20 หนังสือที่ดีที่สุดของนักเขียนชาวสเปนเพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณ

มีหนังสือหลายเล่มที่มุ่งปรับปรุงด้านต่าง ๆ ของชีวิตเช่นอารมณ์สังคมเศรษฐกิจหรือความนับถือตนเอง คุณเคยพยายามปรับปรุงชีวิตของคุณและคุณไม่สามารถ? มีโอกาสมากที่คุณได้อ่านหนังสือที่ไร้ประโยชน์และน่าเบื่ออีกครั้งเพื่อบรรลุเป้าหมายนี้ แต่ไม่มีผลใด ๆ.

อย่างไรก็ตามแม้ว่าจิตวิทยามีพื้นฐานที่แน่นแฟ้นมากสำหรับทฤษฎีและเทคนิคต่าง ๆ แต่ก็มีงานในตลาดที่นอกเหนือจากที่มีประโยชน์มีประโยชน์และสนุกสนานซึ่งอุทิศให้กับบุคคลทั่วไป. 

ในบทความนี้ฉันได้รวม หนังสือที่ดีที่สุด 20 อันดับแรกจากนักเขียนชาวสเปนเพื่อพัฒนาชีวิตของคุณ. หากคุณมีหนึ่งที่ไม่ปรากฏในรายการแจ้งให้เราทราบผ่านความคิดเห็นและเราจะรวมไว้ในรายการโดยไม่มีปัญหาใด ๆ.

1- คุณภาพชีวิต: การตัดสินใจที่สำคัญในการใช้ชีวิตด้วยความกระตือรือร้น Alejandro Ariza

ชุดของเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจที่รวบรวมโดยผู้เขียน พวกเขาเป็นของผู้ป่วยที่ตัดสินใจเปลี่ยนวิถีชีวิตของพวกเขาให้ดีขึ้น.

ใน 18 บทที่มีประวัติในแต่ละบทคุณจะได้เข้าใจถึงความสำคัญของการตัดสินใจในชีวิตรวมถึงปลายทางที่สามารถจัดการได้ ทั้งหมดนี้มาพร้อมกับการสะท้อนเพื่อเติมเต็มข้อความ.

2- รหัสเงินRaimónSamsó

หนังสือที่สมบูรณ์มากเกี่ยวกับเงิน มันอาจจะไม่ใช่ทางด้านจิตใจล้วนๆ แต่ถูกทำให้เป็นเขตดีและไม่ต้องสงสัยเลยว่าช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิต.

ด้วยวัตถุประสงค์เพียงอย่างเดียวในการเข้าถึงระดับทางการเงินนั้นจะอธิบายในรายละเอียดปัญหาต่าง ๆ เช่นรู้ว่าจะลงทุนเดิมพันหรือวิธีการจัดเวลาเพื่อให้มีกำไรมากขึ้น.

นอกจากนี้ยังมีบทที่น่าสนใจที่มีทักษะที่จำเป็น 10 ประการในการเป็นผู้ประกอบการที่ดีหรือแนวทางในการเอาชนะช่วงเวลาของวิกฤต.

3- อยู่กับความอุดมสมบูรณ์ Sergio Fernández

แบ่งออกเป็นกฎทั้งหมดสิบข้อ, อยู่กับความอุดมสมบูรณ์ เป็นกุญแจสำคัญในการทำให้ฝันเป็นจริงและบรรลุจุดสูงสุดของความสำเร็จ.

หนังสือเล่มนี้อุทิศให้กับคนที่มีความทะเยอทะยานที่ไม่ได้ชำระอะไรเลยสำหรับผู้ที่แสวงหามากขึ้นเรื่อย ๆ.

เปลี่ยนชีวิตฉันไปอีก 7-7 ชั่วโมง: ปลดปล่อย Jota Norte เวอร์ชั่นเชนฟรีของคุณ

ในขณะที่คุณสามารถเดาชื่อได้ Jota Norte เสนอเจ็ดปุ่มเพื่อบรรลุความสุขในชีวิตของเรา.

สภาถูกแบ่งออกตามด้านต่าง ๆ เช่นอาหารเงินออกกำลังกายจิตใจมิตรภาพความรักและเป้าหมาย.

นอกจากนี้ข้อมูลเพิ่มเติมที่สมบูรณ์จะถูกนำเสนอในหน้าสุดท้ายของหนังสือเล่มนี้ซึ่งอ้างถึงสาขาสุขภาพการทำงานและพฤติกรรม.

5- ศิลปะแห่งความเป็นอยู่FélixTorán

FélixToránทำให้ชัดเจนจากหน้าแรกของวัตถุประสงค์ของหนังสือของเขา: รู้สึกดีโดยไม่ต้องอยู่ในชุดของความกังวลคงที่.

จากตรงนั้นคุณสามารถเข้าใจแนวทางที่ดีกว่าในการปฏิบัติตามเพื่อให้มีความสุขมากขึ้นในชีวิตตั้งค่าขีด จำกัด ของความรู้สึกที่เป็นอันตรายต่อความอิจฉาริษยาหรือความโกรธ.

และทั้งหมดนี้มีภาษาที่สนุกสนานและสนุกสนานที่ทำให้การอ่านผ่านไปมา.

6- สุขภาพเชิงกลยุทธ์: 12 ความคิดที่จะเข้าใจสุขภาพของคุณในลักษณะที่ขาดไม่ได้

สุขภาพเป็นหนึ่งในประเด็นที่สำคัญที่สุดที่ควรคำนึงถึงเมื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของเรา.

ด้วยเหตุผลนั้น, ยุทธศาสตร์สุขภาพ พูดกับเราตลอดสิบสองประเด็นที่สำคัญที่สุด.

พวกเขาจะอธิบายแง่มุมต่าง ๆ ที่สำคัญพอ ๆ กับอันตรายที่เกิดขึ้นกับเราเช่นเดียวกับผลประโยชน์ที่หลากหลาย.

7- ศิลปะของการไม่ทำให้ชีวิตมีความขมขื่น Rafael Santandreu

หนึ่งในหนังสือที่มีชื่อเสียงที่สุดของ Rafael Santandreu ที่อุทิศถวายแล้ว.

นักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียงและมีชื่อเสียงได้เขียนบทกวีทั้งหมดเพื่อความสุขและชีวิต อธิบายว่ามันมีอยู่เพื่อสนุกกับมันมีสิ่งเลวร้ายและดีและทุกอย่างต้องเรียนรู้ที่จะเห็นด้านบวก.

นอกจากนี้ยังนำเสนอชุดวิธีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ทั้งหมดเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ.   

8- ทำไมฉันต้องทำอย่างนั้น?

หนึ่งในหนังสือที่มีประโยชน์มากที่สุดเกี่ยวกับจิตวิทยาต้องขอบคุณชุดฝึกที่เปิดรับ.

ด้วยกลยุทธ์ด้านจิตบำบัดแบบโจเซฟเบอร์โกอธิบายเหตุผลของทัศนคติทางจิตวิทยาของเราและวิธีควบคุมพวกเขา.

9- ค้นพบวิธีการของคุณ David Cantone

ชีวิตเต็มไปด้วยคำถามมากมาย หนึ่งในคนที่กังวลมากที่สุดคือหนทางข้างหน้า.

เราจะทำอะไรกับชีวิตของเรา หนังสือของ David Cantone เป็นแนวทางที่จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างปลอดภัยที่สุด นี่คือขั้นตอนพื้นฐานในการปรับปรุงความสุขความมั่นใจและแรงจูงใจในชีวิตของคุณ.

10 สงบสติอารมณ์ความกังวลของคุณ Mertxe Pasamontes

ความวิตกกังวลเป็นโรคระบาดที่ส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อส่วนสำคัญของสังคมปัจจุบัน.

ด้วยเหตุนี้ผู้เขียนจึงเสนอ ทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นและมีความสุข ชุดของการปฏิบัติบนพื้นฐานของสติหรือ NLP เช่นเดียวกับตัวชี้วัดเพื่อให้คุณสามารถเปลี่ยนนิสัยของคุณ.

11- ทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นและมีความสุข Mertxe Pasamontes

ในหนังสือเล่มอื่นเพื่อปรับปรุงชีวิตของเรา Mertxe Pasamontes พยายามเสนอแนวทางในการปฏิบัติตามเพื่อให้บรรลุความสุข: ทำให้ชีวิตง่ายขึ้น.

การขจัดความกังวลเล็กน้อยและรายละเอียดเชิงลบที่ไม่มีนัยสำคัญเป็นเป้าหมายหลักที่จะทำให้มีความสุขมากขึ้น.

12- ความสำเร็จ 88 ขั้น Anxo PérezRodríguez

หลังจากอาชีพที่ยาวนานในฐานะผู้ประกอบการ Anxo Pérezเสนอกุญแจเพื่อเร่งการเลื่อนตำแหน่งของเราสู่ความสำเร็จ โดยเฉพาะเขาชี้ 88 ซึ่งคุณจะพบเคล็ดลับและแนวทางปฏิบัติต่าง ๆ เพื่อดำเนินการ.

คำนำนั้นเขียนโดยดาราโทรทัศน์ชื่อดังอย่างปาโบลโมโตส.

ผู้เขียนคนเดียวกันเขียน: "ฉันไม่ขอให้คุณเชื่อฉัน ขอให้ฉันพิสูจน์มัน ".

13- ความแข็งแกร่งทางอารมณ์Tomás Navarro

ใน ความแข็งแรงทางอารมณ์ แหล่งข้อมูลทางจิตวิทยาที่สำคัญที่สุดแสดงให้เห็นว่าเรียนรู้ที่จะควบคุมอารมณ์ของเรา.

ตามที่ระบุโดยผู้เขียนของงานประเภทของทรัพยากรนี้เมื่อเรียนรู้สามารถปรับปรุงและปรับปรุงเพื่อ internalize และนำไปใช้ในเวลาที่เหมาะสม.

14 - หยุดพักด้วยความสะดวกสบายของคุณ Gregory Cajina

หนังสือที่ดึงความก้าวหน้าล่าสุดทางประสาทวิทยาศาสตร์เพื่อพัฒนาเนื้อหา.

ที่นี่เราอธิบายทั้งหมด 52 วิธีที่จะออกจากเขตความสะดวกสบายและทำลายรูปแบบของชีวิตของเรา ตามที่ Gregory Cajina ความลับของความสุขกำลังสิ้นสุดกิจวัตรเพื่อออกจากสถานการณ์ประจำวัน.

15- ใส่โค้ชในชีวิตของคุณสาวลอร่า

การฝึกเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของผู้คน ด้วยเหตุนี้จึงอธิบายกุญแจของปรากฏการณ์นี้.

ทั่วหน้า 232 คุณสามารถค้นพบวิธีการฝึกเป็นโค้ชหรือวิธีเลือก.

16- ดูแลสมองของคุณอัลวาโรบิลเบา

มนุษย์จะมีเซลล์ประสาทเดียวกันตลอดชีวิตของเขา สิ่งเหล่านี้เป็นพื้นฐานในการป้องกันโรคทางสมอง (40% ของคนที่เป็นโรคบางชนิดในบริเวณนี้) หรือความเจ็บป่วยอื่น ๆ.

ด้วยเหตุนี้ผู้เขียนผู้เชี่ยวชาญในสาขาได้อธิบายถึงสูตรการดูแลพวกเขาในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และทำให้พวกเขาสามารถรักษาพวกเขาไว้ได้นานขึ้น.

17- ชีวิตในแง่บวก: เรื่องราวที่เชิญชวนให้คุณมองชีวิตด้วยความหวังเปโดรวาเกโร

หนังสือทั้งหมดแตกต่างจากที่เคยเห็นก่อนหน้านี้โดยมีจุดประสงค์เพื่อทำให้เราเห็นสิ่งที่ดีที่ชีวิตมี.

ในนั้นเปโดร Vaquero เปิดเผยชุดของเรื่องราวเกี่ยวกับเรื่องราวของภาพลวงตาและความสุข.

18- เรียนรู้การฝึกสติ Vicente Simón

เรียนรู้ที่จะฝึกฝนการฝึกสติในแนวทางที่ง่ายและมีประโยชน์เกี่ยวกับหนึ่งในทักษะการแพร่กระจายมากที่สุด.

เพื่อจุดประสงค์นี้การค้นหาความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจเป็นวัตถุประสงค์หลัก.

19- พัฒนาจิตใจที่ยอดเยี่ยมRamón Campayo

หนังสือที่อยากรู้อยากเห็นและการปฏิบัติโดยRamón Campayo ในนั้นมีอะไรบอกใหม่ทั้งหมด: จิตใจสามารถพัฒนาได้มากกว่าที่คุณคิด.

แชมป์โลกแห่งการท่องจำและการอ่านอย่างรวดเร็วมอบกุญแจและเคล็ดลับเพื่อพัฒนาความจำและความคล่องตัวทางจิตของคุณ.

หนังสือเล่มนี้ไม่เพียง แต่สำหรับนักเรียนเท่านั้น แต่ยังสำหรับคนที่ต้องการเพิ่มความสามารถที่ซ่อนเร้นที่พวกเขาไม่เคยรู้มาก่อนเกี่ยวกับสมองของพวกเขา.

20- หนทางแห่งผู้บังคับบัญชาที่ยิ่งใหญ่ David Deida

หนังสือเล่มอื่นที่คุณจะพบในการจัดอันดับนี้ อุทิศตนเพื่อเพศชายโดยเฉพาะด้วย วิธีการของมนุษย์ที่เหนือกว่า คุณจะปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณจากมุมมองทางเพศ.

มันอธิบายปัญหาที่สำคัญที่สุดในคู่และวิธีการเอาชนะพวกเขาอย่างมีประสิทธิภาพ.