังมองหา - อลันโคเฮน.

-มีคนมากมายในโลกนี้ที่เสียเวลาไปกับการหาสุขภาพและไม่มีเวลาเพลิดเพลินไปกับมัน - Josh Billings.

-ชีวิตคือการเดินทางและถ้าคุณตกหลุมรักกับการเดินทางคุณจะอยู่ในความรักตลอดไป - Peter Hagerty.

-การทำสิ่งที่คุณชอบคืออิสระ การรักคุณในสิ่งที่คุณทำคือความสุข - แฟรงค์ไทเกอร์.

-ความอยู่ดีมีสุขและสุขภาพสามารถสรุปได้ว่ากินในระดับปานกลางมีอาหารหลากหลายและไม่ต้องกังวล - Robert Hutchison.

-การเดินคือการออกกำลังกายที่ดีที่สุด นิสัยที่จะเดินไปไกลมาก - โทมัสเจฟเฟอร์สัน.

-หากคุณต้องการมีความสุขให้ตั้งเป้าหมายที่จะนำความคิดของคุณปลดปล่อยพลังงานและสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณ - Andrew Carnegie. 

-มุ่งเน้นไปที่การเดินทางไม่ใช่ปลายทาง Joy ไม่พบกิจกรรมที่เสร็จสิ้น แต่ทำไปแล้ว - Greg Anderson.

-ความเป็นอยู่ที่ดีและสติปัญญาเป็นพรทั้งสองของชีวิต - Menander.

-มีความสุขกับสิ่งที่คุณมี ตื่นเต้นกับสิ่งที่คุณต้องการ - Alan Cohen.

-ศิลปะแห่งการดำรงชีวิตอยู่ในการขจัดปัญหาของเราน้อยกว่าการเติบโตกับพวกเขา - เบอร์นาร์ดเอ็มบารุค.

-การใช้เวลาในแต่ละวันเพื่อผ่อนคลายและต่อเติมนั้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการมีชีวิตที่ดี - Judith Hanson Lasater.

-ความสุขคือความหมายและวัตถุประสงค์ของชีวิตเป้าหมายทั่วไปและเป้าหมายสุดท้ายของการดำรงอยู่ของมนุษย์ - อริสโตเติล. 

-การเดินระยะทาง 5 กิโลเมตรที่ดีนั้นจะช่วยให้ผู้ใหญ่มีความสุขและมีสุขภาพที่ดีกว่ายาและจิตวิทยาในโลก - Paul Dudley White.

-การรักษามาจากการรับผิดชอบจากการตระหนักว่าเป็นคุณที่สร้างความคิดความรู้สึกและการกระทำของคุณ - Peter Shepherd.

-ความปลอดภัยคือเมื่อทุกอย่างได้รับการแก้ไขเมื่อไม่มีสิ่งใดเกิดขึ้นกับคุณนั่นคือการปฏิเสธชีวิต - Germaine Greer.

-มีชีวิตมากกว่าการเพิ่มความเร็วของคุณ - Mohandas K. Gandhi.

-ความสุขไม่สามารถข้ามไปครอบครองครอบครองหรือบริโภคได้ ความสุขคือประสบการณ์ทางวิญญาณของการใช้ชีวิตทุกนาทีด้วยความรักความสง่างามและความกตัญญู - Denis Waitley.

-อายุขัยจะเพิ่มขึ้นโดยการกระโดดและขอบเขตหากผักมีกลิ่นและเบคอน - ดั๊กลาร์สัน.

-การออกกำลังกายไม่ได้เป็นเพียงหนึ่งในกุญแจสำคัญที่สุดสำหรับร่างกายที่แข็งแรง แต่เป็นพื้นฐานของกิจกรรมที่สร้างสรรค์และมีชีวิตชีวา - John F. Kennedy.

-ความสุขไม่ใช่สถานีที่คุณไปถึง แต่เป็นวิธีการเดินทาง - Margaret Lee Runbeck.

-ความเบื่อหน่ายคือความรู้สึกว่าทุกอย่างเสียเวลา ความสงบสุขซึ่งไม่มีอะไรเป็น - โทมัส Szasz.

-เขตของสติมีขนาดเล็ก ยอมรับปัญหาเดียวเท่านั้นในแต่ละครั้ง - Antoine de Saint-Exupéry.

-ความสุกแก่นั้นจะเกิดขึ้นเมื่อคน ๆ หนึ่งยอมรับชีวิตที่เต็มไปด้วยความตึงเครียด - โจชัวแอล. ลิมาน.

-วิญญาณที่เศร้าสามารถฆ่าคุณได้เร็วกว่าเชื้อโรค - จอห์นสไตน์เบค.

-ดูทุกอย่างราวกับว่าคุณกำลังดูเป็นครั้งแรกหรือครั้งสุดท้าย จากนั้นเวลาของคุณบนโลกจะเต็มไปด้วยความรุ่งโรจน์ - Betty Smith.

-อย่าประมาทคุณค่าของการไม่ทำอะไรเลยในการไปคนเดียวฟังทุกสิ่งที่คุณไม่สามารถได้ยินและไม่รบกวนคุณ - เอเอ มิลน์.

-คนที่ทานยาและละเลยอาหารลดความสามารถของแพทย์ - สุภาษิตจีน.

-ที่สมบูรณ์แบบคือศัตรูของดี - วอลแตร์.  

-ฉันรู้ว่ามีอิสรภาพเพียงอย่างเดียวและมันคืออิสรภาพของจิตใจ - แอนทอนเดอแซง - เอ็กซ์เปรี.

-การให้อภัยไม่ได้เปลี่ยนอดีต แต่ปรับปรุงอนาคต - พอลโบเซส.

-ความรู้สึกผิดหิวอยู่เสมออย่าปล่อยให้มันกินคุณ - Terri Guillemets.

-หยุดพัก ทุ่งที่ได้พักผ่อนจะให้การเก็บเกี่ยวอย่างใจกว้าง - โอวิด.

-สัญญาณของคนที่ประสบความสำเร็จคือการใช้เวลาทั้งวันบนฝั่งแม่น้ำโดยไม่รู้สึกผิดเกี่ยวกับมัน.

-ความวิตกกังวลเป็นอาการรู้สึกหมุนของเสรีภาพ - Soren Kierkegaard.

-คุณไม่ต้องควบคุมความคิดของคุณ คุณเพียงแค่ต้องหยุดปล่อยให้พวกเขาควบคุมคุณ - แดนมิลแมน.  

-หากคุณต้องการที่จะเอาชนะความวิตกกังวลของชีวิตให้ใช้เวลาสักครู่ - Amit Ray.

-เมื่อคุณเปลี่ยนวิธีการมองสิ่งต่าง ๆ สิ่งที่คุณมองการเปลี่ยนแปลง - เวนเดอร์เยอร์.

-ความวิตกกังวลไม่ได้เป็นอิสระจากความทุกข์ในวันพรุ่งนี้ แต่จะทำให้ความแข็งแกร่งของมันว่างเปล่าเท่านั้น - Charles Spurgeon.

-อย่าปล่อยให้จิตใจของคุณทำร้ายร่างกายของคุณโดยเชื่อว่าคุณจะต้องแบกรับน้ำหนักของความกังวลของคุณ - Astrid Alauda.

-ความวิตกกังวลเป็นต้นไม้เล็ก ๆ ในป่าของคุณ ย้อนกลับไปดูทั้งผืนป่า - ไม่ทราบ.

-มันเป็นความคิดที่ดีที่จะทำอะไรที่ผ่อนคลายก่อนตัดสินใจที่สำคัญในชีวิตของคุณ - เปาโลโคเฮโล.

-หากคุณปฏิบัติต่อทุกสิ่งในชีวิตหรือความตายคุณจะต้องตายหลายครั้ง - คณบดีสมิ ธ.

-เป็นคนที่รวยที่สุดที่มีความสุขกับคนที่น้อยที่สุด Joy เป็นธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์ - โสกราตีส.

-เมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าคิดถึงสิทธิพิเศษอันมีค่าของการมีชีวิตอยู่ หากต้องการหายใจคิดสนุกและรัก - Marco Aurelio.

-ความทุกข์กลายเป็นความสวยงามเมื่อมีคนทนทุกข์ยากลำบากอย่างมีความสุข ไม่ใช่ด้วยความรู้สึกตัว แต่ด้วยความยิ่งใหญ่ของจิตใจ - อริสโตเติล.

-บางครั้งสิ่งที่มีประโยชน์ที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือผ่อนคลาย - Mark Black.

-คุณสามารถค้นพบมากกว่าหนึ่งคนในหนึ่งชั่วโมงของเกมมากกว่าในหนึ่งปีของการสนทนา - เพลโต.

-มีคุณธรรมในการทำงานและมีคุณธรรมในการพักผ่อน ใช้ทั้งสองอย่างและอย่าทับซ้อนกัน - Alan Cohen.

-จิตใจที่สงบของคุณเป็นอาวุธที่ดีที่สุดสำหรับความท้าทายของคุณดังนั้นผ่อนคลาย - Bryant McGill.

วลีความเครียด

-ความเครียดไม่มีอะไรมากไปกว่าความเจ็บป่วยทางจิตที่สังคมยอมรับ - ริชาร์ดคาร์ลสัน.

-ไม่มีความเครียดในโลกมีเพียงคนเท่านั้นที่สร้างความคิดที่ตึงเครียดและจากนั้นก็ลงมือทำกับพวกเขา - เวนเดอร์เยอร์.

-อาวุธที่ดีที่สุดต่อความเครียดคือความสามารถในการเลือกหนึ่งความคิดเหนือสิ่งอื่น - วิลเลียมเจมส์.

-พระเจ้าจะไม่ให้อะไรคุณไม่สามารถรับมือได้ดังนั้นอย่าเครียดตัวเอง - เคลลี่คลาร์กสัน.

-บางครั้งเมื่อคนอยู่ภายใต้ความเครียดมากพวกเขาเกลียดที่จะคิดและนั่นคือเมื่อพวกเขาต้องคิดมากที่สุด.

-สำหรับฉันสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีไม่ใช่แค่การออกกำลังกายการควบคุมอาหารและการขจัดความเครียด มันเป็นมุมมองและทัศนคติที่คุณมีเกี่ยวกับตัวเอง - อัลเบิร์ตชไวเซอร์.

-ความเครียดควรเป็นแรงผลักดันที่ทรงพลังไม่ใช่เป็นอุปสรรค - บิลฟิลลิปส์.

-ให้ปีกกับความเครียดของคุณและปล่อยให้มันบินไป - Terri Guillemets.

-ความเครียดเป็นสภาวะที่โง่เขลา เชื่อว่าทุกอย่างเป็นเรื่องฉุกเฉิน - นาตาลีโกลด์เบิร์ก.

-ไม่เครียดที่ฆ่าเรามันเป็นปฏิกิริยาของเราต่อมัน - ฮันส์เซลี.

-ความเครียดเกิดจาก "อยู่ที่นี่" แต่ต้องการที่จะ "อยู่ที่นั่น" - Eckhart Tolle.

-ทุกวันคุณมีสองทางเลือก: ฝึกฝนความเครียดหรือฝึกสันติภาพ - Joan Borysenko.