ลักษณะ Tarahumara, อาหาร, ภาษา, ศุลกากร
Tarahumara หรือRarámuris พวกเขาเป็นชุมชนพื้นเมืองที่ตั้งอยู่ทางตอนเหนือของเม็กซิโก ส่วนใหญ่กระจุกตัวอยู่ในที่ราบสูงของ Sierra Madre Occidental, เม็กซิโกและอื่น ๆ อาศัยอยู่ในหุบเขา ชาวอินเดียนแดงเหล่านี้ยังคงอยู่ได้โดยปราศจากอิทธิพลของวัฒนธรรมเม็กซิกันจนกระทั่งเมื่อเร็ว ๆ นี้ส่วนใหญ่เนื่องจากสภาพที่รุนแรงของดินแดนที่พวกเขาอาศัยอยู่และไม่เต็มใจที่จะโต้ตอบกับชาวต่างชาติ.
คน Tarahumara หลายคนเคลื่อนที่ระหว่างภูมิอากาศที่แตกต่างกันสองแห่งของ Sierra Madre ที่ราบสูงที่มีภูมิอากาศเย็นจัดเตรียมไม้และที่ดินเพื่อแกะกินหญ้าวัวและแพะ ที่นั่นข้าวสาลีและข้าวก็ปลูกเช่นกัน.
ภูมิอากาศเขตร้อนของหุบเขาช่วยให้การปลูกไม้ผลและยาสูบ หลายคนที่อาศัยอยู่ในที่ราบสูงอพยพไปยังหุบเขาเพื่อหลบหนีฤดูหนาวที่โหดร้ายและรักษาฝูงของพวกเขาให้ปลอดภัย.
แม้จะมีแรงกดดันจากภายนอก แต่ Tarahumara ยังคงรักษาแนวปฏิบัติทางวัฒนธรรมดั้งเดิมไว้มากมาย ในช่วงศตวรรษที่สิบหกนักเผยแผ่ศาสนาคริสต์ประสบความสำเร็จว่ากลุ่มชาติพันธุ์นี้ได้รวมเอาองค์ประกอบหลายอย่างของยุโรปเข้ากับการดำเนินชีวิตของพวกเขา.
ดัชนี
- 1 ประวัติ
- 1.1 การมาถึงของนิกายเยซูอิต
- 2 ลักษณะของ Tarahumara
- 2.1 ประชากร
- 2.2 การชำระบัญชีแยกย้าย
- 2.3 พืชผล
- 2.4 งานฝีมือ
- 2.5 ความต้านทานทางกายภาพ
- 3 เสื้อผ้า
- 3.1 ผู้หญิง
- 3.2 Men
- 4 ประเพณีและประเพณี
- 4.1 การเดินและวิ่งเท้าเปล่า
- 4.2 Kórmina
- 4.3 Dances
- 4.4 วันหยุดคาทอลิก
- 4.5 Theatre
- 4.6 พิธีศพ
- 4.7 ทำงานในชุมชน
- 5 ภาษา
- 5.1 ตะวันตก
- 5.2 ภาคเหนือ
- 5.3 ศูนย์
- 5.4 การประชุมสุดยอดหรือระหว่างหุบเขา
- 5.5 ทิศใต้
- 6 ที่ตั้ง
- 7 ศาสนา
- 7.1 Pre-Columbian Gods
- 8 เศรษฐกิจ
- 9 อาหาร
- 10 อ้างอิง
ประวัติศาสตร์
อาจเป็นบรรพบุรุษของ Tarahumara หรือRarámurisมาจากเอเชียเมื่อสองหมื่นปีก่อน อย่างไรก็ตามรอยเท้ามนุษย์ที่เก่าแก่ที่สุดที่พบในภูเขา (เซียร์) เป็นหัวหอกที่มีชื่อเสียงของโคลวิส อาวุธเหล่านี้ถูกใช้ระหว่าง Pleistocene megafauna และมีอายุตั้งแต่ 15,000 ปีที่แล้ว.
เมื่อการมาถึงของผู้พิชิตในศตวรรษที่สิบหก Tarahumara หรือRarámurisอยู่ร่วมกับ guazapares, chínipas, pimas และ temoris ในศตวรรษเดียวกันการค้นพบเริ่มจากทองแดงทองคำและเงินฝากในภูมิภาค สำหรับการใช้ประโยชน์จากเหมืองเหล่านี้ชาวสเปนเริ่มใช้แรงงานของกลุ่มชาติพันธุ์เหล่านี้.
การมาถึงของนิกายเยซูอิต
ตั้งแต่ศตวรรษที่ 17 นักเผยแผ่ศาสนานิกายเยซูอิตเริ่มมาถึง สิ่งเหล่านี้ยังทำหน้าที่เป็นแรงงานพื้นเมืองและสร้างภารกิจที่ยิ่งใหญ่ซึ่งเริ่มดึงดูดผู้คนหลายร้อยมาตั้งรกรากอยู่.
ภายใต้การนำของมิชชันนารี, ไร่ถั่ว, มันฝรั่ง, ถั่วชิกพี, ข้าวสาลี, แอปเปิ้ลและพีช สวนเหล่านี้ถูกปกครองโดยชาวสเปนและอีกครั้งที่แรงงานถูกดำเนินการโดยชนพื้นเมือง.
เท่าที่ไร่เพาะปลูกเติบโตหมู่บ้านรอบ ๆ ก็ทำเช่นนั้น กลุ่มชาติพันธุ์เหล่านี้มีภาษาและลักษณะทางวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตามชาวสเปนเริ่มเรียกพวกเขาว่า Tarahumaras เหมือนกัน หน่วยนี้ยังคงอยู่จนถึงปัจจุบัน.
ลักษณะของ Tarahumara
ประชากร
ในช่วงต้นศตวรรษที่ 21 ประชากร Tarahumara มีประมาณ 70,000 คน ดินแดนที่อาศัยอยู่โดยกลุ่มชาติพันธุ์พื้นเมืองนี้เป็นที่ราบสูงสูงที่ถูกตัดผ่านช่องเขาและหุบเหวลึก.
การตั้งถิ่นฐานแยกย้ายกันไป
การตั้งถิ่นฐานกระจัดกระจาย โดยทั่วไปเหล่านี้เป็นกลุ่มของบ้านที่เรียกว่า ranchos บ้านแต่ละหลังมีห้องและสร้างด้วยหินหรือท่อนซุง เป็นเรื่องปกติที่จะเคลื่อนที่ไปกับสถานีต่างๆ.
พืช
สภาพภูมิอากาศในดินแดนเหล่านี้ค่อนข้างเย็น แต่เงื่อนไขไม่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเกษตร อย่างไรก็ตาม Tarahumara ปลูกข้าวโพดถั่วสควอชและมันฝรั่ง เหล่านี้ปลูกในถุงเล็ก ๆ ของโลก พวกเขามีแพะและวัวควายด้วย.
พวกเขาเพิ่มข้าวสาลี, ถั่วชิกพี, ถั่ว, มันฝรั่ง, แอปเปิ้ล, ลูกพีชและพืชลูกพลัมในหมู่คนอื่น ๆ.
งานฝีมือ
สำหรับงานฝีมือสิ่งที่สำคัญคือเซรามิกการทอผ้าห่มและเครื่องจักสาน.
ความต้านทานทางกายภาพ
บางทีคุณลักษณะที่โดดเด่นที่สุดของ Tarahumara คือความสามารถในการวิ่งในระยะทางไกล ๆ โดยไม่เหนื่อย ในความเป็นจริงพวกเขาเรียกตัวเองว่าRarámuri (เท้าที่มีแสง).
นอกจากนี้ Tarahumara ยังมีความรู้กว้างขวางเกี่ยวกับดินแดนที่พวกเขาครอบครอง พวกเขาสามารถล่าสัตว์เร็วเช่นกระรอกและกวาง ในกรณีของกวางพวกเขาเคยวิ่งไล่ตามพวกมันจนกระทั่งสัตว์เหนื่อยล้า.
ในทางกลับกันพวกเขาเป็นนักดำน้ำที่ดี สำหรับการตกปลาพวกเขาเพียงแค่ไปที่แม่น้ำและจับปลาด้วยมือของพวกเขา.
เสื้อผ้า
ก่อนการตั้งอาณานิคมของชาวสเปน Tarahumaras ทำเสื้อผ้าของตัวเองด้วยวัสดุที่มีอยู่ในมือ โดยทั่วไปพวกเขาใช้เส้นใยของพืชและหนังสัตว์ป่า.
จากนั้นในศตวรรษที่สิบเจ็ดพวกเขาเริ่มถักด้วยขนสัตว์ ต่อมาพวกเขาเริ่มซื้อผ้าฝ้ายทอและสิ่งทออื่น ๆ ที่นำเข้ามาเพื่อทำเสื้อผ้า.
ในปี 1930 เสื้อผ้า Tarahumara ส่วนใหญ่ถูกเย็บเป็นผ้ามัสลินและผ้าอื่น ๆ ที่ผลิตจากที่อื่น อย่างไรก็ตามการตัดเย็บทำโดยผู้หญิงเอง.
ในปัจจุบันผู้หญิง Tarahumara หลายคนยังคงเย็บปักถักร้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเสื้อ, ผ้าขาวม้าและเสื้อท่อนบน การออกแบบที่มีหัวข้อปักเชิงพาณิชย์เน้นรูปแบบของชีวิต: ดอกไม้มนุษย์และสัตว์ พวกเขายังรวมถึงรูปทรงเรขาคณิตที่สามารถเป็นตัวแทนของหน่วยงานเช่นดวงอาทิตย์และดวงจันทร์.
ผู้หญิง
การแต่งกายแบบดั้งเดิมของผู้หญิง Tarahumara คือการออกแบบที่มีมาตั้งแต่สมัยอาณานิคม พวกเขาใช้กระโปรงกว้างของจีบ (sipúchaka) พร้อมกับเสื้อเบลาส์หลวม (mapáchaka).
ตอนแรกสำหรับการเตรียมกระโปรงและเสื้อก็ใช้ผ้าฝ้ายสีขาว พวกเขาได้แนะนำสีที่แข็งแกร่งและสดใสในเสื้อผ้า.
ทั้งเสื้อผ้าsipúchakaและmapáchakaสามารถย้อนกลับได้: เย็บติดด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งเพื่อให้สามารถเปิดและสวมใส่เสื้อผ้าได้ทั้งสองด้าน สำหรับหนังสือพิมพ์พวกเขาใช้กระโปรงหนึ่งถึงห้ากระโปรง ถ้ามันเย็นพวกเขาใช้มากขึ้นและถ้ามันร้อนพวกเขาใช้น้อย เป็นสัญลักษณ์ของความสง่างามสามารถใส่กระโปรงได้ถึงเจ็ดกระโปรงในงานปาร์ตี้.
ผู้ชาย
ผู้ชายสวมกางเกงขาสั้นสั้น (wisiburka) และเข็มผ้ายื่นออกมาจากด้านหลัง พวกเขามาพร้อมกับพวกเขา wisiburka กับเสื้อจีบสีขาวและแขนกว้าง กางเกงมีการปรับด้วยวงทอที่มีสีสดใส ผมถูกรัดด้วยแถบสีขาวหรือสีที่เรียกว่า koyera.
ในความสัมพันธ์กับรองเท้าพวกเขาสวมรองเท้าแตะกับพื้นยางและเข็มขัดหนัง (huaraches) สำหรับผู้หญิงใน huaraches ของพวกเขาเข็มขัดหนังจะถูกแทนที่ด้วยริบบิ้นตกแต่ง.
ประเพณีและประเพณี
เดินและวิ่งเท้าเปล่า
ประมาณ 90% ของประชากรอาศัยอยู่ในรัฐชิวาวาและครอบครองดินแดนอันกว้างขวางที่พวกเขาเดินทางด้วยการเดินเท้า การปฏิบัตินี้มาจากความเชื่อที่ว่าวิญญาณของบรรพบุรุษอยู่บนโลก ดังนั้นการเดินกำลังติดต่อกับบรรพบุรุษ.
แม่นยำรารามุริหมายถึง "คนที่มีเท้าที่ฉับพลันหรือฟุตไฟ" Tarahumara หรือRarámuris Indians เป็นที่รู้จักสำหรับการต่อต้านทางกายภาพ สมาชิกบางคนของกลุ่มชาติพันธุ์นี้ได้เข้าร่วมในมาราธอนในโคโลราโดและลอสแองเจลิสและชนะในปี 1993, 1994 และ 1997.
ในการแข่งขันที่พวกเขาไม่ชนะพวกเขาจะเสร็จในตำแหน่งที่มีเกียรติ เน้นข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาชอบวิ่งเท้าเปล่าหรือรองเท้าแตะแบบดั้งเดิมมากกว่ารองเท้ากีฬาที่ทันสมัย.
Kórmina
เมืองนี้ยึดปรัชญาของชีวิตตามประเพณีที่เรียกว่าkórimaซึ่งมาจากกฎหมายบรรพบุรุษที่ขอให้Rarámurisทั้งหมดช่วยเหลือซึ่งกันและกัน.
ความช่วยเหลือนี้รวมถึงการยอมรับในกลุ่มซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัว เมื่อใดก็ตามที่คุณทำงานภายใต้กฎหมายของ korima คนที่ให้ความช่วยเหลือจะได้รับค่าอาหารและเครื่องดื่ม.
ทุกครั้งที่ชุมชนรวมตัวกันเพื่อช่วยเหลือใครบางคนงานจะจบลงด้วยดนตรีและปาร์ตี้ที่มีความสุข วันนี้ Tarahumara หรือRarámurisได้เรียนรู้ที่จะอยู่กับสังคมสมัยใหม่.
พวกเขาได้นำมาจากสิ่งนี้เพียงบางแง่มุม แต่พวกเขารักษาความเชื่อขนบธรรมเนียมและภาษาของพวกเขาไว้ โดยรวมถือว่าเป็นหนึ่งในกลุ่มชาติพันธุ์เม็กซิกันที่ยังคงรักษาลักษณะดั้งเดิมของวัฒนธรรมเอาไว้.
เต้นรำ
ท่ามกลางการแสดงออกทางวัฒนธรรมที่แตกต่างกันของ Tarahumara คือการเต้นรำในพิธี พวกเขาเต้นรำที่มีการเฉลิมฉลองที่เกี่ยวข้องกับปฏิทินการเกษตรของพวกเขา.
สำหรับพวกเขาการเต้นรำเป็นหัวใจสำคัญของชีวิตทางสังคมและศาสนา ตามความเชื่อของพวกเขาการฟ้อนรำยืนยันดินแดนของพวกเขาอนุญาตให้สื่อสารกับบรรพบุรุษและเป็นการอธิษฐานต่อเทพเจ้าของพวกเขา Batari หรือtesgüino (เบียร์ข้าวโพด) มีอยู่ในทุกการเต้นรำ.
เหตุผลสำหรับการเฉลิมฉลองของพวกเขามีความหลากหลาย: การทำงานร่วมกัน, พิธีการเกิดการรักษา, การแต่งงาน, การเสียชีวิตและการเก็บเกี่ยว สมาชิกทุกคนในชุมชนมีส่วนร่วมในสิ่งเหล่านี้ โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงจะเตรียมอาหารในขณะที่ผู้ชายจะจัดงานเต้นรำ.
วันหยุดคาทอลิก
ในทางตรงกันข้าม Tarahumaras ดำเนินการฉลองประเพณีคาทอลิก สิ่งเหล่านี้รวมถึงนักบุญท้องถิ่นสัปดาห์ศักดิ์สิทธิ์วันพระแม่แห่งกัวดาลูปวันที่ 24 และ 25 ธันวาคมวันส่งท้ายปีเก่าวันที่ 6 มกราคมและวันแห่งแสงเทียน.
ในระหว่างพิธีการรักษาจะมีการทำพิธีกรรมต่าง ๆ ในบางสถานที่มีการใช้วิธีการบ่มด้วยการใช้น้ำและสมุนไพรพร้อมกับไอระเหยที่ปล่อยออกมาจากก้อนหิน.
โรงละคร
ในทำนองเดียวกันโรงละครก็เป็นส่วนหนึ่งของประเพณี Tarahumara การแสดงละครเกิดขึ้นภายในกรอบของฝ่าย.
ภาพเขียนมากมายบนร่างกายของนักแสดงซึ่งพวกเขาพยายามที่จะคล้ายกับลายทางและจุดของเสือกวางและสัตว์อื่น ๆ ที่เป็นส่วนหนึ่งของงาน.
พิธีศพ
ในพิธีศพของมันคือการถวายอาหารแก่คนตาย ความเชื่อคือผู้เสียชีวิตของคุณจะต้องการเมื่อพวกเขาเริ่มทางของพวกเขาไปสวรรค์.
งานชุมชน
ประเพณีทางสังคมอีกประการหนึ่งก็คืองานในชุมชน Tarahumara เป็นกลุ่มที่อยู่ใกล้กันมากและคุ้นเคยกับการอยู่ร่วมกันของชุมชน เพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์ของกลุ่มเหล่านี้พวกเขาช่วยกันสร้างบ้านอะโดบีและเตรียมที่ดินสำหรับการเพาะปลูก.
ภาษา
สมาชิกของกลุ่มชาติพันธุ์นี้พูด Tarahumara มันเป็นภาษา Uto-Aztec ที่มีคนพูดถึง 70,000 คนในรัฐชิวาวาเม็กซิโก ภาษานี้เกี่ยวข้องกับGuarijíoซึ่งพูดในภูมิภาคเดียวกัน.
ในทางกลับกันเพียงประมาณ 1% ของผู้พูดภาษานี้สามารถอ่านและเขียนภาษาของพวกเขา 20% ของพวกเขารู้วิธีการอ่านและเขียนภาษาสเปน.
ภาษา Tarahumara ใช้ในโรงเรียนประถมศึกษารัฐบาลท้องถิ่นและธุรกิจต่างๆ นอกจากนี้บางรายการในสถานีวิทยุท้องถิ่นใช้ภาษานี้เป็นวิธีการสื่อสาร.
อย่างไรก็ตามคำว่า Tarahumara หรือRarámurisไม่ได้เป็นตัวแทนของภาษาหรือภาษาถิ่นเดียว แม้ว่ามันจะพูดภาษา Tarahumara มีอยู่ภายใต้คำว่ากลุ่มชาติพันธุ์ที่แตกต่างกับภาษาที่แตกต่างกัน.
ในเทือกเขา Tarahumara มีห้าพื้นที่ที่มีภาษาถิ่นต่างกัน แต่ละคนพูดภาษาทาราฮูมาราแตกต่างกันไป.
ทิศตะวันตก
เป็นตัวแทนของสายพันธุ์ที่ตั้งอยู่ทางตะวันตกของ Urique Canyon.
ทางทิศเหนือ
พูดภาษาของ sisoguichi, narárachi, carichí, ocórare, pasigochi และ norogachi.
ศูนย์
เป็นตัวแทนของสายพันธุ์ของภูมิภาค Guachochi.
การประชุมสุดยอดหรือระหว่างหุบเขา
เป็นตัวแทนของภาษาที่ตั้งอยู่ระหว่างหุบของ Urique และ Batopilas.
ทางทิศใต้
มันครอบคลุมสายพันธุ์ที่ใช้ทางตอนใต้ของ Barranca de la Sinforosa และไปทางทิศตะวันออกของภูมิภาค Tepehuana.
ที่ตั้ง
Tarahumara หรือRarámurisอินเดียนแดงส่วนใหญ่อาศัยอยู่ในพื้นที่ของ Sierra Tarahumara ซึ่งเป็นของ Sierra Madre Occidental (Chihuahua) นอกจากนี้ยังมีกลุ่มต่างๆในซิวดัดฮัวเรซ, บาจาแคลิฟอร์เนีย, โกอาวีลา, ดูรังโก, ซีนาโลอา, โซโนราและตาเมาลีปัส.
ในเทือกเขา Tarahumara พวกเขาครอบครองพื้นที่เกือบ 600 กม. จากเหนือจรดใต้และประมาณ 250 กม. จากตะวันออกไปตะวันตก ดินแดนแห่งนี้มีกำเนิดแม่น้ำมากมายลำธารเล็กและใหญ่ที่มีแก่งและน้ำตก.
พื้นที่ทั้งหมดนี้แบ่งออกเป็น Tarahumara สูงมีภูเขาและป่าไม้เขียวชอุ่ม และ Tarahumara ที่ต่ำพร้อมหุบเหวและหุบเขาที่เปลี่ยนจากเมืองหนาวไปเป็นเมืองร้อน อุณหภูมิอยู่ระหว่าง -10 ° C ในฤดูหนาวและสูงสุด 40 ° C ในฤดูร้อน.
ศาสนา
วัฒนธรรมนี้เป็นที่ยอมรับของนิกายโรมันคาทอลิกเป็นส่วนใหญ่ Tarahumara ที่รับบัพติสมาเป็นที่รู้จักในนาม "จ่ายฉัน" ผู้ที่ปฏิเสธการบัพติศมาและรักษาความเชื่อของบรรพบุรุษเรียกว่า "คนต่างชาติ" อดีตอาศัยอยู่ในชุมชนที่ค่อนข้างใหญ่รอบ ๆ โบสถ์ในขณะที่คนต่างชาติอาศัยอยู่ในทุ่งกระจัดกระจาย.
อย่างไรก็ตามศาสนาของพวกเขาเป็นส่วนผสมขององค์ประกอบก่อนหน้าการประกาศของเยซูอิตและองค์ประกอบที่นำมาจากศาสนาคาทอลิก.
pre- หอมกรุ่นพระเจ้า
พวกเขาบูชาเทพเจ้าหลักสององค์ หนึ่งในนั้นคือTámujeOnoráหรือOnóruameซึ่งพวกเขาเรียกว่า "พ่อของเรา" และพวกเขาเชื่อมโยงกับดวงอาทิตย์พวกเขายังบูชาTamujéYeráหรือIyerúame ("แม่ของเรา") เกี่ยวข้องกับดวงจันทร์และพระแม่มารี.
โดยทั่วไปแล้วพวกเขายังคงรักษาความเชื่อที่สืบทอดมาจากบรรพบุรุษของพวกเขา สมาชิกของเมืองพบกันในวันอาทิตย์ในโบสถ์เพื่อฟัง "คำอธิษฐานของ mestrdi" เกือบทุกครั้งที่การเทศนานี้ทำหน้าที่เป็นภาษาของตนเอง บางครั้งนักบวชคาทอลิกก็ได้รับเชิญให้มาร่วมพิธีมิสซาและรับศีลระลึกถึงการล้างบาป.
เศรษฐกิจ
Tarahumaras ฝึกเศรษฐกิจแบบยังชีพ พวกเขาอาศัยอยู่กับพืชผลโดยเฉพาะข้าวโพดและยังเลี้ยงและดูแลปศุสัตว์.
นอกจากนี้การล่าสัตว์การตกปลาและการรวบรวมเป็นวิธีทางเลือกในการยังชีพ พวกเขาเสริมเศรษฐกิจของพวกเขาด้วยการขายงานฝีมือให้กับนักท่องเที่ยว.
ปาร์ตี้ของชนกลุ่มน้อยจะจ้างงานในโรงเลื่อยหรือศูนย์ประชากรที่ใกล้ที่สุด ส่วนใหญ่ใช้ระบบแลกเปลี่ยนแบบบรรพบุรุษสำหรับการแลกเปลี่ยนผลิตภัณฑ์การบริโภคในครอบครัว.
การให้อาหาร
เมล็ดเชียผสมกับน้ำและน้ำมะนาวเป็นอาหารพื้นฐานของ Tarahumara ส่วนผสมนี้ส่งผลให้เครื่องดื่มเพิ่มพลังเรียกว่า iskiate.
นอกจากนี้หนึ่งในกิจกรรมที่สำคัญที่สุดคือการปลูกข้าวโพด นี่คือการบริโภคในรูปแบบของ tortillas, tamales, atole หรือโจ๊กข้าวโพด ด้วยซีเรียลนี้พวกเขายังเตรียมเบียร์ที่เรียกว่าtesgüinoที่พวกเขาดื่มในงานปาร์ตี้ของชุมชน.
ในครั้งล่าสุดอาหารของกลุ่มชาติพันธุ์นี้มีการเปลี่ยนแปลง ในอดีตอาหารของพวกเขามีความสมดุล พวกเขากินผักผลไม้ในภูมิภาคและตามล่าสัตว์ป่า ในปัจจุบันผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรมในอาหารของคุณไม่รับประกันว่าคุณจะได้รับสารอาหารที่จำเป็น.
การอ้างอิง
- Pintado Cortina, A. P. (2004) Tarahumara เม็กซิโก: UNDP.
- Chapela, L. (2006) หน้าต่างสู่ชุมชนของฉัน หนังสือวัฒนธรรม: คนRarámuri เม็กซิโก D. F.: CGEIB-SEP
- คณะกรรมการแห่งชาติเพื่อการพัฒนาของชนพื้นเมือง รัฐบาลเม็กซิโก (2017, 21 สิงหาคม) เสียงเพลงใน Sierra Tarahumara เสียงที่ไหลผ่านภูเขาที่ราบและหุบเขา นำมาจาก gob.mx.
- ศุลกากรและประเพณี (s / f) ประเพณีและประเพณีของ Tarahumaras นำมาจาก costumbresytradiciones.com.
- คณะกรรมการแห่งชาติเพื่อการพัฒนาของชนพื้นเมือง รัฐบาลเม็กซิโก (2017, 19 เมษายน) ชาติพันธุ์วิทยาของคน Tarahumara (Rarámuri) นำมาจาก gob.mx.