หุ้น:
ท่าทางเทคนิคการกีฬาคืออะไร
ท่าทางทางเทคนิคสปอร์ต คือผลรวมของความเคลื่อนไหวเฉพาะที่หลากหลายซึ่งดำเนินการในลักษณะประสานงานเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย.
ในกีฬาทุกประเภทมันมีอยู่เนื่องจากความสำคัญของมันคือพื้นฐานสำหรับการดำเนินการที่มีประสิทธิภาพของการเคลื่อนไหวบางอย่าง.
คุณภาพของผลลัพธ์ที่ได้รับเมื่อดำเนินการกับชุดของการเคลื่อนไหวมักจะขึ้นอยู่กับการดำเนินการของท่าทางที่ดี.
การรับรู้ท่าทางกีฬาทางเทคนิคนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเนื่องจากมีระยะเวลาสั้น ๆ การรวมตัวกันของการเคลื่อนไหวทั้งหมดที่เกี่ยวข้องในขั้นตอนมักจะวิเคราะห์เป็นห่วงโซ่.
การดำเนินการทางเทคนิคของการเคลื่อนไหวเป็นส่วนพื้นฐานของแต่ละวินัยซึ่งช่วยลดโอกาสของความล้มเหลวและเพิ่มประสิทธิภาพ.
วิทยาศาสตร์มีส่วนร่วมที่สำคัญในการพัฒนาและศึกษาท่าทางด้วยชีวกลศาสตร์.
องค์ประกอบของท่าทางทางเทคนิค
ความถูกต้อง
ท่าทางการเล่นกีฬาทางเทคนิคในแต่ละวินัยไม่ควรแตกต่างกันการดำเนินการของมันควรแม่นยำที่สุดเท่าที่จะทำได้.
การทำซ้ำอย่างต่อเนื่องจะช่วยปรับปรุงคุณภาพของการดำเนินการให้ผู้ปฏิบัติงานมีความปลอดภัยมากขึ้นในทุกโอกาส.
คำอธิบายของท่าทางทางเทคนิคต้องทำอย่างชัดเจนและรอบคอบเพื่อการเรียนรู้และการทำซ้ำเพิ่มเติม.
ความชัดเจน
การเคลื่อนไหวบางอย่างที่เกิดขึ้นในบางสาขาอาจดูเกินจริงหรือชัดเจน.
แม้จะมีระยะเวลาสั้น ๆ แต่ก็มีสาขาวิชาที่อุทิศให้กับการศึกษาการเคลื่อนไหวเหล่านี้ผ่านภาพถ่ายทางภาพถ่ายเช่น photogrammetry.
สิ่งที่นำมาพิจารณาในระหว่างท่าทางทางเทคนิคกีฬา
-เมื่อประเมินท่าทางกีฬาทางเทคนิคคุณภาพคือองค์ประกอบหลักที่ผู้สังเกตการณ์นำมาพิจารณา.
-ความเป็นไปได้ของการเปลี่ยนแปลงที่อาจเพิ่มคุณภาพของผลลัพธ์ที่ได้.
-การวิเคราะห์ผลลัพธ์และลดข้อผิดพลาดให้น้อยที่สุดดัชนีที่เป็นไปได้.
วิธีการเรียนรู้ท่าทางกีฬาทางเทคนิค
-ผู้ฝึกงานจะต้องฟังคำแนะนำของผู้ฝึกสอนหรือผู้ฝึกสอนอย่างรอบคอบก่อนดำเนินการใด ๆ คำอธิบายจะต้องเกี่ยวข้องกับคำอธิบายของการเคลื่อนไหวทั้งหมดหรือสามารถแบ่งได้เป็นเฟส.
-สังเกตการสาธิตของโค้ช เพื่อดำเนินการเคลื่อนไหวอย่างช้าๆโดยมีรายละเอียดของกล้ามเนื้อและแขนขาของร่างกายที่เกี่ยวข้อง.
-พยายามเลียนแบบการเคลื่อนไหวที่ดำเนินการโดยโค้ชให้ดีที่สุด ทำอย่างรอบคอบและอดทนคุณสามารถหลีกเลี่ยงการพัฒนานิสัยที่ไม่ดีในการเรียนรู้ของคุณ.
-เข้าร่วมการแก้ไขที่ทำโดยโค้ช การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในช่วงต้นนั้นง่ายกว่าที่จะดูดซึมมากกว่าเมื่อคุณมีเวลาฝึกซ้อมวินัยเป็นจำนวนมาก.
-การทำซ้ำใหม่จะต้องดำเนินการเพื่อที่จะได้รับการประเมินอีกครั้งโดยโค้ชซึ่งจะตัดสินว่าการแก้ไขที่ทำนั้นมีผลต่อคุณภาพของการดำเนินการของท่าทาง.
การมีส่วนร่วมในชีวกลศาสตร์
ชีวกลศาสตร์ วิเคราะห์การเคลื่อนไหวที่ดำเนินการระหว่างการฝึกกีฬา การสนับสนุนหลักคือการศึกษาการเคลื่อนไหวของร่างกายจากมุมมองเชิงกลซึ่งจะช่วยเพิ่มความเข้าใจในกระบวนการนี้.
ด้วยการทำความเข้าใจอย่างชัดเจนว่าการเคลื่อนไหวควรเป็นอย่างไรและอะไรคือวิธีที่ดีที่สุดในการลดการบาดเจ็บท่าทางการเล่นกีฬาทางเทคนิคจะมีประสิทธิภาพมากขึ้น.
การอ้างอิง
- "ท่าทางทางเทคนิค - UCOTrack" Ucotrack.es ได้รับการพิจารณาเมื่อวันที่ 16 กันยายน 2017.
- "การประสานงานและท่าทางทางเทคนิคของการเล่นกีฬา การฝึกอบรมระดับโลก "Mundoentrenamiento.com ได้รับการพิจารณาเมื่อวันที่ 16 กันยายน 2017.