หุ้น:
7 สิ่งที่ต้องทำเมื่อรู้สึกไม่สนใจ (จิตวิทยา)
รู้สึกไม่สนใจ มันเป็นหนึ่งในความรู้สึกที่เลวร้ายที่สุดที่สามารถสัมผัสได้ อย่างไรก็ตามความรู้สึกนั้นขึ้นอยู่กับมุมมองหรือความคิดของเราและดังนั้นเราจึงสามารถเปลี่ยนแปลงได้.
ที่จริงแล้วตรงกันข้ามกับความรักไม่ใช่ความเกลียดชัง มันคือ ความไม่แยแส. ในความเป็นจริงการเพิกเฉยอาจทำให้รู้สึกแย่ยิ่งกว่าการถูกปฏิเสธเพราะอาจทำให้คุณคิดว่าคุณไม่สนใจคนอื่น.
สิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณเมื่อเร็ว ๆ นี้??
- เพื่อนร่วมงานของคุณไม่คำนึงถึงความคิดของคุณ.
- คุณลงทุนเวลาในการดื่มกาแฟกับใครซักคนและให้ความสำคัญกับ whatsapp มากกว่าคุณ.
- เจ้านายเพื่อนหรือหุ้นส่วนของคุณใช้เวลาหลายชั่วโมงในการตอบกลับข้อความของคุณหากเขาตอบกลับ.
- คุณรีบไปประชุมและคนอื่นไม่ปรากฏหรือมาสายเกินไป.
- คุณส่งประวัติย่อหรือสมัครงานและไม่มีใครตอบคุณ.
ทำไมเราถึงรู้สึกไม่ดีเมื่อพวกเขาไม่สนใจเรา?
เมื่อเราได้รับการปฏิบัติด้วยความเฉยเมยเราอาจคิดว่าเราไม่สมควรได้รับความสนใจ อย่างไรก็ตามนั่นเป็นสัญญาณว่าเราต้อง ทำงานกับตัวเอง. ให้ความสนใจกับความคิดและพฤติกรรมของคุณ: คุณถามมากเกินไปหรือไม่? พวกเขาไม่สนใจคุณจริงๆหรือ?
ก่อนอื่นคุณควรพิจารณาแง่มุมเหล่านั้น แต่บางครั้งความจริงก็คือการถูกเพิกเฉยก็ขึ้นอยู่กับ ขาดการพิจารณาจากบุคคลอื่น.
หาก บริษัท ของคุณไม่ส่งคืนข้อความคู่ค้าของคุณหัวเราะที่รูปภาพที่ส่งถึงคุณโดย whatsapp ในขณะที่คุณอยู่ด้วยกันหรือมีคนไม่มาร่วมประชุม / นัดอาจเป็นความรับผิดชอบของอีกฝ่าย.
การแก้ปัญหา
รู้สึกไม่สนใจ มันเป็นสิ่งที่อาจเกิดขึ้นบ่อยครั้งในชีวิตของเราและเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับมันจะดีกว่าที่จะเปลี่ยนมุมมองของเรามากกว่าที่จะพยายามที่จะเปลี่ยนคนอื่น ๆ :
อย่าพยายามควบคุมคนอื่น
เราไม่สามารถควบคุมผู้อื่นได้ แต่เราควบคุมตนเองได้.
พวกเขาไม่เพิกเฉยต่อคุณเพราะคุณ
เมื่อพวกเขาเพิกเฉยต่อเราหรือปฏิเสธเราในตอนแรกมันไม่เหมาะสำหรับคนของเรา คุณคิดว่าคนที่ไม่รู้จักคุณสามารถตัดสินใจในการเพิกเฉยต่อบุคลิกภาพของคุณได้หรือไม่?
อย่ามองหาการอนุมัติจากผู้อื่น
หนึ่งในทัศนคติที่เลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้หากคุณต้องการมีความสุขและเป็นอิสระคือการขอการอนุมัติจากผู้อื่นสำหรับทุกสิ่งที่คุณทำ จะมีคนที่เห็นด้วยกับสิ่งที่คุณทำและคนอื่นที่ไม่ทำ.
เป็นอิสระ
มันเกี่ยวข้องกับการไม่ขออนุมัติ ที่จะมีความสุขคุณเพียงแค่ต้องการตัวเอง แน่นอนว่ามีคนอื่นที่คุณแบ่งปันความสุขด้วยกันแม้ว่าพวกเขาจะเป็น "ส่วนเสริม" คุณจะต้องมีความสุขกับตัวเอง.
การเพิกเฉยไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเพิกเฉยผู้อื่น
หากคุณทำเช่นนั้นคุณจะเข้าสู่วัฏจักรที่ไม่มีการคืน: ละเว้นละเว้นและละเว้นอีกครั้ง เติมความคิดของคุณด้วยว่า "ฉันเพิกเฉยต่อผู้คนเพราะพวกเขาไม่สนใจฉัน".
ดังนั้นพยายามให้ความสำคัญกับผู้อื่นมากขึ้นและสังเกตว่าปฏิกิริยาของพวกเขาคืออะไร ไม่ใช่ว่าถ้ามีคนเพิกเฉยคุณอยู่เสมอคุณใส่ใจ.
มันเกี่ยวกับการไม่ทำให้เป็นนิสัยที่จะไม่สนใจคนอื่นและไม่สนใจคนที่ไม่สมควรได้รับมัน.
การสื่อสาร
หากคุณอยู่กับเพื่อนเพื่อดื่มกาแฟและให้ความสนใจกับสมาร์ทโฟนมากกว่าที่คุณพูดให้บอกพวกเขา หากคุณรู้สึกไม่สบายใจเมื่อส่งสัญญาณให้ใช้อารมณ์ขัน.
เรียนรู้ที่จะปฏิเสธ
ในหลาย ๆ ครั้งมักจะถูกละเว้นเพื่อหลีกเลี่ยงการพูดว่า "ไม่" และเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่สบายใจ อย่างไรก็ตามการเพิกเฉยจะทำให้คนอื่นรู้สึกแย่ยิ่งกว่า.
แชร์บนเครือข่ายโซเชียล (วางเคอร์เซอร์ไว้เหนือภาพ)
ในระยะสั้นมันเป็นเรื่องเกี่ยวกับการไม่ต้องการความสนใจของผู้อื่นและยืนหยัดเพื่อตัวเราเอง.