หุ้น:
51 คำพูดเพื่อหยุดแรงจูงใจในการสูบบุหรี่
วันนี้ฉันพาคุณ วลีที่จะหยุดสูบบุหรี่ นั่นจะทำให้คุณมีแรงจูงใจที่จะเลิกสูบบุหรี่ซึ่งเป็นหนึ่งในนิสัยที่มีผลกระทบต่อสุขภาพที่เลวร้ายที่สุด พวกเขามาจากผู้เขียนที่แตกต่างกันและมีข้อความที่แตกต่างกัน.
ก่อนหน้านี้และเพื่อสนับสนุนให้คุณออกไปหรือลองทำฉันทิ้งสถิติและเอฟเฟกต์บางอย่างที่แสดงผลเสียของการสูบบุหรี่:
- การสูบบุหรี่คร่าชีวิตผู้คนไปประมาณ 6 ล้านคนในแต่ละปี 5 ล้านคนเป็นผู้บริโภคและมากกว่า 600,000 คนเป็นผู้สูบบุหรี่เรื่อย ๆ หรือสัมผัสกับควันของคนอื่น นี่คืออัตราการตายสูงกว่าที่เกิดจากยาเสพติดและแอลกอฮอล์ด้วยกัน.
- การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดมะเร็ง 33% ในผู้ชายและ 10% ในผู้หญิง มะเร็งปอดสูงถึง 90% เกิดจากยาสูบ.
- ผู้สูบบุหรี่มีอัตราการตายสูงกว่า 70% ที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง, โรคมะเร็งปอด, ถุงลมโป่งพองในปอด ...
- หากคุณสูบบุหรี่ 20 มวนเป็นระดับการเตือนการปนเปื้อนในเมือง.
- ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยที่ริมฝีปากดวงตา (ตีนกา) แก้มและคาง.
- ทำให้เกิดคราบฟัน, การติดเชื้อและฟันผุ.
- กลิ่นปากกลิ่นตัวและจุดที่มือ.
- ผู้หญิงที่สูบบุหรี่มีโอกาสน้อยที่จะตั้งครรภ์ การรวมกันของโรคอ้วน, ยาสูบและคาเฟอีนช่วยลดโอกาสในการมีลูก 30%.
- มันสามารถทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากชาย.
-ดูแลร่างกายของคุณ มันเป็นที่เดียวที่คุณต้องมีชีวิตอยู่ - Jim Rohn.
-วิธีที่ดีที่สุดในการหยุดสูบบุหรี่ก็คือการเลิกสูบบุหรี่ Edith Zittler.
-คุณจะดีขึ้นเสมอหากคุณหยุดสูบบุหรี่ไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะทำ -Loni Anderson.
-ใบหน้าที่แท้จริงของยาสูบคือโรคความตายและความสยองขวัญไม่ใช่ความเย้ายวนใจและความซับซ้อนที่อุตสาหกรรมยาสูบพยายามจะพรรณนา - David Byrne.
-การสูบบุหรี่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่น่ากลัวทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับคุณได้ - Loni Anderson.
-ยาสูบช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้: ปอดอันแรกแล้วก็อีกอัน - อัลเฟรดอีนูแมน.
-ซิการ์เป็นผลิตภัณฑ์บริโภคเพียงอย่างเดียวที่ใช้ฆ่าผู้บริโภคโดยตรง -Gro Brundtland.
-มันง่ายกว่าที่จะป้องกันนิสัยที่ไม่ดีไปกว่าการทำลายมัน.
-บุหรี่ฆ่า หากพวกเขาฆ่าคุณคุณได้สูญเสียส่วนสำคัญในชีวิตของคุณไปแล้ว - Brooke Shields.
-การออกกำลังกายไม่สามารถต่อต้านความเสียหายที่คุณทำกับร่างกายของคุณในขณะที่ยังคงสูบบุหรี่อยู่ - Kenneth H. Cooper.
-การสูบบุหรี่เป็นที่เกลียดชังต่อกลิ่นเป็นอันตรายต่อสมองและเป็นอันตรายต่อปอด - คิงเจมส์ฉัน.
-ชาวอเมริกันหลายพันคนเลิกสูบบุหรี่ทุกวัน - กำลังจะตาย - ผู้เขียนที่ไม่รู้จัก.
-ฉันนับว่าเป็นคนที่เอาชนะความต้องการของเขาได้อย่างกล้าหาญกว่าผู้ที่เอาชนะศัตรูของเขาเพราะชัยชนะที่ยากที่สุดคือการเอาชนะตัวเอง.
-ด้วยความมีวินัยในตนเองเกือบทุกอย่างเป็นไปได้ - ทีโอดอร์รูสเวลต์.
-สุขภาพที่ดีขึ้นพลังงานที่มากขึ้นฟันสะอาดชีวิตที่ยืนยาวกว่าผิวที่ดีขึ้น เพียงเหตุผลบางประการในการหยุดสูบบุหรี่.
-สิ่งที่คุณต้องทำและวิธีที่คุณต้องทำมันง่ายอย่างไม่น่าเชื่อ หากคุณยินดีที่จะทำมันเป็นอีกปัญหาหนึ่ง - Peter F. Drucker.
-การรับรู้ว่าสุขภาพขึ้นอยู่กับนิสัยที่เราควบคุมทำให้เราเป็นรุ่นแรกของประวัติศาสตร์ที่กำหนดชะตากรรมของตนเองเป็นส่วนใหญ่ - จิมมี่คาร์เตอร์.
-ความลับในการก้าวไปข้างหน้าคือการเริ่ม - Mark Twain.
-เราคือสิ่งที่เราทำซ้ำ ๆ ความเป็นเลิศจึงไม่เป็นการกระทำ แต่เป็นนิสัย - อริสโตเติล.
-การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่สุดในชีวิตของบุคคลคือการเปลี่ยนทัศนคติ ทัศนคติที่ถูกต้องก่อให้เกิดการกระทำที่ถูกต้อง - Willam J. Johnston.
-โลกมีนิสัยสร้างพื้นที่ให้กับผู้ชายซึ่งคำพูดและการกระทำแสดงให้เห็นว่าเขารู้ว่าเขากำลังจะไปไหนนโปเลียนฮิลล์.
-99% ของความล้มเหลวมาจากคนที่มีนิสัยชอบแก้ตัว - จอร์จวอชิงตันคาร์เวอร์.
-ความขัดแย้งที่แปลกประหลาดคือเมื่อฉันยอมรับตัวเองฉันสามารถเปลี่ยนแปลงได้ - Carl Rogers.
-ชีวิตของคุณอยู่ในมือของคุณ เพื่อให้เธอได้ตามที่คุณต้องการ - John Kehoe.
-เด็ก ๆ ไม่เคยฟังผู้สูงอายุได้ดี แต่พวกเขาไม่เคยเลียนแบบพวกเขาเลย - เจมส์เอ. บาลด์วิน.
-ยาสูบฆ่าชีวิตของผู้สูบบุหรี่ครึ่งหนึ่ง - อเล็กซ์โบแทค.
-หลังจากปีแห่งการปฏิเสธและการโกหก บริษัท ฟิลิปมอร์ริสยอมรับว่าการสูบบุหรี่ทำให้เกิดมะเร็งปอดและโรคอื่น ๆ ความรู้ที่เป็นทางการนี้มาสายเกินไป แต่เราต้องยินดีด้วย คุณสามารถเป็นจุดเริ่มต้นของอากาศที่สะอาดได้ - Bill Clinton.
-มนุษย์ไม่ได้ถูกกักขังโดยนิสัย การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่สามารถเกิดขึ้นได้จากวิกฤตเมื่อพวกเขาได้รับการยอมรับและเข้าใจ - ญาติของนอร์แมน.
-งานที่ยิ่งใหญ่นั้นไม่ได้เกิดจากการใช้กำลัง แต่เป็นการทำงานอย่างขยันขันแข็ง - ซามูเอลจอห์นสัน.
-ฉันชอบที่จะจูบวัวในจมูกมากกว่านักสูบบุหรี่ในปาก - Paul Carvel.
-สิ่งต่าง ๆ ไม่เปลี่ยนแปลง เราเปลี่ยนไป - เฮนรีเดวิด ธ อโร.
-การปรับเป็นกระบวนการที่ยากลำบาก แต่พวกเราส่วนใหญ่ต้องการในครั้งเดียวหรืออย่างอื่น - Arthur Christopher Benson.
-ความอ่อนแอเป็นหนึ่งในอันตรายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของการสูบบุหรี่ -Loni Anderson.
-นิสัยนั้นดีกว่าเหตุผล - จอร์จซานยานา.
-ความขัดแย้งที่ยากลำบากยิ่งมากขึ้นชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ขึ้น - โทมัสพายน์.
-เมื่อรูปแบบแตกโลกใหม่ก็โผล่ขึ้นมา - Tuli Kupferberg.
-หากคุณต้องการเปลี่ยนชีวิตของคุณเปลี่ยนความคิดของคุณ - เทอร์รี่มาร์ติน.
-ทุกครั้งที่คุณจุดบุหรี่คุณกำลังบอกว่ามันไม่คุ้มค่ากับการใช้ชีวิตของคุณ - ผู้แต่งไม่ทราบ.
-วิธีที่ดีที่สุดในการสูบบุหรี่คือการสูบบุหรี่แบบเปียก.
-แทนที่ควันในหน้าของคุณด้วยรอยยิ้มแทนที่โรคในชีวิตของคุณด้วยความสุขในตอนเช้า - ผู้เขียนที่ไม่รู้จัก.
-การสูบบุหรี่พูดถึงบุคลิกของคุณมาก มันแสดงให้เห็นว่าคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณคนที่คุณรักหรือมีอิทธิพลต่อลูก ๆ ของคุณ - ผู้เขียนที่ไม่รู้จัก.
-มีเพียงคนโง่เท่านั้นที่เอาริมฝีปากของเขาวางไว้ที่ปลายอีกด้านหนึ่งของไฟที่ลุกโชน.
-หากคุณไม่หยุดสูบบุหรี่คุณเสี่ยงต่อการเป็นโรคและความตาย ถ้าคุณทำคุณจะมีความสุขและสุขภาพ - ไม่ทราบผู้แต่ง.
-การสูบบุหรี่เป็นนิสัยที่ขโมยเงินทำให้คุณเสียเวลาและฆ่าคุณ.
-เผาผลาญแคลอรี่ไม่ใช่บุหรี่ - ไม่ทราบชื่อผู้แต่ง.
-การสูบบุหรี่เป็นเหมือนการยอมให้ชีวิตของคุณสั้นลงสิ่งที่โง่ที่สุดที่ใคร ๆ ก็ทำได้.
-การเลิกสูบบุหรี่อาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดในชีวิต แต่อย่างน้อยคุณก็จะมีชีวิต.
-ทำได้เพราะคิดว่าทำได้ - เฝอ.
-การสูบบุหรี่เป็นเหมือนการบอกให้โลกรู้ว่าคุณไม่เห็นคุณค่าชีวิตที่คุณมีโอกาสได้เพลิดเพลิน ---Lifeder.com.
-เลิกสูบบุหรี่เป็นนิสัยที่ดีที่สุดที่คุณสามารถนำมาใช้.