การดูแลโดยสมัครใจคืออะไร? (พร้อมตัวอย่าง)

 ความสนใจโดยสมัครใจ เป็นคนที่ให้ยืมตัวเองอย่างมีสติโดยการรับฟังความเข้าใจบางอย่างหรือการสังเกต.

เป็นการกระทำที่มีการไตร่ตรองล่วงหน้าและมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ไม่ว่าจะเป็นบนความรู้หรือการกระทำ.

ระดับความเข้มข้นอาจแตกต่างกันไปในกระบวนการเรียนรู้ แนวคิดของการมุ่งความสนใจไปที่หัวข้อวิทยานิพนธ์หรือกิจกรรมที่เฉพาะเจาะจงจะช่วยเพิ่มประสิทธิผลให้กับงานที่ทำอยู่.

นี่ไม่ใช่ทักษะที่สามารถพัฒนาได้โดยไม่ต้องฝึกอบรม ความสามารถในการรับได้เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเมื่อผู้ทดลองทำการฝึกปฏิบัติเพื่อปรับปรุง.

เพื่อให้เข้าใจถึงประโยชน์ของความสนใจโดยสมัครใจจำเป็นต้องหันไปใช้ตัวอย่างที่เป็นประโยชน์ ใช้เป็นประจำทุกวันพร้อมองค์ประกอบที่กระตุ้นความสนใจของผู้ฟัง.

เมื่อพูดถึงประเด็นที่น่าสนใจหรือใกล้ชิดความสนใจโดยสมัครใจไม่ต้องใช้ความพยายามอย่างมีสติ.

มันเป็นเพียงการแสวงหาสิ่งเร้าที่กระตุ้นปฏิกิริยาเชิงบวกในร่างกายมนุษย์.

แต่มีบางครั้งที่ต้องใช้กำลังใจและความเข้มข้นของจิตใจ ในกรณีเหล่านี้ความรู้เกี่ยวกับลักษณะและข้อดีของความสนใจโดยสมัครใจอาจเป็นประโยชน์มากกว่า.

ตัวอย่าง

ในสถานศึกษา

ตัวอย่างที่แพร่หลายที่สุดคือนักเรียนที่ต้องการความสนใจกับครูของเขาเพื่อรับข้อมูลที่จำเป็น การแสดงของคุณในโรงเรียนขึ้นอยู่กับการฟังอย่างกระตือรือร้น.

กำไรสองประการที่ได้รับจากความสนใจโดยสมัครใจในสาขาวิชาการคือการสร้างฐานความรู้และแปลงหัวข้อที่ต้องปฏิบัติในแนวคิดที่คุ้นเคย.

ที่ทำงาน

ในสถานที่ทำงานความสนใจโดยสมัครใจจะเชื่อมโยงกับความสำเร็จของวัตถุประสงค์ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรู้และทำภารกิจให้สำเร็จทั้งในการเตรียมการและการปฏิบัติ.

ในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคม

ความสำคัญเท่าเทียมกันคือเมื่อสร้างความสัมพันธ์.

ตัวอย่างเช่นเมื่อเพื่อนสองคนแบ่งปันเกร็ดเล็กเกร็ดวันหยุดความสนใจโดยสมัครใจไม่เพียง แต่อำนวยความสะดวกในการติดต่อสื่อสารในสถานการณ์ที่เหมาะสม แต่ยังส่งเสริมการเสนอทิศทาง.

อบรมความสนใจโดยสมัครใจ

เนื่องจากเป็นทักษะจึงสามารถปรับปรุงได้ด้วยความทุ่มเท ความสนใจโดยสมัครใจได้รับการแนะนำอย่างกว้างขวางเนื่องจากมีแอปพลิเคชั่นหลายตัวที่สามารถให้ได้ทั้งในด้านการศึกษาเช่นเดียวกับในด้านแรงงานและสังคม.

การกระทำดังกล่าวไม่ขึ้นอยู่กับหรือเป็นเอกสิทธิ์ แต่ละคนมีการปรับปรุงในตัวเอง ยิ่งมีการทำกิจกรรมมากขึ้นเพื่อฝึกฝนสมองให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น.

1- การดูแลทางกายภาพ

ในเบื้องหน้าคืออาหารและการดูแลร่างกายทั่วไป การบำรุงร่างกายให้ชุ่มชื่นและมีสารอาหารในระดับที่สมดุลสร้างฐานที่ความสามารถในการให้ความสนใจจะยั่งยืน.

2- หายใจอย่างมีสติ

มันเป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมการหายใจและความสมดุลของร่างกาย ดังนั้นความเสถียรและการเติมออกซิเจนในสมองช่วยในการกระตุ้นกลไกการรับรู้.

3- แก้แบบฝึกหัดที่เป็นนามธรรม

มันเป็นไปได้ที่จะเผชิญกับการออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มความสามารถในการเป็นนามธรรมและการมุ่งเน้น ด้วยการแก้ไขปัญหาทางจิตใจของการเพิ่มความยากลำบากสมองสามารถได้รับเครื่องมือเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มความสนใจโดยสมัครใจ.

การอ้างอิง

1. คาร์สันเทต กลยุทธ์หลักสำหรับทุกรูปแบบการผลิตเพื่อจัดการความสนใจโดยสมัครใจ (25 ตุลาคม 2559) ดึงข้อมูลจาก carsontate.com.
2. อาร์ชิบัลด์อเล็กซานเดอร์ จิตวิทยาและวิธีการทางวิทยาศาสตร์ (26 พฤษภาคม 1910) วารสารปรัชญา 291-293 สืบค้นจาก jstor.org.
3. G.F. stouts คู่มือจิตวิทยา ส่วนที่กู้คืนมาจาก chestofbooks.com.
4. ความสนใจโดยสมัครใจและไม่สมัครใจมีผลที่แตกต่างกัน: ผลกระทบของความยากลำบากในการรับรู้ (2008) สืบค้นจาก ncbi.nlm.nih.gob.
5. ความสนใจสมัครใจ (23 พฤษภาคม 2558) สืบค้นจาก ukessays.com