กล้ามเนื้อไหล่และหน้าที่ของพวกเขา

 กล้ามเนื้อไหล่ พวกมันประกอบไปด้วยระบบที่ซับซ้อนของเส้นใยกล้ามเนื้อทับซ้อนและ crisscrossed ที่ยื่นออกมาจากกระดูกสะบักกระดูกไหปลาร้าและซี่โครงไปจนถึงกระดูกต้นแขนจากทุกทิศทาง การกำหนดค่าที่ซับซ้อนนี้เกิดจากความจริงที่ว่าไหล่เป็นข้อต่อที่มีช่วงการเคลื่อนไหวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด.

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้กล้ามเนื้อจำนวนมากที่ทำหน้าที่ประสานกันเพื่อให้เกิดการเคลื่อนไหวที่หลากหลาย แม้ว่ากล้ามเนื้อเหล่านี้ส่วนใหญ่จะมีขนาดเล็กหรือขนาดกลาง แต่ด้วยการทำงานประสานกันพวกมันสามารถออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ลดทอนความแม่นยำและความละเอียดของการเคลื่อนไหว

ความแม่นยำนี้เกิดจากความจริงที่ว่าแต่ละการเคลื่อนไหวมีกล้ามเนื้อ (เอฟเฟกต์) และกล้ามเนื้อ (เบรก) ศัตรู แต่ละกล้ามเนื้อเหล่านี้ช่วยให้สามารถควบคุมการเคลื่อนไหวของไหล่แต่ละมิลลิเมตรได้.

ดัชนี

• 1 การเคลื่อนไหวไหล่ 
  • 1.1 การลักพาตัว 
  • 1.2 Adduction 
  • 1.3 งอ
  • 1.4 ส่วนขยาย
  • 1.5 การหมุนภายใน
  • 1.6 การหมุนภายนอก 
  • 1.7 การไหลเวียน
• 2 กล้ามเนื้อไหล่และหน้าที่ของพวกเขา
  • 2.1 Deltoids
  • 2.2 Subscapular
  • 2.3 Supraspinous
  • 2.4 Infraspinatus
  • 2.5 รอบใหญ่กว่า
  • 2.6 Redondo minor
  • 2.7 Coracobrachial
  • 2.8 Pectoral Major
  • 2.9 ความกว้างหลัง
• 3 อ้างอิง

การเคลื่อนไหวไหล่ 

มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจกล้ามเนื้อของไหล่ถ้าการเคลื่อนไหวที่ข้อต่อนี้มีความสามารถในการแสดงไม่เป็นที่รู้จัก.

ในแง่นี้และเพื่ออำนวยความสะดวกในการทำความเข้าใจเกี่ยวกับชีวกลศาสตร์ของกล้ามเนื้อไหล่การทบทวนสั้น ๆ เกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของบริเวณนี้เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้

การลักพาตัว 

มันคือการแยกแขนออกจากลำตัว นั่นคือการเคลื่อนไหวที่เคลื่อนแขนและแขนออกไปจากร่างกาย. 

adduction 

มันคือการเคลื่อนไหวที่ตรงข้ามกับการลักพาตัว; นั่นคือแขนที่นำไปสู่ลำตัว แม้ว่าการหยุดการกระทำของผู้ลักพาตัวไหล่อาจทำให้แขนตกตามแรงโน้มถ่วง แต่มันเป็นการเคลื่อนไหวที่ไม่สามารถควบคุมได้.

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ adductors ทำหน้าที่ร่วมกับผู้ลักพาตัวเพื่อให้แขนเข้าหาลำต้นเบา ๆ นอกจากนี้ adductors ไหล่อนุญาตให้ออกแรงดันระหว่างด้านในของแขนและลำตัว. 

งอ

การงอของไหล่แตกต่างจากแนวความคิดแบบคลาสสิกของการงอซึ่งส่วนหนึ่งของแขนขาจะเข้าหากันเมื่อเกิดการงอของข้อศอกเมื่อปลายแขนเข้าใกล้แขน.

ในกรณีของไหล่ความโค้งงอประกอบด้วยในระดับความสูงของแขนไปข้างหน้าเป็นไปได้ที่จะถึงแนวดิ่ง.

นั่นคือไปจากตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติ (แขนยื่นออกไปทั้งสองข้างของร่างกาย) ผ่านการงอตรงกลาง (ปลายนิ้วชี้ไปข้างหน้า) และไปถึงการงอสูงสุด180ºซึ่งนิ้วชี้ไปที่ท้องฟ้า. 

นามสกุล

มันคือการเคลื่อนไหวโดยสิ้นเชิงตรงข้ามกับหน้าที่ก่อนหน้านี้ ในกรณีนี้แขน "ขยาย" ไปข้างหลัง ช่วงของการขยายมี จำกัด มากขึ้นถึงไม่เกิน50º.

การหมุนภายใน

ในระหว่างการหมุนภายในส่วนหน้าของแขนเข้าหาลำต้นในขณะที่ด้านหลังขยับออกไป ถ้ามองจากไหล่ด้านบนแสดงว่าเป็นการเคลื่อนไหวทวนเข็มนาฬิกา.

การหมุนภายนอก 

การเคลื่อนไหวตรงข้ามกับก่อนหน้านี้ ในกรณีนี้ส่วนหน้าของแขนเคลื่อนไหวออกจากลำตัวและเข้าหาใบหน้าด้านหลัง มองจากด้านบนมันคือการเคลื่อนไหวในทิศทางตามเข็มนาฬิกา.

circumduction

ผู้เขียนบางคนคิดว่ามันเป็นการเคลื่อนไหวที่แยกจากกันในขณะที่สำหรับคนอื่นมันเป็นการผสมผสานที่ต่อเนื่องของการเคลื่อนไหวไหล่ทั้งหมด.

ในระหว่างการปฐมนิเทศแขนดึงวงกลมที่มีศูนย์กลางอยู่ที่ข้อต่อ glenohumeral (ระหว่างกระดูกสะบักกับหัวของกระดูกต้นแขน) เมื่อมีการเคลื่อนไหวนี้กล้ามเนื้อไหล่ทั้งหมดจะถูกใช้ในลักษณะที่ประสานและต่อเนื่องกัน. 

กล้ามเนื้อไหล่และการทำงาน

กล้ามเนื้อต่าง ๆ ของฟังก์ชั่นไหล่เป็นเครื่องมือหลักในการเคลื่อนไหวบางอย่าง, เครื่องยนต์รองในผู้อื่นและคู่อริในการเคลื่อนไหวกลุ่มอื่น ต่อไปนี้เป็นกล้ามเนื้อที่มีหน้าที่สำคัญที่สุด:

เดลทอยด์

มันเป็นกล้ามเนื้อที่ใหญ่ที่สุดและมองเห็นได้มากที่สุดของไหล่ซึ่งเป็นระดับที่การพัฒนามากขึ้น.

แม้ว่ามันจะเป็นกล้ามเนื้อเดียวเดลทอยด์ประกอบด้วยสามส่วนหรือท้อง: หนึ่งหน้า (รูปหน้าเดลโต - หน้าอกร่อง) หนึ่งกลาง (ปิดไหล่ด้านบน) และหลัง.

เมื่อทำหน้าที่พร้อมเพรียงทั้งสามคนท้องเดลทอยด์กลายเป็นผู้ลักพาตัวหลักของไหล่เพราะพวกเขาเป็นศัตรูของ adduction.

เมื่อหน้าท้องของเดลทอยด์หดตัวกล้ามเนื้อทำหน้าที่เป็นมอเตอร์รองในการงอของไหล่; ในขณะที่เมื่อทำการท้องด้านหลังมันเป็นเครื่องยนต์สำรองในส่วนขยาย.

subscapularis

กล้ามเนื้อนี้มีหน้าที่ในการหมุนภายในของไหล่.

supraspinatus

หน้าที่หลักของ supraspinatus คือการลักพาตัวไหล่ ดังนั้นจึงเป็นปฏิปักษ์ adduction.

infraspinatus

ในทางกายวิภาคมันเป็นปฏิปักษ์ตามธรรมชาติของ supraspinatus และดังนั้นจึงถือเป็น adductor ของไหล่ซึ่งทำงานประสานกับเดลทอยด์ นอกจากนี้ยังเป็นมอเตอร์รองในการหมุนภายนอกของไหล่.

รอบใหญ่

มันเป็นกล้ามเนื้อ polyvalent ที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวหลาย ๆ หน้าที่หลักของมันคือการทำหน้าที่ประสานไหล่ เพราะมันทำงานได้อย่างพร้อมเพรียงกับ supraspinatus.

นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญในการยืดไหล่และทำงานเป็นมอเตอร์รองในการหมุนภายในของเดียวกัน.

เรดอนโดผู้เยาว์

กายวิภาคมันคล้ายกับรอบที่มากขึ้น แต่ในเวลาเดียวกันแตกต่างกันมาก เนื่องจากที่ตั้งของมันเป็นแขน adductor ดังนั้นจึงทำงานประสานกับรอบที่มากขึ้นและเพิ่มผลของมัน.

อย่างไรก็ตามเมื่อพูดถึงการหมุนไหล่รอบรองลงมาเป็นศัตรูของรอบที่ใหญ่กว่าโดยมีส่วนร่วมในการหมุนภายนอกของไหล่.

coracobrachialis

กล้ามเนื้อไหล่ไม่เหมาะสม ในความเป็นจริงมันเป็นส่วนหนึ่งของภูมิภาค brachial หน้า อย่างไรก็ตามการแทรกเข้าไปในกระบวนการคอรารอยด์ของกระดูกสะบักนั้นทำให้กล้ามเนื้อนี้เป็น adductor ไหล่ที่โดดเด่น.

Pectoralis ที่สำคัญ

เช่นเดียวกับก่อนหน้านี้มันไม่ได้เป็นกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ อย่างไรก็ตามเม็ดมีดขนาดใหญ่ทำให้มันเป็นกลไกสำคัญของการเคลื่อนไหวไหล่หลายแบบ.

ส่วนใหญ่จะมีส่วนร่วมในการขยายไหล่เช่นเดียวกับการหมุนภายในและการ adduction.

มันเป็นกล้ามเนื้อที่ทรงพลังมากโดยการทำงานในลักษณะที่เป็นปฏิปักษ์กับกล้ามเนื้อใหญ่ช่วยให้การลักพาตัวแขนควบคุมและแม่นยำ นอกจากนี้ในการบังคับ adduction แผ่นเกราะสร้างความแข็งแรงมากเพื่อให้แขนแนบแน่นกับลำตัว.

ความกว้างหลัง

นี่คือกล้ามเนื้อหลังขนาดใหญ่ที่แทรกอยู่ในกระดูกต้นแขน ตำแหน่งทางกายวิภาคของมันช่วยให้มันทำหน้าที่เป็นตัวยืดและ adductor ของไหล่เมื่อใช้จุดคงที่ในการแทรกด้านหลังและออกแรงเคลื่อนไหวด้วยส่วนของร่างกาย นอกจากนี้ยังเป็นตัวเอกรองในการหมุนภายในของไหล่.

การอ้างอิง

1. Lugo, R. , Kung, P. , & Ma, C. B. (2008) ชีวกลศาสตร์ไหล่ วารสารรังสีวิทยายุโรป, 68 (1), 16-24.
2. Bradley, J. P. , & Tibone, J. E. (1991) การวิเคราะห์คลื่นไฟฟ้ากล้ามเนื้อบริเวณไหล่ คลินิกในเวชศาสตร์การกีฬา, 10 (4), 789-805.
3. Christopher, G. A. , & Ricard, M. D. (2001) ชีวกลศาสตร์ไหล่ในการขี่จักรยานวอลเลย์บอล: ผลกระทบต่อการบาดเจ็บ (วิทยานิพนธ์ปริญญาเอกมหาวิทยาลัยบริกแฮมยัง).
4. Scovazzo, M.L. , Browne, A. , Pink, M. , Jobe, F.W. , & Kerrigan, J. (1991) ไหล่ที่เจ็บปวดในระหว่างการว่ายน้ำฟรีสไตล์: การวิเคราะห์ภาพยนตร์ด้วยไฟฟ้าของกล้ามเนื้อสิบสอง วารสารการแพทย์เวชศาสตร์การกีฬาอเมริกัน, 19 (6), 577-582.
5. Scovazzo, M.L. , Browne, A. , Pink, M. , Jobe, F.W. , & Kerrigan, J. (1991) ไหล่ที่เจ็บปวดในระหว่างการว่ายน้ำฟรีสไตล์: การวิเคราะห์ภาพยนตร์ด้วยไฟฟ้าของกล้ามเนื้อสิบสอง วารสารการแพทย์เวชศาสตร์การกีฬาอเมริกัน, 19 (6), 577-582.
6. เทอร์รี่, G. C. , & Chopp, T. M. (2000) ฟังก์ชั่นกายวิภาคของไหล่ วารสารการฝึกกีฬา, 35 (3), 248.
7. Perry, J. A. C. Q. สหรัฐอเมริกา E. L. I. N. (1983) กายวิภาคและชีวกลศาสตร์ของบ่าในการขว้างปาว่ายน้ำพลศึกษาและเทนนิส คลินิกด้านเวชศาสตร์การกีฬา 2 (2), 247-270.