10 คุณสมบัติของลูกยอเพื่อสุขภาพ (เช่นเดียวกับการถือศีลอด)

ลูกยอ (Morinda citrifolia) เป็นต้นไม้พื้นเมืองของเกาะโพลินีเซียและตาฮิติซึ่งเติบโตในบางพื้นที่ของแคริบเบียน พืชสมุนไพรนี้เป็นของครอบครัว Rubiaceae ให้ผลไม้สีเขียวเหลืองที่สุกเป็นสีขาวและสุก มันทำหน้าที่ในการปรับปรุงสุขภาพ.

ในบทความนี้ฉันจะอธิบาย คุณสมบัติหลักของโนนิ เพื่อสุขภาพร่างกายของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้มันในขณะท้องว่างเพื่อดูผลกระทบของมัน เน้นถึงประโยชน์ในการลดน้ำหนักป้องกันมะเร็งเส้นผมผิวหนังและอื่น ๆ อีกมากมาย.

น้ำลูกยอเป็นอาหารที่ชาวบ้านใช้ในพื้นที่ที่ต้นไม้เติบโตตามธรรมชาติเพื่อรักษาอาการต่าง ๆ รวมถึงโรคหอบหืดภูมิแพ้อาการปวดข้อและโรคเบาหวานเป็นต้น.

ผลไม้นี้ดึงดูดความสนใจจากนักวิจัยทางการแพทย์หลายคนที่ตัดสินใจศึกษาผลของน้ำผลไม้หรือโนนิสกัดต่อสุขภาพ.

ประโยชน์หลักของโนนิเพื่อสุขภาพ

1- ต่อสู้การติดเชื้อ

สารสกัดจากโนนิเฟโตที่โตเต็มที่แสดงฤทธิ์ต้านจุลชีพในการศึกษาในห้องทดลองหลายครั้ง.

สารสกัดนี้สามารถต่อสู้กับแบคทีเรียต่าง ๆ รวมถึง Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli และบาซิลลัสวัณโรค.

ผู้เขียนหลายคนของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับผลต้านเชื้อแบคทีเรียของโนนิสรุปได้ว่าแอนทราควิโนน alizarin และ L-asperuloside ที่มีอยู่ในผลไม้มีความรับผิดชอบต่อความสามารถนี้.

2-ส่งเสริมการงอกใหม่ของเซลล์

หนึ่งในการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ครอบคลุมมากที่สุดเกี่ยวกับผลประโยชน์ของโนนินั้นดำเนินการโดยกลุ่มนักวิทยาศาสตร์ที่นำโดยดร. ราล์ฟไฮน์นิคจากมหาวิทยาลัยฮาวาย.

แพทย์คนนี้ค้นพบการปรากฏตัวของสารอัลคาลอยด์ในน้ำโนนิซึ่งเขาเรียกว่า Xeronin ตามข้อสรุปของเขาซีโรนีนสามารถแก้ไขการขาดใด ๆ ในการผลิตโปรตีนในเซลล์ฟื้นฟูเนื้อเยื่อที่เสียหาย.

ด้วยวิธีนี้น้ำลูกยอสามารถใช้รักษาโรคได้หลากหลายชนิด.

3 ยาแก้ปวดและต้านการอักเสบ

น้ำลูกยอยังมีประโยชน์ในการต้านการอักเสบบรรเทาอาการปวดและมีฤทธิ์กดประสาทอ่อน ๆ.

ผลนี้แสดงให้เห็นทางวิทยาศาสตร์ในการทดสอบในสัตว์ซึ่งน้ำโนนิได้ยับยั้งเอนไซม์บางตัวที่เรียกว่า COX-1 (เอนไซม์ที่ทำให้เกิดการอักเสบ) ในลักษณะเดียวกับที่แอสไพรินหรืออินโดเมธาซิน.

ดังนั้นหลายคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคไขข้ออักเสบ, fibromyalgia หรือโรคอื่น ๆ ที่นำเสนออาการปวดข้อและการอักเสบได้รายงานการปรับปรุงหลังจากการรักษาเสริมด้วยน้ำผลไม้หรือโนนิสกัด.

4- ปรับปรุงการป้องกัน

โพลีแซคคาไรด์ที่มีอยู่ในผลของโนนิสามารถกระตุ้นเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิด "T" (คลาสของเซลล์เม็ดเลือดขาว) ซึ่งรับผิดชอบต่อภูมิคุ้มกันของเซลล์ที่เรียกว่าเพิ่มการป้องกัน.

ผลการทดลองนี้แสดงให้เห็นโดยนักวิจัยจากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยชิคาโกผู้สังเกตเห็นการเพิ่มขึ้นของปริมาณของต่อมที่เรียกว่าต่อมไทมัส (ต่อม T-lymphocyte ที่สร้างต่อม) ในสัตว์หลังจากได้รับการรักษาด้วยน้ำสัปดาห์ โนนิ.

ในกลุ่มควบคุมที่ไม่ได้ดื่มน้ำผลไม้นี้จะไม่มีการเปลี่ยนแปลงที่ระดับไทมัส.

ความดันโลหิตต่ำ 5

สารสกัดจากรากของพืชชนิดนี้สามารถควบคุมการผลิตไนตรัสออกไซด์ในร่างกาย ด้วยวิธีนี้ผล vasodilator ที่ลดความดันโลหิตจะทำได้ ดังนั้นสารสกัดนี้จะมีประโยชน์มากสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง.

สารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญ 6 ประการ

ผลของโนนิมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากซึ่งทำให้โมเลกุลที่เป็นอันตรายบางชนิดในเนื้อเยื่อเรียกว่าอนุมูลอิสระ.

ด้วยผลกระทบนี้สารสกัดโนนิช่วยป้องกันหลอดเลือดและป้องกันการแก่ก่อนวัยของเนื้อเยื่อทั้งหมด.

7-Help ป้องกันโรคมะเร็ง

อาจเป็นความสามารถของพวกเขาในฐานะอาหารต้านมะเร็งที่ได้รับการศึกษามากที่สุดโดยนักวิจัยทางการแพทย์.

ในปี 1992 กลุ่มนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยฮาวายนำเสนอบทความต่อสมาคมวิจัยโรคมะเร็งแห่งสหรัฐอเมริกาซึ่งแสดงให้เห็นว่าโนนิสกัดพิเศษมีฤทธิ์ต้านมะเร็งที่ชัดเจนในหนู.

75% ของหนูที่เป็นมะเร็งเยื่อบุช่องท้องซึ่งได้รับสารสกัดนี้มีอายุการใช้งานยาวนานกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม.

ประโยชน์ของสารสกัดนี้ยังแสดงให้เห็นถึงเซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาวที่เพาะเลี้ยงในห้องปฏิบัติการในเซลล์มะเร็งตับอ่อนและลำไส้ใหญ่ ฤทธิ์ต้านมะเร็งนี้จะเกิดจากการมี glycosides บางอย่างอยู่ในผลไม้.

นอกจากนี้การศึกษาอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าน้ำโนนิสามารถรักษาสัตว์ได้ 25% ถึง 45% ที่ได้รับผลกระทบจากซิ.

ในกรณีเหล่านี้โนนิจะมีผลเพิ่มประสิทธิภาพของยา cytostatic บางชนิดที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาโรคมะเร็งเช่น interferon gamma, bleomycin, adriamycin, cisplatin, mitomycin-C เป็นต้น.

8-Antiparasitic กิจกรรม

นักวิทยาศาสตร์ชาวฮินดูสามารถตรวจสอบว่าสารสกัดโนนิสามารถต่อสู้กับปรสิตที่เป็นของพยาธิที่เรียกว่า Ascaris Lumbricoides.

9- ลดไขมันในเลือด

การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2012 เปิดเผยว่าน้ำโนนิสามารถลดคอเลสเตอรอลในเลือดและระดับไตรกลีเซอไรด์ได้เช่นกัน.

ในการวิจัยได้นำกลุ่มผู้สูบบุหรี่ที่มีโคเลสเตอรอลสูงและไตรกลีเซอไรด์ในเลือดเข้ามา ผู้ป่วยที่ดื่มน้ำโนนิทุกวันเป็นเวลา 30 วันมีการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญในค่าไขมันในเลือดของพวกเขา.

10- ช่วยในการควบคุมโรคเบาหวาน

ในปี 2008 กลุ่มนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเวสต์อินดีสได้ศึกษาผลของน้ำโนนิต่อระดับน้ำตาลในเลือดในกลุ่มหนูที่เป็นโรคเบาหวาน.

กลุ่มย่อยหนึ่งกลุ่มได้รับอินซูลินเพื่อลดระดับน้ำตาลในขณะที่กลุ่มย่อยอื่นได้รับอินซูลินร่วมกับน้ำโนนิ พบว่าหนูที่ได้รับน้ำโนนิตอบสนองต่ออินซูลินได้ดีขึ้นลดระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดในสัดส่วนที่มากกว่า.

เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทราบว่าในกรณีส่วนใหญ่การดื่มน้ำผลไม้หรือโนนิสกัดไม่มีข้อห้ามในรูปแบบใด ๆ หากคุณประสบกับเงื่อนไขใด ๆ ที่กล่าวถึงในบทความนี้บางทีน้ำโนนิอาจช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเพราะมักใช้เป็นทางเลือกในการรักษาเกือบทั้งหมด.

นี่คือรายการของผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน.