การเคลื่อนไหวของหัวรถจักรและหัวรถจักรคืออะไร?

การเคลื่อนไหวของหัวรถจักรและหัวรถจักร เป็นการเคลื่อนไหวทางร่างกายขั้นพื้นฐานที่ทำโดยร่างกายมนุษย์ การเคลื่อนไหวคือความสามารถในการเคลื่อนย้ายจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่งหรือรอบ ๆ แกนร่างกาย. 

การเคลื่อนไหวของร่างกายมนุษย์เป็นไปได้ด้วยระบบหัวรถจักรซึ่งประกอบไปด้วยระบบข้อเข่า - กระดูกข้อต่อและเอ็น - และระบบกล้ามเนื้อ - กล้ามเนื้อและเอ็น-.

อุปกรณ์เคลื่อนที่ทำหน้าที่ประสานกับระบบประสาทซึ่งมีหน้าที่ประสานงานและกระตุ้นกล้ามเนื้อเพื่อสร้างการเคลื่อนไหว. 

รูปแบบพื้นฐานของการเคลื่อนไหว

รูปแบบพื้นฐานของการเคลื่อนไหวเป็นผลมาจากการกระตุ้นของกล้ามเนื้อโซ่เพื่อให้เกิดการเคลื่อนไหวที่หลากหลายในรูปแบบโครงสร้างและการจัดระเบียบ.

จากการดำเนินการของการเคลื่อนไหวเหล่านี้ได้รับทักษะสำหรับการพัฒนาต่อไปของทักษะในการทำกิจกรรมประจำวันกีฬา ...

การเคลื่อนไหวของหัวรถจักร

การเคลื่อนไหวของหัวรถจักรเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวรอบ ๆ บริเวณที่กว้างที่สุดที่มีอยู่โดยไม่มีตัวยึดและมีการขนถ่ายน้ำหนักอย่างเต็มรูปแบบ.

พวกเขาอ้างถึงความก้าวหน้าใด ๆ จากจุดหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่งที่ใช้การเคลื่อนไหวทางร่างกายเป็นวิธีการเดียวไม่ว่าจะทั้งหมดหรือบางส่วน การเคลื่อนไหวของการเคลื่อนไหวเหล่านี้ใช้เท้าเป็นตัวสนับสนุนอย่างสม่ำเสมอ.

การเคลื่อนไหวหลักของหัวรถจักรคือ:

การเดินหรือเดิน

มันเป็นรูปแบบธรรมชาติของการเคลื่อนไหวในแนวดิ่งซึ่งมีรูปแบบที่โดดเด่นด้วยทางเลือกและการกระทำที่ก้าวหน้าของขาและสัมผัสกับพื้นผิวที่รองรับ.  

วิ่ง

มันเป็นส่วนขยายตามธรรมชาติของความสามารถในการเดิน ประกอบด้วยการถ่ายโอนน้ำหนักจากเท้าข้างหนึ่งไปอีกข้างหนึ่งโดยร่างกายผลักไปทางอากาศที่ถูกระงับสั้น ๆ ระหว่างแต่ละขั้นตอน.

กระโดด

ในระหว่างการเคลื่อนไหวร่างกายจะถูกลอยอยู่ในอากาศซึ่งเป็นผลมาจากแรงกระตุ้นของขาข้างหนึ่งหรือทั้งสองล้มลงบนหนึ่งหรือทั้งสองเท้า ในการกระโดดปัจจัยที่เกี่ยวข้องเช่นความแข็งแรงสมดุลและการประสานงาน.

การเคลื่อนไหวของหัวรถจักรอื่น ๆ ได้แก่ การคลานกลิ้งเลื่อนหลบเลี่ยงหมุนรอบควบกระโดดกระโดดคลานและรวบรวมสิ่งที่เป็นไปได้เหล่านี้.

การเคลื่อนไหวที่ไม่ใช่หัวรถจักร

พวกมันถูกยึดไว้นั่นคือถูกประหารชีวิตรอบแกนของร่างกาย (กระดูกสันหลัง) พวกมันเกิดขึ้นทั่วร่างกายหรือในบางส่วนของมันโดยที่ไม่ต้องเดินทางไปที่อื่น.

การเคลื่อนไหวที่ไม่ใช่หัวรถจักรหลักคือ:

พับ

มันประกอบด้วยส่วนโค้งงอของร่างกาย ผลของการเคลื่อนไหวนี้คือการรวมกันของสองส่วนที่อยู่ติดกันของร่างกาย.

ยืด

มันหมายถึงส่วนขยายของหนึ่งหรือหลายส่วนของร่างกายอย่างสม่ำเสมอแขนขา.

ตา

มันคือการเคลื่อนไหวของส่วนหนึ่งของร่างกายรอบแกนของมันและในระดับของข้อต่อ (ลำตัว, สะโพก, คอ, ข้อมือ, ไหล่, แขน).

หิน

มันเป็นความเคลื่อนไหวที่ดำเนินการในลักษณะเป็นวงกลมหรือตั้งฉากในความสัมพันธ์กับฐานคงที่.

ดัน

ประกอบด้วยการเคลื่อนย้ายวัตถุเพื่อแยกวัตถุออกจากร่างกายหรือในการเคลื่อนย้ายวัตถุเพื่อแยกวัตถุออกจากวัตถุ. 

เพื่อให้สามารถใช้แขน, ไหล่, ขาหรือสะโพกได้ ส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่ใช้จะโค้งงอก่อนและเมื่อกดถูกยืดออก.

การเคลื่อนไหวที่ไม่ใช่หัวรถจักรอื่น ๆ คือ: แกว่ง, ดึง, ดึง, บิดและหมุน.

การอ้างอิง

1. เครื่องมือจักร (30 พฤศจิกายน 2017) ใน: en.wikipedia.org.
2. Bartlett, R. (2007) ชีวกลศาสตร์การกีฬาเบื้องต้น: การวิเคราะห์รูปแบบการเคลื่อนไหวของมนุษย์ ใน: profedf.ufpr.br.
3. การเคลื่อนไหวของหัวรถจักรและหัวรถจักร ( N.d. ) สืบค้นเมื่อวันที่ 20 ธันวาคม 2017 จาก: users.rowan.edu.
4. Lopategui, E. (2012) รูปแบบการเคลื่อนไหวพื้นฐาน ใน: saludmed.com.
5. รูปแบบการเคลื่อนไหวหลัก (s.f. ) สืบค้นเมื่อวันที่ 20 ธันวาคม 2017 จาก: ptdirect.com.