หุ้น:
อารมณ์ 6 ประเภทพื้นฐาน (การจัดประเภทพร้อมรูปภาพ)
ประเภทของอารมณ์ ขั้นพื้นฐาน ปัจจุบันในมนุษย์คือความกลัวความโกรธความรังเกียจความเศร้าความประหลาดใจและความปิติยินดี.
อารมณ์ความรู้สึกเป็นประสบการณ์ที่ค่อนข้างสั้นมีสติโดยกิจกรรมทางจิตที่รุนแรงและระดับสูงของความสุขหรือความไม่พอใจ อารมณ์มักจะเกี่ยวพันกับอารมณ์อารมณ์บุคลิกภาพอารมณ์และแรงจูงใจ.
คำจำกัดความที่เป็นไปได้คือ: "สภาวะทางจิตวิทยาที่ซับซ้อนที่เกี่ยวข้องกับองค์ประกอบที่แตกต่างกันสามประการ: ประสบการณ์ส่วนตัวการตอบสนองทางสรีรวิทยาและการตอบสนองเชิงพฤติกรรมหรือการแสดงออก".
ตามโมเดลของ Scherer มีองค์ประกอบทางอารมณ์ที่สำคัญห้าประการ ประสบการณ์ทางอารมณ์ต้องการให้กระบวนการทั้งหมดเหล่านี้มีการประสานงานและทำข้อมูลให้ตรงกันในช่วงเวลาสั้น ๆ ซึ่งขับเคลื่อนโดยกระบวนการประเมินผล.
- การประเมินผลความรู้ความเข้าใจ: การประเมินเหตุการณ์และวัตถุ.
- อาการของร่างกาย: องค์ประกอบทางสรีรวิทยาของประสบการณ์ทางอารมณ์.
- แนวโน้มการกระทำ: องค์ประกอบที่สร้างแรงบันดาลใจสำหรับการเตรียมและทิศทางของการตอบสนองของมอเตอร์.
- การแสดงออก: การแสดงออกทางสีหน้าและทางเสียงมักจะมาพร้อมกับสถานะทางอารมณ์เพื่อสื่อสารปฏิกิริยาและความตั้งใจของการกระทำ.
- ความรู้สึก: ประสบการณ์ส่วนตัวของสภาวะอารมณ์เมื่อมันเกิดขึ้น.
ปัจจุบันจิตวิทยาอารมณ์ได้พิสูจน์แล้วว่าอารมณ์เป็นส่วนพื้นฐานของความเป็นอยู่ที่ดีของแต่ละบุคคล นอกจากนี้สิ่งที่ดีคือแต่ละครั้งที่มีเทคนิคมากขึ้นเพื่อจัดการกับอารมณ์ความรู้สึกเพื่อให้พวกเขาบรรลุเป้าหมายในการปรับตัวและเรารู้วิธีที่จะใช้ประโยชน์สูงสุดจากพวกเขา.
อย่างไรก็ตามเขาต้องการที่จะแก้ไขคำถามเสมอ: มีอารมณ์กี่ประเภทและพวกเขาเป็นอย่างไร? บทความนี้จะกล่าวถึงวิธีการแก้ไขปัญหานี้.
อารมณ์คืออะไร?
อ้างอิงจากสเวนเกอร์โจนส์และโจนส์ (2505):
เกือบทุกคนคิดว่าพวกเขารู้ว่าอารมณ์คืออะไรจนกว่าพวกเขาจะพยายามกำหนดมัน ในเวลานั้นในทางปฏิบัติไม่มีใครสามารถแสดงด้วยคำพูด "
ผู้เขียนได้ตกลงที่จะพิจารณาอารมณ์เป็นประเภทอารมณ์ประสบการณ์ที่สั้น แต่รุนแรงและส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในองค์ประกอบต่าง ๆ ของสิ่งมีชีวิตที่เชื่อมต่อกัน เกิดขึ้นกับเหตุการณ์ที่มีความสำคัญต่อบุคคลและหน้าที่การตอบสนองแบบปรับตัว.
การตอบสนองนี้มีพัฒนาการทางโลกที่โดดเด่นด้วยการเริ่มต้นจุดสุดยอดและจุดสิ้นสุด ด้วยวิธีนี้มันจะเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรมของระบบประสาทอัตโนมัติ.
ดูเหมือนว่าอารมณ์เป็นแรงกระตุ้นให้กระทำและสามารถสังเกตและวัดได้ (การแสดงออกทางสีหน้าท่าทางการกระตุ้นร่างกาย ... )
มีไว้เพื่ออะไร ต้นกำเนิดของพวกมันคือขยายพันธุ์และควบคุมสมดุลของสิ่งมีชีวิต มันเป็นส่วนหนึ่งของการเอาชีวิตรอดและกลไกความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคลเพราะมันช่วยให้ความสัมพันธ์ของพวกเขากับผู้อื่นชี้ให้เห็นถึงอันตรายทำให้ง่ายต่อการขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นเป็นต้น.
ในที่สุดเราต้องชี้ให้เห็นว่าคุณต้องรู้วิธีแยกแยะความรู้สึกและอารมณ์.
อารมณ์เป็นอย่างไร?
ประเภทของอารมณ์มักจะถูกกำหนดไว้ในข้อตกลงสากล (มีความแตกต่างน้อยมากระหว่างวัฒนธรรม) และมีความสัมพันธ์อย่างสมบูรณ์กับปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาของสิ่งมีชีวิต มีสามวิธีหลักในการจำแนกอารมณ์:
การจำแนกมิติ
มันขึ้นอยู่กับความคิดที่ว่ามีพื้นที่ทางอารมณ์ที่มีจำนวนมิติโดยทั่วไปสองขั้ว (สองมิติ) ซึ่งประสบการณ์ทางอารมณ์ทั้งหมดที่มีอยู่สามารถจัด.
ด้วยวิธีนี้อารมณ์ที่แตกต่างจะถูกวางเป็นวงกลมรอบแกนสองแกนมุมฉาก ประสบการณ์ที่เป็นกลางจะถูกวางไว้ในใจกลางของแกน (รัสเซล, 1980).
สองมิติพื้นฐานสองมิติจะเป็น "ความจุทางอารมณ์" และ "ความเข้ม" ครั้งแรกหมายถึงความสุขเมื่อเทียบกับความไม่พอใจและครั้งที่สองถึงระดับของการเปิดใช้งานหรือเร้าอารมณ์, สุดขั้วที่มีการเปิดใช้งานสูงเมื่อเทียบกับการเปิดใช้งานต่ำ.
ดังนั้นจึงมีจุดวิกฤติซึ่งขึ้นอยู่กับว่าใครอยู่เหนือหรือใต้ประสบการณ์ทางอารมณ์ถูกจัดประเภทในหนึ่งขั้วหรืออื่น ๆ.
ตัวอย่างเช่นอารมณ์ความรู้สึกกลัวสามารถจัดเป็นกิจกรรมกระตุ้นและความไม่พอใจสูง ในขณะที่ผ่อนคลายเหมาะกับเสาเปิดใช้งานต่ำและมีความสุข ในทางกลับกันความประหลาดใจก็คือการเปิดใช้งานที่สูง แต่เวเลนต์ทางอารมณ์ที่เป็นกลาง.
ข้อดีของวิธีนี้ในการจำแนกประเภทของอารมณ์คือคุณสามารถเห็นการเชื่อมโยงระหว่างประสบการณ์ทางอารมณ์ที่แตกต่างกันถึงแม้ว่ามันจะไม่ได้วิเคราะห์ประสบการณ์เหล่านั้นโดยเฉพาะ.
ที่นี่ความสนใจไม่ได้รับการแก้ไขในการสร้างรายการของอารมณ์ แต่ในการอธิบายวิธีการจัดระเบียบและเชื่อมโยงระหว่างพวกเขา.
มันเป็นทฤษฎีที่วิพากษ์วิจารณ์ว่าไม่ได้อธิบายถึงฉลากทางอารมณ์ที่มีหลักฐานเชิงประจักษ์มากมาย นอกจากนี้ยังไม่ทราบว่าพวกมันสะท้อนการทำงานของสมองที่ตั้งโปรแกรมทางชีววิทยาอย่างแท้จริงหรือไม่.
การจำแนกหมวดหมู่
ตามเนื้อผ้ามันต้องการที่จะจัดระเบียบอารมณ์ในประเภทต่าง ๆ อย่างไรก็ตามการวิจัยยังคงดำเนินต่อไปและสิ่งที่คาดหวังก็คือเมื่อความรู้เพิ่มมากขึ้นการจำแนกประเภทจะเปลี่ยนไป.
นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องจำไว้ว่าอุปสรรคระหว่างแต่ละประเภทอาจมีรูพรุนซึมเข้าไปได้และไม่เข้มงวดมาก (Damasio, 2003).
ดังนั้นพื้นที่ทางอารมณ์จึงถือเป็นชุดของหน่วยทางอารมณ์หรือหมวดหมู่ที่กำหนดไว้อย่างดีและเป็นรูปธรรมซึ่งแต่ละแห่งมีคุณลักษณะที่แตกต่างกัน.
นั่นคืออารมณ์แต่ละประเภทแตกต่างกันในแง่ของระดับการแสดงออกและพฤติกรรมรวมถึงหน้าที่การปรับตัวที่พวกเขามี (หน้าที่ทางชีวภาพการสื่อสารทางสังคมการแก้ปัญหาที่คุกคามความอยู่รอด ฯลฯ ) มุ่งเน้นไปที่องค์กร ของแต่ละหมวดหมู่หรืออารมณ์มากกว่าที่จะเกี่ยวข้องกัน.
ประเภทอารมณ์ที่เป็นหมวดหมู่ทั่วไปถูกนำเสนอโดย Ekman และ Friesen (1975) และเป็นที่รู้จักกันในนาม "The Big หก" (หกใหญ่) พวกเขามีดังต่อไปนี้:
1- ความกลัว
มันเป็นหนึ่งในอารมณ์ที่ศึกษามากที่สุดและได้สร้างความสนใจมากขึ้นในนักวิจัยและนักทฤษฎีในด้านจิตวิทยา มันเป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นก่อนอันตรายจริงและปัจจุบัน.
มันถูกเปิดใช้งานเมื่อสุขภาพจิตหรือร่างกายของเราถูกคุกคาม (คิดว่าจะได้รับความเสียหายหรือตกอยู่ในอันตราย) การกระตุ้นนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้พลังงานแก่ร่างกายเพื่อหนีหรือเผชิญกับความกลัวในบางวิธี.
บางครั้งเป็นการยากที่จะกำหนดว่าอะไรคือสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดความกลัวเพราะสิ่งนี้อาจแตกต่างกันอย่างมาก ดังนั้นการกระตุ้นใด ๆ สามารถสร้างความกลัวทุกอย่างขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล ตัวอย่างนี้เป็นกรณีที่หลากหลายและหลากหลายของ phobias.
2- ไอรา
สถานะทางอารมณ์ของความคับข้องใจขุ่นเคืองโกรธโกรธโกรธ ... เกิดจากความรู้สึกขุ่นเคืองของคนอื่นหรือเมื่อพวกเขาทำร้ายคนอื่นที่มีความสำคัญต่อเรา ปฏิกิริยาความโกรธนั้นรุนแรงมากขึ้นยิ่งทำให้เกิดความเสียหายมากขึ้นและไม่ยุติธรรมทำให้เกิดความรู้สึกเกลียดชังและแก้แค้นชั่วคราว.
ทริกเกอร์ที่พบบ่อยที่สุดคือการรู้สึกว่าเราถูกหักหลังหรือถูกหลอกหรือว่าเราไม่ได้รับเป้าหมายที่ต้องการซึ่งเราเห็นอย่างใกล้ชิด อย่างไรก็ตามมันสามารถเกิดขึ้นได้จากเกือบทุกสิ่งกระตุ้น.
หน้าที่ของมันคือด้านสังคมการป้องกันตนเองและการควบคุมตนเอง มีเทคนิคในการควบคุมความโกรธและความก้าวร้าว.
3- รังเกียจ
มันมีประสบการณ์ในฐานะที่เป็นความตึงเครียดที่มีวัตถุประสงค์ในการหลีกเลี่ยงหนีหรือปฏิเสธวัตถุหรือสิ่งเร้าที่ก่อให้เกิดความขยะแขยง ส่วนทางสรีรวิทยามันสร้างการตอบสนองคล้ายกับคลื่นไส้.
มันมาจากการหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารในสภาพที่ไม่ดีหรือสถานการณ์ที่ไม่แข็งแรงเป็นกลไกการเอาชีวิตรอดเพราะสิ่งนี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของแต่ละบุคคล.
4- ความโศกเศร้า
มันเป็นความรู้สึกด้านลบที่แต่ละคนดำเนินการประเมินคุณค่ากับสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันมักจะเกิดจากการสูญเสียหรือล้มเหลว (จริงหรือที่คิดว่าน่าจะเป็น) ของสิ่งที่สำคัญสำหรับบุคคล.
การสูญเสียนี้อาจเป็นแบบถาวรหรือชั่วคราวและอาจเกิดขึ้นได้หากคนสำคัญที่เรารู้สึกแย่.
สิ่งที่โดดเด่นในความโศกเศร้าคือมันสามารถสะท้อนให้เห็นในปัจจุบันผ่านความทรงจำของอดีตและความคาดหวังของอนาคต.
ความโศกเศร้าทำหน้าที่ในความสัมพันธ์ทางสังคมในฐานะที่เป็นความต้องการความสนใจหรือการช่วยเหลือ.
5- ความประหลาดใจ
มันเป็นอารมณ์ที่เป็นกลางไม่เป็นบวกหรือลบ มันเกิดขึ้นเมื่อเราคาดการณ์ไว้แล้วว่าจะเกิดอะไรขึ้นและอย่างไรก็ตามมีบางสิ่งที่แตกต่างเกิดขึ้นในลักษณะที่ไม่คาดคิดโดยสิ้นเชิง มันถูกกำหนดโดยการปรากฏตัวของสิ่งเร้าที่ไม่คาดฝัน.
สิ่งมีชีวิตไม่มั่นใจที่จะล้มเหลวในการปฏิบัติภารกิจเพื่อทำนายโลกภายนอกและพยายามอธิบายตัวเองว่าเกิดอะไรขึ้น หลังจากวิเคราะห์ข้อมูลที่ไม่คาดคิดคุณต้องพิจารณาว่าสิ่งที่ไม่คาดฝันนั้นเป็นโอกาสหรือภัยคุกคาม.
การแสดงออกของร่างกายโดยทั่วไปคืออัมพาตยกคิ้วและเปิดปาก.
6- จอย
มันเป็นความรู้สึกในเชิงบวกและความจุโดยธรรมชาติที่เกิดขึ้นในวัยเด็กและดูเหมือนว่าจะเป็นประโยชน์ในการเสริมสร้างความผูกพันระหว่างผู้ปกครองและเด็ก ดังนั้นโอกาสของการอยู่รอดที่เพิ่มขึ้น.
ต่อมา Ekman และ Cordaro (2011) ได้ทำการแก้ไขเพื่อ: ความสุขความเศร้าความกลัวความโกรธความเหยียดหยามความประหลาดใจและความรังเกียจ.
ภายในแต่ละอันจะมีความสามารถด้านบวกลบหรือเป็นกลาง.
ผู้เขียนเหล่านี้ยังหวังว่าหลักฐานของการมีอยู่ของอารมณ์ความรู้สึกเชิงบวกต่อไปนี้จะแสดงให้เห็น: ความสุขทางประสาทสัมผัส (การมองเห็นการได้ยินสัมผัส ... ) การดึงดูดความโล่งใจความตื่นเต้น (การตอบสนองต่อความแปลกใหม่และท้าทาย) ตอบสนองต่อสิ่งที่ไม่อาจเข้าใจได้ด้วยความแปลกประหลาด, ความปีติยินดี, "naches" (ความรู้สึกของการเป็นพ่อ, ผู้ดูแลหรืออาจารย์และเป็นพยานถึงความสำเร็จหรือความก้าวหน้าของลูกหลาน) และรุนแรง (อารมณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อเผชิญกับความท้าทายที่ยาก).
พวกเขายังเพิ่มอารมณ์เพิ่มเติมอีกหลายข้อเพื่อตรวจสอบเพิ่มเติมเช่น: "Schadenfreude" คำภาษาเยอรมันที่อธิบายถึงอารมณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อคุณรู้ว่าศัตรูสูญเสียหรือทุกข์ทรมาน หรือ "ชื่นชมยินดี" ที่เกิดขึ้นเมื่อการกระทำที่ไม่คาดฝันของมนุษย์มีประสบการณ์.
อย่างที่เราเห็นการจำแนกอารมณ์เป็นกระบวนการที่ซับซ้อนกว่าที่คิด.
การจำแนกขั้นพื้นฐาน / ซับซ้อน
มีอีกวิธีในการจำแนกอารมณ์ของเราโดยทั่วไปถือว่าเป็นอารมณ์พื้นฐานหรือเรียบง่ายและอารมณ์ที่ซับซ้อนหรือรอง.
- อารมณ์หลักหรือพื้นฐาน (ง่าย)
พวกเขาเป็นอารมณ์ไม่ต่อเนื่องซึ่งก่อให้เกิดรูปแบบของการตอบสนองพิเศษสำหรับแต่ละสถานะทางอารมณ์ในสถานการณ์หรือสิ่งเร้าที่เฉพาะเจาะจง ลักษณะที่พบในอารมณ์ประเภทนี้คือ (ดาไลลามะและเอ็กแมน, 2008):
- การแสดงออกทางสีหน้าโดยทั่วไปโดดเด่นและเป็นสากล.
- สรีรวิทยาหรือการกระตุ้นของสิ่งมีชีวิตที่มีความโดดเด่นเช่นกัน.
- กระบวนการอัตโนมัติของการประเมินความรู้ความเข้าใจของอารมณ์ความรู้สึกนั้น.
- มีเหตุการณ์หรือสิ่งเร้าที่สร้างอารมณ์ที่เป็นสากล.
- พวกมันเกิดขึ้นในเจ้าคณะสายพันธุ์ต่าง ๆ.
- มันเริ่มเร็วมาก.
- ระยะเวลาของมันสั้น.
- มันเกิดขึ้นเอง.
- มันมีความคิดความทรงจำและภาพที่แตกต่างกันไป.
- พวกเขามีประสบการณ์ส่วนตัวโดยบุคคล.
- พวกเขามีช่วงเวลาที่ทนไฟซึ่งมักจะกรองข้อมูลสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนอารมณ์ความรู้สึกนั้น นั่นอธิบายว่าทำไมเมื่อเราอยู่ในช่วงเวลาแห่งความโศกเศร้าทางอารมณ์เราให้ความสำคัญกับเหตุการณ์เชิงลบมากขึ้นสอดคล้องกับสภาพของเรา.
- อย่างไรก็ตามอารมณ์สามารถเกิดขึ้นได้โดยผู้คนสถานการณ์สัตว์ ... มันไม่มีข้อ จำกัด.
- อารมณ์ความรู้สึกสามารถถูกกระตุ้นและกระทำอย่างสร้างสรรค์หรือปรับตัวหรือทำลายได้ ตัวอย่างเช่นมีสถานการณ์ที่ความโกรธสามารถปรับได้ (แปลกแยกบุคคลอื่นเพื่อหลีกเลี่ยงความก้าวร้าวเพิ่มเติม) หรือ maladaptive ("ระเบิด" หรือปล่อยให้คนอื่นขุ่นเคืองเมื่อบุคคลนั้นไม่มีอะไรทำ).
ตาม Damasio อารมณ์หลักสามารถจำแนกเป็น: โดยธรรมชาติ, preprogrammed, ไม่สมัครใจและเรียบง่าย พวกเขาจะมาพร้อมกับการเปิดใช้งานของระบบ limbic ส่วนใหญ่เยื่อหุ้มสมอง cingulate ล่วงหน้าและ amygdala.
- อารมณ์รอง
พวกเขาเป็นส่วนผสมที่ประกอบด้วยอารมณ์หลักที่แตกต่างกันและจะประกอบด้วยอารมณ์เช่นความรัก, ความไว้วางใจ, ความสัมพันธ์, ดูถูก, ความอัปยศอดสู, ความสำนึกผิด, สำนึกผิด, ฯลฯ.
จากข้อมูลของ Damasio เมื่อชีวิตและอารมณ์ของแต่ละบุคคลพัฒนาขึ้นพวกเขาก็มีความซับซ้อนมากขึ้นโดยระบุสถานะของอารมณ์ความรู้สึกความทรงจำการเชื่อมต่อระหว่างหมวดหมู่ของวัตถุกับสถานการณ์หรืออารมณ์หลัก.
ในกรณีนี้โครงสร้างของระบบลิมบิกไม่เพียงพอที่จะรองรับความซับซ้อนนี้และคอร์เทรี prefrontal และ somatosensory มีบทบาทสำคัญ.
- การจำแนกประเภทอื่น ๆ
ต่อมาในหนังสือของเขา "In Search of Spinoza" Damasio ได้ปรับปรุงการจัดหมวดหมู่นี้เพิ่มเติม:
- อารมณ์พื้นหลัง: สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญ แต่ไม่สามารถมองเห็นได้ง่ายในพฤติกรรมของเรา มันเป็นความรู้สึกไม่สบาย, ความกังวลใจ, พลังงาน, ความเงียบสงบ ... ที่เราสามารถจับคนได้เล็กน้อย มันสามารถสังเกตได้ถ้าคุณมองอย่างใกล้ชิดที่การเคลื่อนไหวของร่างกาย, การแสดงออกทางสีหน้า, แขนขา, น้ำเสียง, ฉันทลักษณ์ของเสียง ฯลฯ.
อารมณ์เหล่านี้เกิดจากกระบวนการทางกฎหมายต่าง ๆ ของร่างกายของเราเช่นการปรับการเผาผลาญหรือสถานการณ์ภายนอกที่เราต้องปรับตัว ความท้อแท้หรือความกระตือรือร้นที่เกิดขึ้นในบุคคลสั้น ๆ จะเป็นตัวอย่างของอารมณ์ความรู้สึก.
- อารมณ์ทางสังคม: พวกเขามีความซับซ้อนและเกี่ยวข้องกับความละอายความผิดดูถูกความเย่อหยิ่งความริษยาความหึงหวงความกตัญญูความชื่นชมความขุ่นเคืองความเห็นใจ ฯลฯ ขณะนี้นักวิจัยพยายามประมาณเพื่อศึกษากลไกสมองที่ควบคุมอารมณ์แบบนี้.
อารมณ์สัมพันธ์กันอย่างไร?
อ้างอิงจาก Damasio อารมณ์เชื่อมโยงด้วยหลักการของการทำรัง: มันหมายถึงอารมณ์ที่ง่ายที่สุดรวมกับปัจจัยต่าง ๆ เพื่อให้เกิดอารมณ์ที่ซับซ้อนเช่นสังคม.
ด้วยวิธีนี้อารมณ์ทางสังคมรวมถึงชุดของการตอบสนองตามกฎข้อบังคับ (อารมณ์พื้นหลัง) และองค์ประกอบของอารมณ์ความรู้สึกหลักในชุดที่แตกต่างกัน.
การอ้างอิง
- Carpi, A. , Guerrero, C. และ Palmero, F. (2008) อารมณ์พื้นฐาน ใน F. Palmero, E.G. Fernández-Abascal, F. Martínez, F. และ M. Chóliz (Coords.), จิตวิทยาแรงจูงใจและอารมณ์ (pp. 233-274) มาดริด: McGraw-Hill.
- ดาไลลามะและเอกแมน, P. (2008) อารมณ์ความกลัว: การเอาชนะอุปสรรคต่อความสมดุลทางจิตใจและความเมตตา N.Y.: หนังสือไทม์
- Damasio, A. (2005) ในการค้นหา Spinoza: ชีววิทยาของอารมณ์และความรู้สึก หน้า: 46-49 บาร์เซโลนา: บรรณาธิการCrítica.
- Ekman, P. , & Cordaro, D. (2011) สิ่งที่มีความหมายโดยการเรียกอารมณ์พื้นฐาน รีวิวอารมณ์, 3, 364-370.
- รัสเซล, เจ. (1980) แบบจำลองของการกระทบวงกลม วารสารบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม, 39 (6), 1161-1178.
- แปลกใจ ( N.d. ) สืบค้นเมื่อวันที่ 18 สิงหาคม 2016 จาก Changeminds.
- Wenger, M.A. , Jones, F.N. และ Jones, M.H. (1962) พฤติกรรมทางอารมณ์ ใน D.K. Candland (Ed.): อารมณ์: การเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย พรินซ์ตัน, N.J.: van Nostrand